Bác tham khảo xem nhé. Cái này em sưu tầm từ website thucduong.vn
Cách phòng và trị bệnh táo bón thông thường theo Thực dưỡng:
• Vận động, đi bộ, xoa bóp vùng bụng.
• Ăn gạo lứt trộn xích tiểu đậu (đỗ đỏ), rau xanh, rong biển, khoai lang ta, nước mơ muối, ăn bí xanh, bầu, hạt bí…
• Uống nước...