Kết quả tìm kiếm

Lúc sinh viên em khoẻ như cái thằng trong Avatar kia kìa, kéo được cả cái xe 45 chỗ đi dọc sân trường rồi lại đẩy về chỗ cũ. Giờ nghĩ lại thấy chán quá.

Dạo này em ăn ít dần đi rồi đấy ạ. Lúc trước mỗi bữa: cơm 2-3 bát, thịt/cá cả đĩa to. Em cũng hay ăn vặt, đi làm thì thôi chứ ở nhà mở tủ lạnh nhóp nhép suốt. Cũng biết ăn uống như vậy ko tốt nhưng cứ thèm thèm... Nhà em ăn cơm theo đúng kiểu bày ra bao nhiêu hết bấy nhiêu. Hai vợ chồng ăn hết...

Cái này đúng rồi cụ ạ. Làm gì cũng nhanh mệt chứ ko riêng gì việc kia cả cụ ạ.

Chủ nhật hàng tuần em sẽ mở thớt báo cáo kết quả. Thanks các cụ/mợ rất nhiều.

Bạn cụ vẫn còn ở lại dương gian để được đơ đơ là may lắm rồi.

Chuẩn cụ. Giảm cân chỉ là kết quả về mặt hình thức. Em muốn giảm cân một cách khoẻ mạnh để làm gương cho bọn trẻ về lối sống lành mạnh và sự quyết tâm.

Thanks cụ cho ý kiến. Đúng là em phải bỏ cái món rượu bia đi thì mới giảm cân đc. Người ta uống rượu bia ăn ít đi còn em thì ngược lại, ăn quá khoẻ luôn. Chắc em phải demo ít thuốc dạ dày trên xe để còn dễ chối khi người ta mời cơm.

Cụ có tập gym hay chạy bộ gì đó ko ạ

Như này giống cụ Mai An Tiêm phải ko ạ?

Cụ nói chuẩn này

Em ăn lượng vào khá nhiều, như tối nay: cơm 1 bát, rau luộc 1 đĩa to, cá 0,5kg; ngoài ra: dưa hấu 0,5kg, dứa 01 quả. Nói chung là em thấy mình ân khoẻ. Hic

Thể trạng em dễ tăng cán lắm. Em nhớ mùa hè năm nào cũng giảm đc khoảng dăm cân, sau đó lại tăng bù lại. Lần này phải cố gắng. Em thấy nhiều cụ đã làm đc rồi, em cũng học theo. Dục tốc bất đạt, kiern trì thôi phải ko các cụ!

Lạy cụ ạ. Em vay gấp 30 lần cái 100tr ấy rồi

Cụ cho em phương pháp như nào ạ? Em vốn cũng chỉ 68-70 kg thôi, mấy năm nay lười tập luyện nên nó tăng phi mã.

Tình hình là em béo quá: 1m72 nặng 90kg. Em đặt mục tiêu sau 3 tháng giảm xuống 75kg. Phương pháp: tập thể dục + ăn uống điều độ. Có cụ nào béo như em mà giảm đc như vậy không, cho em xin động lực để thực hiện với.

Chúng ta hãy nhìn nhận vấn đề QHTD dưới 2 góc độ sinh học và xã hội: 1. Sinh học: do nhu cầu tự nhiên của mỗi cá nhân. Theo khảo sát y học thì nhu cầu TD của mọi người giống nhau khoảng 63%. Sự khác nhau còn lại nằm ở các yếu tố như nội tiết tố, sở thích, thời điểm, thời gian, không gian...có...

Sói có tính đấy thì mợ xử lý sói thôi chứ sức đâu xử lý đội kia. Nhưng em công nhận nhiều cụ sói ra đường ăn tạp thật.

Em thấy Kona hợp với phong cách cá tính và tiện lợi với giao thông đô thị hơn FC Trend.

Mợ thớt như vậy cũng bản lĩnh và khéo chi tiêu dành dụm đấy. Em cũng phận nam nhi ra ngoài kinh doanh kiếm tiền, có nhiều lúc công việc khó khăn em phải đi vay lãi để duy trì nhưng em chưa mang ở nhà đi bao giờ, xác định là mình mình chịu khổ thôi. Chúc sói nhà mợ thớt sớm thành công cho mợ đỡ...