Ngày nào em cũng đi qua đây, nhưng ko nhìn thấy ảnh của cụ nên ko thể giúp cụ được, nếu cụ chưa biết thì có thể up lại ảnh em chiều nay về đi qua em ngó giúp cụ!
Ngồi thiền giúp đầu óc minh mẫn hơn, và người cảm thấy nhẹ nhõm hơn cụ ạ. 1 tuần cháu cũng phải dành 3 buổi dậy sớm hơn bình thường để ngồi thiền khoảng 30p - 1 tiếng buổi sáng. Chúc cụ sức khỏe dồi dào! :D