Cụ nên cân nhắc, nếu bệnh cột sống thì bơi phù hợp cụ nhất. Em không biết cụ thể bệnh cột sống của cụ là gì, nên chọn hình thức tập nhẹ nhàng, kết hợp các động tác tập phục hồi chức năng và xoa bóp bấm huyệt thì tốt hơn
Vào thớt đọc mà chẳng cảm tình chủ thớt tí nào. Có thể chủ thớt là thượng đế nhưng thượng đế cũng nên tôn trọng và ko nên gọi những người đã phục vụ mình là "chúng nó".