Về sức khoẻ, các cụ mợ chỉ cần chủ động tập luyện thường xuyên. Thường xuyên ở đây ý là tuần cần 2-3 buổi, thì sức khoẻ tự nhiên nó sẽ khác đi và khác nhiều các cụ nhé!
Nhà em trước cũng yếu lắm, hồi 20-30 động cái là ốm nhưng bây giờ gần 40 thì tự tin là đang ở đỉnh cao luôn :D. Anh ấy chạy bộ...