Mợ nên ăn nhiều rau, thịt trắng (thịt gà, vịt...), cá... hạn chế ăn thịt đỏ: thịt lợn, trâu, bò.
Ngoài ra mợ hạn chế ăn vặt, có thể xay 1 quả chuối tây cùng nửa bịch sữa không đường, bột yến mạch, bột mè đen...uống 1 - 2 lần/ngày để giảm ăn vặt, no lâu nên sẽ hạn chế thèm ăn.
Ngoài ra, mợ nên...