Kết quả tìm kiếm

  1. khoaquay

    [Funland] Các Cụ cho em hỏi mới

    Cụ lên group OF facebook hỏi ra kết quả nhanh hơn.
  2. khoaquay

    [Funland] Tập luyện tại gia nâng cao sức khỏe và tinh thần

    Thớt này bổ ích, cụ làm cái clip hướng dẫn anh em đi.
  3. khoaquay

    [Funland] Tập luyện tại gia nâng cao sức khỏe và tinh thần

    Cụ khỏe thế, em 56kg mà lên xà mỗi bản thân mình đc có 8 cái :)
  4. khoaquay

    [Funland] Tập luyện tại gia nâng cao sức khỏe và tinh thần

    Thừa cân mà tập có chế độ siết... Phụ thuộc vào cách tập và dinh dưỡng, thay đổi thói quen ăn uống, người sẽ khô lại bay mỡ lộ cơ cân nặng giữ nguyên.
  5. khoaquay

    [Funland] Tập luyện tại gia nâng cao sức khỏe và tinh thần

    Body cụ ngon phết, tăng cường thêm tay và vai đi cụ.
  6. khoaquay

    [Funland] Tập luyện tại gia nâng cao sức khỏe và tinh thần

    Trông thế thôi mà khó kinh cụ ạ. Oải lắm.
  7. khoaquay

    [Funland] Góc Tìm Người

    Giờ anh chịu rồi, xưa yêu vào nên còn làm thơ được, giờ chai sạn rồi :))
  8. khoaquay

    [Funland] Tập luyện tại gia nâng cao sức khỏe và tinh thần

    Tập thôi các cụ ạ, giờ gần 5 sọi rồi mới tập, mới thấy tuổi trẻ mình phung phí quá.
  9. khoaquay

    [Funland] Tập luyện tại gia nâng cao sức khỏe và tinh thần

    Vâng, chạy thì bền thật... nhưng cardio nó khác chạy nhiều lắm cụ ạ.
  10. khoaquay

    [Funland] Tập luyện tại gia nâng cao sức khỏe và tinh thần

    Cardio thì phải gặp đội tập Yoga... đội này chơi nửa tiếng là bình thường, gym chỉ xây dựng cơ bắp hình thể là chính, độ bền thua xa Yoga.
  11. khoaquay

    [Funland] Tập luyện tại gia nâng cao sức khỏe và tinh thần

    Em cũng tính mãi, vì nhà chật nên tạ đơn cao su là hay nhất, cụ mua cái ghế Xuki có gần 400k thôi, còn thì mua tạ đơn, thời điểm này mua tạ khó cụ ạ, mua mới cũng không có hàng size nhỏ (như 6, 7,5, 8, 10, 12, 14, 16...) cụ khỏe thì tạ to vẫn còn nhiều hàng thanh lý. Tập tạ đơn hay, biến thể của...
  12. khoaquay

    [Funland] Góc Tìm Người

    Anh cũng hóng với SID :D
  13. khoaquay

    [Funland] Tập luyện tại gia nâng cao sức khỏe và tinh thần

    Tại thiếu cái nọ thiếu cái kia làm mình khó, nên em cứ thỉnh thoảng sắm 1 tí, loanh quanh khoảng 8tr đầu tư, mai em mua thanh lý được 3 đôi tạ cao su cũ giá rẻ, 25 nghìn/kg.
  14. khoaquay

    [Funland] Tập luyện tại gia nâng cao sức khỏe và tinh thần

    Em có vài thiết bị cũ xin được từ trước, thêm vài thiết bị mua thêm thì được 1 bộ nho nhỏ. Nói chung trong khi các phòng tập đều đóng cửa thì điều kiện hiện có là tuyệt vời rồi. Em có, thảm tập cũ, tạ sắt xin được khoảng 50kg loại bánh 5kg, 4kg, 3kg... con lăn tập bụng, xà đơn treo cửa, bóng tạ...
  15. khoaquay

    [Funland] Làm gì ở nhà cho hết 15 ngày ạ các cụ

    Em ở nhà lau dọn đống này thôi.
  16. khoaquay

    [Funland] Sắp có quy định mới đối với xe bán tải.

    Linh tinh nào, bán tải trọng lượng hàng đc chở dưới 950kg vô tư nhé, mà hầu hết dưới 950kg theo đăng kiểm.
  17. khoaquay

    [Thảo luận] KDCN mà lươn khươn, lếu láo

    Em 45 years ko hiểu fashion sinh năm nào.
  18. khoaquay

    [Thảo luận] KDCN mà lươn khươn, lếu láo

    Sau đó em có nhắn tin cho Fashion 2 cái tin dài phân tích và phổ biến về tinh thần trách nhiệm, giá trị của uy tín nhưng fashion ko trả lời. Em ko bóc phốt vì nghĩ cho fashion cơ hội. Chuyện 2 năm rồi trc rồi.
  19. khoaquay

    [Thảo luận] KDCN mà lươn khươn, lếu láo

    Ít tuổi hơn em khoang 1 giáp.
  20. khoaquay

    [Thảo luận] KDCN mà lươn khươn, lếu láo

    Mới đọc đoạn đầu của cụ Bino phàn nàn về camera, trong đầu em nghĩ ngay đến 1 ông KDCN về camera lươn khươn láo lếu trên này... Nghĩ "Hay là bố fashion" nhỉ? Đọc tiếp thì đúng bố ý luôn. Thưa các cụ, 1 lần thì ko nói, nhưng đến người thứ hai nói thì em phải nói về đồng chí fashion kinh doanh...
Top