Cụ chaukga: với những người bình thường thì cung này không vấn đề gì cụ ạ. Không phải tập luyện vì có 3 đoạn đi bộ với mỗi đoạn chừng 6km không quá dốc thì đơn giản. Tuy nhiên em cũng khuyên những người có tiền sử tim mạch, huyết áp không nên đi vì trong rừng rất khó nói trước điều gì. Không có...