Theo em đơn giản như sau. Tốc đọ cao sẽ tốn lực. Nếu cụ để đĩa 2 thì tốc đọ đạp cao và để đĩa 3 thì tốc đọ vân giữ nhưng lực phải tang thêm. Cụ hãy xem hiên tại mình đạp đa max vòng tua chân chưa nên chưa thì luyện vòng tua lên thôi còn max rồi thì tập thể lực để tăng số đạp. Tất nhiên để tăng...