Thực ra là chả vấn đề gì cả!
Nhà em ngày nào chả uống Coca, loại 100ml có 7.7g đường. Uống dc 1 cốc hơn 200ml pha kèm đá chứ mấy. :))
2 cái kem sữa chua Susu 50g bọn trẻ ăn có hơn 22g đường rồi. Mà ông VNM còn ghi giấu đi là các bon hydrat. Thằng coca ít ra nó còn tách ra tử tế.
1 cốc cafe sữa...