Hì... Uống, nhưng nhớ sinh hoạt ăn uống, ngủ điều độ.
Đặc biệt, uống cái này nó tăng cả thể lực, lẫn trọng lượng... tập thêm thể thao thì càng tốt.
Nhưng nhiều chất hay bị dư thừa "cái khác", nên phải biết kiềm chế. Tuyệt đối ko đc "xả hàng" lung tung, lãng phí của giời. Công công đới bác à.