Theo kinh nghiệm của em thì:
- Cụ thay đổi cách ăn uống:ăn đồ mát, rau rưa, đồ nhuận tràng dễ tiêu hóa: rau tiếp cá,ăn khoai lang, có thể uống tảo xoắn nhật cho mát..., có thể uống cấp 1 đợt chất xơ cho mềm phân
- Phải tập thể dục: đi bộ, chạy bộ ....
- Dùng thuốc bôi của Pháp hoặc Mỹ rất tốt mà...