cắt hết carb ảnh hưởng đến đời sống thường nhật lắm cụ ơi, não nó ngu đi, người mệt mỏi, e nghĩ nên giảm xuống mức chấp nhận dk là dk, ngày ăn 1 đến 2 bát cơm thôi cố gắng kết hợp các bài vận động sức bền đi bộ, chạy bộ với gym để tăng cơ bắp thì sau 3...