Em cũng U giống cụ, cũng chạy sáng hàng ngày tầm 6-10km, pace 6,x; thỉnh thoảng chạy longrun 16-21km. Nhưng em kết hợp tập cả gym nữa, tuần em chạy 4-5 buổi chứ không full như cụ. Về lâu dài cụ nên sắm đôi giày chuyên chạy cho cự ly ngắn để hỗ trợ nhiều cho đầu gối không bị ảnh hưởng về sau