Em ăn nhiều buổi sáng và trưa, chiều ăn nhẹ. Ăn đa dạng rau củ và cân bằng, uống nhiều nước, tập thể dục tại nhà và chạy bộ nhẹ nhàng!
Em và thằng bé 2006 vẫn tập cùng nhau, năm tới nó đi học thì em tập một mình, gấu em mổ đĩa đệm L4-L5 nên chỉ vận động nhẹ.