mỗi ngày uống nước dừa cho lợi tiểu nha bác
cố gắng chạy bộ hàng ngày 30p sẽ ít tái phát
em cũng bị nhẹ chỉ số 4xx chỉ đau khi nào ăn nhậu quá thôi thì nốc viên colchicin vào càng sớm càng tốt để ko bị sưng là đau vl khỏi đi luôn.
điều chỉnh ăn uống lại ít thịt nhiều rau, kiêng hải sản, món nào...
giữ cho ốm là tốt nhất nhe bác, để đỡ gánh nặng cho khớp
gọut cấp cũng sẽ giảm nhiều
nên tập gym hàng ngày bác ạ, nếu chân ko đau thì chạy bộ mạnh vào cho vã mồ hôi rất tốt cho sức khỏe
Năm rồi em bị đau vài lần và nhẹ thôi sau đó cuối năm rồi bị tới 2 ngón cái chân mà nó ko đau cứ nhưng nhức nhẹ khó chịu, rồi cả năm nay chưa bị lại, các bác bị đau thế nào ạ. Sau khi bị xong giờ ngón cái phải không co lại mạnh dc như ngón trái.