Em cũng nghĩ việc rèn luyện nó phải là cả quá trình, mỗi lúc một tí. Không có tuổi nào là muộn cho việc rèn luyện nhưng phải chú ý đến các nguy cơ và khả năng của bản thân. Bà chị em chạy rất hăng trong 5 năm, mỗi ngày chạy tầm 3-5km. Thậm chí đến ăn giỗ mà bà ấy cũng mang đồ chạy ra công viên...