Kết quả tìm kiếm

Dương tính covid đâu đi kèm với sức khỏe yếu hoặc sắp die đâu cụ.

Hồi đh em có chơi với 1 thằng # khoa, cùng sinh hoạt trong hội sv. Học hành cũng khá khẩm phết, mà thế quái nào ra trường thì lại đi làm sale bđs. Xong lại nhảy ra làm bảo hiểm, đc vài năm lại bỏ quay lại làm sale đất cho Vin. Đổi đi đổi lại nhoằng cái xong mịa nó 11 năm rồi.

Cụ lại xui dại rồi, tập bài này mà cố quá là chấn thương đầu gối luôn đấy. Chỉ cần 1 lần cố quá thôi là đau gối ngang với cả tuần chạy bộ sai động tác ngay. Nói chung em ko khuyến khích động tác này dù em cũng tập calish. Khớp gối và đĩa đệm cột sống là 2 thứ mà để chấn thương nhiều thì dễ bị di...

Giảm mỡ bụng mà lại tập bụng thì sai sách rồi. Em gửi các cụ cái hình đơn giản cho dễ hình dung. Ngắn gọn thì muốn giảm mỡ, eo thon thì nên tập mấy bài tập cardio dùng nhiều đến chân. Nơi có 2 nhóm cơ mông và cơ đùi lớn nhất cơ thể (nạc nhất). Nên đốt calo nhiều nhất mỗi khi h.động.

Môn bơi nào cũng vậy cụ ah, sải tay và thân người dài là q.trọng nhất, còn chân mà dài so với cơ thể thì lại bất lợi. Kể cả có là kiểu bơi ko cần tay của nữ 9 trong phim "Cô gái đại dương" ngày xưa (ah, mà đó là động tác lặn dưới nước rồi chứ chả là phải bơi thi đấu nữa). Cụ cứ nhìn tỷ lệ body...

Môn bơi mà tỷ lệ chân càng dài so với cơ thể thì càng bất lợi cụ ah. Thể hình lý tưởng của môn này là sải tay dài, thân dài, chân ngắn. Như tỷ lệ body Phelps xấu vãi chưởng cơ mà lại quá hợp để bơi.

Thì cụ cứ cho tên 1 quốc gia nào khả dĩ để Sam chuyển tất từ VN sang đó đi.

Rút sang nc nào đây cụ nhỉ, sang Ấn hay lại về lại cái máng Khựa đây? Xong mấy năm nữa tỷ mà có đợt dịch # bùng lên mà nc sở tại dính nhiều thì lại chuyển đi tiếp như chuyển trọ ấy cụ nhỉ?:D

Thái nó còn tiêm nhanh và nhiều hơn Cam đấy cụ, mà giờ đã mdcđ đc đâu. Mà Cam tiêm phần lớn toàn thuốc Khựa, các cụ OF chả chê bỏ mịa là chất lượng lởm. Nên yên tâm bọn nó có tiêm hết thì cũng khó mdcđ đc theo lý thuyết lắm.

Cụ be bé cái mồm, hôm kia có cái thớt Mẽo viện trợ mấy triệu liều vacxin trong khi bạn vàng Khựa chả thấy đâu. Em vào còm vu vơ Mẽo ko muốn dân Mẽo năm sau cởi chuồng, đi chân đất. Nên các doanh nghiệp may mặc, giày dép, thời trang Mẽo thúc giục chính phủ phải đẩy nhanh đưa vacxin sang VN để cứu...

Bị K mà trụ đc như vậy cũng là lâu ấy các cụ nhỉ. Cách đây 4-5 năm vẫn thấy quay clip nhà vườn ngoại thành chăm cây, bón cá ao các kiểu. Mà rồi sau đó ko còn thấy đóng film nữa. Đi diễn trên tr/hình thì chỉ thấy t/gia duy nhất 1 số trong show "Ơn giời! đây rồi".

Em này em để hình nền chờ đt cách đây 2 năm rồi:))

3 đứa đấy là 3 đứa # nhau mà, con bé trong FB mồm còn bị vâu.

Dùng kén bỏ xừ, nhà em dùng cái bếp Chiyoda hầu như chỉ toàn xài mỗi bên hồng ngoại. Bên bếp từ chập chen y sỳ mấy cái đầu CD cao cấp kén đĩa. Xài đc 3 năm phải mua cái bếp từ dương Midea để xài thế. Giờ đồ gia dụng nhà em (trừ tủ lạnh, máy giặt, điều hòa, tivi, máy xay vẫn đương xài) cứ mua xừ...

Cái này hình như nó tự chỉnh giờ bằng cách thu sóng radio rồi chỉnh giờ theo giờ thu phát thanh thì phải cụ ah.

Chạy 30s đó cụ, ko quen vận động cường độ cao mà chạy đua nc rút có đối trọng trong 30s thì cũng ngang chạy nc rút 1 mình trong 1 phút hoặc hơn đấy cụ. Nhiều người ko quen chạy xong còn livephun ngay cơ.

Dừng lại ngay khi gặp chướng ngại vật như anh này thực ra cũng ko sao (cũng như bị ngã khi chạy vượt rào thôi). Cái đen là sau khi dừng lại thì anh này ko đi lại thả lỏng mà lại ngồi bệt xuống luôn. Tim nó đang bơm máu xình xịch, giờ tự dưng ngồi bệt hoặc nằm vật ra ko cử động vậy làm các cơ bắp...

Nằm ngửa ra mà ko có ai lật nghiêng hoặc kéo dậy, cứ để nằm ngửa mãi vậy là nguy cơ cũng dần dần lịm tim mà ra đi đó cụ. Hình như khi vừa hoạt động cường độ cao, nhịp tim nhanh ngưỡng max rồi mà nằm ngửa ra như vậy thì xương lồng ngực nó ép làm tăng áp lực tim thì phải. Mấy vụ cấp cứu cầu thủ bị...

Thánh đấy hồi Vin sx máy thở là 1 trong mấy thánh tích cực vào dìm máy thở Vin nhất đấy. Đc cái là cũng chịu post mấy còm tranh luận có dữ liệu và phân tích. Chứ ko cực đoan, nói cùn như mấy thánh nhịu "tinh hoa".

Cái đột quỵ hay là sốc tim ntn nó... loạn tùng phèo lắm, ko biết đâu mà lần, đúng kiểu may hơn khôn. Như em cũng có thể xếp vào dạng chịu tập, người ngợm cũng tương đối có sức và sức bền dẻo dai. Ấy thế mà có lần tập mấy bài calisth cơ bản xong lên trên trần khóa cái van tưới cây tự động. Lúc...