Các cụ nói ăn uống đủ chất, uống sữa...
Đúng, nhưng đừng quá chú trọng ko con lại béo phì, phản tác dụng. Uống nhiều sữa quá con dậy thì sớm, xương nhanh chóng cốt hóa lại ko lớn đc dẫn đến càng lùn.
Chơi thể thao vừa đủ thôi, quá đà cơ bắp phát triển quá mức cũng lùn như PV Mách.
Chốt lại để tự...