Kết quả tìm kiếm

Tiền thì chả tốn kém lắm đâu cụ, cụ có thể tự tập ở nhà! Chỉ cần nghiêm khắc với bản thân chút, món này cháu chịu vì tính hay cả nể! Cụ người hơi gầy, nếu phom người to vd vòng ngực 95-100 thì cụ tập lên vèo vèo

Cháu bảo đấy là lý thuyết để tăng cân thôi! Còn cơ bắp phải xây dựng bằng tập luyện và chế độ dinh dưỡng

Đấy là lý thuyết tăng cân thôi cụ Còn đẹp hay ko thì do lượng cơ bắp, cơ địa cơ thể nữa! Cá nhân cháu thấy bọn vđv siết cơ bắp khô quá nhìn thấy ghê, gym cháu chỉ là phụ trợ nên chả cần đẹp

Nick này nhìn quen quen :)) Dạo nay còn bóng bánh ko anh? A muốn tập tành gì e tư véo cho

cháu mới 29 nên chả biết khuyên gì cụ cụ cứ theo cụ này phán nà chuẩn ợ

cụ mơ mộng quá cháu đồ rằng 4-0

Tăng cân theo lý thuyết như cụ chủ nói thì rất đơn giản cụ nạp thêm 7000 ka no so với mức bình thường để cụ duy trì cân nặng là 1 tuần cụ nặng thêm 1 kg! Tuy nhiên trong thực tế thì có nhiều yếu tố khác: tạng người, khả năng hấp thu, mức độ vận động, ... Nếu cụ thực sự muốn cháu nghĩ chỉ 3 tháng...

Tabata hiit cardio kết hợp chế độ ăn uống thôi

Môn thi đấu 2 người trên sân hàng chiếu thì cháu vào học hỏi kinh nghiệm, xem re view chứ thể thao cháu chả biết chơi môn nào hic

bong bóng cụ nhóe

Lolotica cháu hay ăn mấy quán ở dốc bưởi, chợ đuổi đê la thành, lan lòng bạch mai, đối diện cc momota nguyễn đức cảnh

như anh đang chém gió kia à cụ?

vỡ tí kính là may rồi gặp e thì đi viện có khi trả về rồi, ghét nhất mấy thằng đi đường loi choi lấn làn

trời mát mẻ thế này mà làm nồi chó om mẻ, nhâm nhi gặm vài cái chân thì còn gì thú hơn cụ nhỉ?

Đừng bán nó tội nghiệp lắm cụ Làm mâm cỗ là đẹp, cháu góp can riệu quê :)

lâu lâu cháu lại vào hóng chuyến đi cụ chủ X_XX_X

tuần rồi cháu bận quá phải đi huyện thuốt :(

cháu vào hóng cụ chủ

Bề ngang cái giàn của cụ là bao nhiêu vậy?

nam định dạo này loạn quá có cụ nào có thông tin vụ chú S ko cháu hóng với ~X(~X(~X(