Kết quả tìm kiếm

Em thấy câu này vớ vẩn bỉ mọe, ngã ở đâu thì chả đứng dậy ở đó:)). Cơ mà nhiều tr/hợp ngã đau ngất mẹ luôn, đố mà đứng dậy ở chỗ ngã đc đấy (dân họ khiêng vô lề rồi=)))

Bị nghiện 1 cái j đó, nhất là cờ bạc (khéo còn nát hơn ma túy) nói chung cũng khổ lắm. Đôi khi nó ko thuộc phạm trù đạo đức, ngu - khôn nữa mà nó thuộc về ám ảnh tâm lý (còn gọi là "máu"). Có những ng như em chơi gần như đủ hết mọi thú (trừ những chất ma túy) từ gái, rượu, thuốc, cờ bạc, cá...

Trận này xem Jav đá lỳ giống U23 VN phết.

Nhà em vừa làm 1 bộ bàn thờ phật và gia tiên bằng gỗ hương 34tr. Ban thờ nói chung làm đơn giản 1 chút nhìn sẽ đẹp và "bền" hơn, dễ vs. Nhà em cũng ko thích chạm trổ rồng phượng tứ linh, chỉ chạn sen, hoa nhẹ nhàng. Chân mộng cũng chỉ chạm chút phần gót. Chỉ làm bàn ko, ko làm ngăn kéo để tránh...

Muốn giảm mỡ mà ăn ít thịt là dở đó cụ.

Em dùng đh auto chả thấy sướng ếu j. Đổi sang con Casio quazt thấy đơn giản, bền, dùng chả phải lo nghĩ, để ý j nhiều. Mà nhìn vẫn lịch thiệp, chuẩn chỉ.

Thực dưỡng ko có lỗi, lỗi ở fan cuồng. Mẹ em cũng 1 tg theo thực dưỡng thấy sk tốt lên hẳn. Tamari cũng tốt và đa năng, nhất là dùng giải cảm cấp tốc hoặc dùng thay thế nc điện giải, nó tốt hơn hẳn.

Em đâu có tg vào cả cái link xem full hình em nó đâu.:)). Xem mỗi cái hình ở #1 thấy chả có vị j đặc biệt. Còn cái ảnh phía trên, nếu tầm 2-3h sáng cụ ra chợ đầu mối Long Biên nhìn các chị đẩy xe hàng ko thiếu nhé. Ngay các chị đồng nát nhiều người tay chân chả khác j đàn ông đâu. Cứ lao động...

Toàn nói dựa kiểu lô đề thôi, thay dòng tít cận về thành viên chức phường thì chả ai thấy cái bàn tay ấy có j ghê gớm cả:))

Em này cổ vừa rụt vừa lệch mà cũng đc Á hậu nhể.

Tối qua Mu thua bét nhè nên em chán quá, bật xiếc xem xong ngủ quên luôn:-w Em đi tiếp luôn vào vấn đề, yếu tố q.trọng nhất khi nhìn vào 1 hình thể là sự cân đối. Cân đối ở đây là j? Là ít mỡ (best là ko thấy mỡ) và có cơ. Và ngta có 1 thước đo định tính đo sự cân đối đó, gọi là chỉ số "bodyfat"...

Cân nặng hay giảm cân ko phải là yếu tố q.trọng cụ ah. Cái chính trong số cân nặng cụ giảm đc thì bao nhiêu % trong đó là mỡ. Chứ nếu số cân giảm đc phần lớn là do giảm cơ bắp (thứ q.trọng nhất tạo nên hình thể) thì có thể nói về tổng quan body cụ còn "xệ" hơn lúc đầu:D. Mà mất cơ thì luôn đến...

1 điều em nhớ khi giảm cân là nếu chưa quen tính calo bữa ăn, dinh dưỡng ko chuẩn thì ko nên giảm bằng cách tập nặng cụ ah:D. Vừa mất tg, dễ chấn thương, lại nhanh nản. Cái này tối em sẽ nói thêm. Đi đúng đg thì 2-3 tháng là gọn thôi ah, em cam cmn đoan;))

Giảm cân mà toàn giảm cơ là cụ càng béo với càng yếu nhé:))

Xin thêm cái #3 cho bài đỡ dài, các cụ dễ đọc.

Em xí chỗ #2 để tố up phương pháp.

Béo - vấn đề của mọi cá nhân trên TG. Giảm béo - như trên - nhưng định nghĩa thật của nó là j, là giảm cân hay giảm mỡ... Tại sao 2 người cùng 1 cấu hình chiều cao, khung xương, cân nặng, nhưng người này chuẩn về body, người kia lai bị gọi là béo. Em phải nói lan man ntn vì vẫn còn 1 số người...

Thận F1 mấy cụ đó cũng như thận con cụ sau này khéo cũng cặn sỏi, suy vượt cấp độ đới. Uống sữa nhiều chứ ko phải là uống đến mức thay cả nc nhé. Ngày uống 5-7 ly là đủ rồi. Trẻ con uống quá nhiều sữa kiểu thay nc thì ko bị tác dụng ngược hóa xương sớm như dùng canxi bổ sung (như đứa bạn em bố...

Đầy cách, em trc giảm mỡ tuần giảm 1-3kg như bỡn. Hơn năm giờ body fat lúc nào cũng chuẩn 10%.

Em vào SG mấy tháng mà thấy nhớ HN quá. Lại sắp 1 m.đông nữa, thèm cái khoảng trời xám xịt, bát ngát lồng lộng gió lạnh mỗi khi chạy xe ngang qua các cây cầu:(. HN chắc đẹp nhất vào mùa cuối thu và cận Noel. Cái lãng đãng, phong tư se se ngọt lạnh. Chiều tối đi hóng gió rét căm căm, lạnh và tinh...