Kết quả tìm kiếm

Dán tốt cụ ah, em còn dán cả cánh hoa đèn màu, chân đế gỗ kệ loa... các kiểu. Đắt 1 tý mà so với keo 502 VN đúng 1 trời 1 vực.

Sneaker chia làm 2 loại, nếu là dòng semi-athletic thiên về fashion đế thấp kiểu Vans, converse thì size giống giày Tây buộc dây = loafer. Còn là dòng fashion đế xuồng hoặc dòng tập thể thao thì bao giờ cũng chật hơn loafer 1 size. Theo thứ tự cùng 1 size thì Moca rộng hơn Loafer 1/3-1/2 size...

Mấy hn mưa em vẫn chạy Oxy đây, đế con này và Hunter thì chiến mưa tốt vì nó phủ toàn cao su (test độ bám bằng cách miết nhẹ mõm giày trên đá hoa xem nó có kêu cót két ko). Còn cụ vừa chạy vừa phang vào rêu thì xác định đi giày nào cũng sấp mặt thôi, kể cả giày trail địa hình.

Em mà đc vậy thì đảm bảo c3 em choén hết sạch sanh mấy hotgirl trong trường, hơn tuổi cũng choén;)). Lên đh thì choén hotgirl tầm quốc gia. Nghĩ cũng thấy hừng hực phết. Hư hự>:)>:)

Giày này nó ko bèo như cụ nghĩ đâu;))

Cụ search nơi bán "keo 3m pr100" made in England nhé. Đại lý nó ở gần chợ Xanh C.Giấy thì phải. 1 lọ bé như 502 giá 120k mà dán thì chắc thôi rồi. Vì nó cũng là dạng keo chết nên đừng để dây ra viền. Cứ nhỏ vài giọt ra chôn bát rồi lấy lưỡi dao bấm (loại nhỏ như dao bấm móng tay) quệt rồi chét...

Thế ếu lào lúc đầu em lại nhìn ra thành cái bẫy chuột=)) Em đang tính xem nên đợi E hunter hay là lại chuột bạch thử 1 hiệu siêu mới này của Đức - Turner. Hãng này do cựu chủ tịch Brooks là Jerry Turner thành lập năm 2016. Đến tháng 5 vừa rồi mới ra đc "mẻ" giày mới đầu tiên. Nên khả năng nếu...

Màu này phải giữ mới đi đc vì nó bẩn nhìn xấu lắm. Đi cày suốt như em thì ko đi đc;))

HK thì nhất rồi, nhiều gái ta ngon chứ ko cứ Tây:D. Cơ mà xa nhà em vãi nồi ra;)) Lão chạy nhẹ bước nhỏ cũng đc, tranh thủ luyện tiếp mũi luôn. Cứ 500m chạy 300m đi bộ là chân nó cũng nhàn tênh thôi mà. Êm thì mấy hôm nghỉ toàn ở nhà tabata với hít đất. Nhiều lúc chỉ muốn nhà mình giàu có, dư...

Giày chạy liên tục 1 đôi duy nhấy thì thọ đc khoảng 700-900km thôi. Sau là thành giày đi bộ hết vì nó mòn vẹt hết rãnh với xẹp lép hết sole rồi. Cứ như em chạy thay đổi 6-7 đôi thì lại bền vì giày nó có t/gian phục hồi:D:D

Cảnh chán bủ mọe các lão ợ -w, tụi sv khóa năm nó lười chạy hay sao ấy. Như mấy năm trc còn hay có mấy bé bên NTQĐ, Ftu, Lđxh, chân dài mặt râm đi chạy luyện bo đì. Giờ theo xu thế checkin xang trảnh nên chắc bọn gái nó vô Cali, fitness hết rồi:-B Nói chung chân đau bí quá em mới vô đây chạy thôi:-w

Vòng ngoài trên cao đường gạch lổn nhổn thì 1km. Vòng bên dưới hồ 900m lão ợ.

Em lại hơi ngán thịt thà, thích ăn rau đậu hơn:D. Đầu gối chắc giảm hẳn cường độ đợi nó tự khỏi thôi. May hn em chỉ quanh quẩn hồ TC chứ ko chạy xa. Vừa về đc vài phút thì mưa:-B

Em vừa xong 5 vòng recovery tại hồ TC, gối vẫn còn đau nhưng ko đến nỗi tệ như hq.

Êm hàng xóm mới ấy mà>:)>:)

C.bị chạy tiếp gót lại với Oxygen, gối em đã bớt đau hơn nhiều. Hy vọng buổi recovery run hn sẽ phục hồi lại đôi chân.

Cụ mua Oxygen hay Hunter vậy, em đoán là Oxy vì đế nó có gel giống Asics. Mà có nhớ đọc pass clb chạy ko cụ?:D

Tùy đh chứ cụ, chạy đường nhẵn bao bền nhất, chạy đường gạch lát cv lổn nhổn chắc chắn nhanh hỏng hơn. Mà cứ giày chính hãng thì giày nào nó cũng bền thôi. Vậy nên cứ chọn mấy thằng ít bị nặng gánh thương hiệu nhất là sẽ gần giá trị thật nhất. Như em trc toàn chạy Joma, Charly, giờ thì chạy...

Em cũng ko biết, bt em vẫn chạy tiếp gót. Phang mười mấy cây ầm ầm mà chả hề hấn j. 2 hn chuyển sang tiếp mũi thử cái thế là dở mặt luôn:-w. Vậy mới nói ct con người tự thích nghi và chọn lọc hết. Hợp kiểu nào chạy kiểu ấy, chả có cái gọi là "kỹ thuật chạy đúng cách" đâu. Đến như ông Cao Ngọc Hà...

Dùng đôi này để chạy em e cụ sẽ bị đau chân đới. Em chính thức bị chấn thương rồi, hq và hn thử nghiệm chạy tiếp mũi lai lòng bàn chân. Chạy theo kiểu lướt lướt để tăng cường bắp chuối. Thế nào lúc ở ngưỡng 4km, cố tăng tốc nhanh để kịp pace 6' (chạy kiểu rón rén này chậm vãi). Thế là khục 1...