Cụ cho em hỏi có phải ăn nhiều đồ béo, đồ ngọt da dễ bị nổi mụn có đúng không ạ. Bộ Y tế đăng trên báo là:
1: "chất béo sẽ gây sức ép đối với các tuyến bã hoạt động dưới da, gây ức chế, bài tiết kém làm da dễ sinh mụn". "Đồ chiên rán rất nhiều dầu mỡ, khó tiêu hóa, chất dinh dưỡng bị mất đi, ăn...
Đến Viện Dinh dưỡng thì kiểu gì cũng kết luận là thiếu dinh dưỡng, cũng như đến Viện Da liễu thì kiểu gì da cũng có vấn đề, đến Viện nào Tim thì kiểu gì tim cũng có 1 vấn đề nào đó... nên em cảm thấy mẹ bé nên cho đến nhiều nơi ở nhiều trường phái Y tế khác nhau cho khách quan ạ. Có khi Tây y...
Em đọc gần đây nhất là trên Báo Sức Khỏe và Đời Sống https://suckhoedoisong.vn/ cụ ạ, nhiều thông tin khuyến cáo không ăn đồ: Mặn, Đường, Cay nóng lắm ạ
Nghe hợp lý quá. Em thấy xu thế bây giờ là ít ăn đậm đà và chuyển dần sang ăn thanh nhẹ ạ. Nên em nghĩ là đằng sau đó là phải có 1 nguyên nhân nào đó >:D<
Vâng có 5 vị: ngọt, mặn, cay, chua, đắng. Em thấy Bộ Y tế khuyến cáo không nên ăn đồ; Ngọt (hại tim, hại da), Mặn (hại da, hại thận), Cay (hại da, nổi mụn, dạ dày). Còn Chua, Đắng thì yên tâm được à cụ?
Vâng có 5 vị: ngọt, mặn, cay, chua, đắng. Em thấy Bộ Y tế khuyến cáo không nên ăn đồ; Ngọt (hại tim, hại da), Mặn (hại da, hại thận), Cay (hại da, nổi mụn, dạ dày). Còn Chua, Đắng thì yên tâm được à cụ?
Vâng ạ =)) em đang quan sát mấy ngày hôm nay em thấy bữa nào dùng rau xào thì ăn dc 3 bát vẫn thấy còn vị ngon nhưng nếu ăn rau luộc nấu thì ngán ngay từ lúc cho nó vào miệng ấy ạ, không trôi tí nào
Tức là ban đầu chưa quen thì thấy rau luộc đồ luộc ăn chán không trôi cơm nhưng sau 1 thời gian thì lại quen rồi khó quay lại với đồ xào chiên tẩm ướp à cụ :-/
Nhưng quay về câu hỏi "Vì sao đồ xào ngon hơn đồ luộc" thì sao ạ cụ. Vì dù em có cố tập ăn luộc ăn clean nhưng nó không ngon bằng ăn xào ạ =))
Nhưng quay về câu hỏi "Vì sao đồ xào ngon hơn đồ luộc" thì sao ạ cụ. Vì dù em có cố tập ăn luộc ăn clean nhưng nó không ngon bằng ăn xào ạ =))
Nhưng...
Vâng may mà có những người am hiểu cuộc sống như cụ mợ không là em cứ thấy slogan nào trên báo chí là tin ngay =)) mà có khi là âm mưu giờ thời buổi khó khăn quá :((
Em đang tập ăn theo chế độ Eat Clean, tức là ăn ưu tiên thực phẩm tươi, lành và luộc, hạn chế thực thẩm chế biến sẵn, chế biến xào rán chiên. Nhưng mà em thấy với 1 đĩa rau xào em ăn được 3-4 bát cơm nhưng với 1 đĩa rau luộc em chỉ ăn được tối đa có 1-1,5 bát cơm.
Em thấy đồ xào ăn rất hút còn...