Chè, lá vối, hạt muồng. Quê em trung du, xưa thấy các cụ hay dùng uống hàng ngày.
Toàn đồ đi mua thì em sợ lắm.Nên chọn chứ bác, em thì giảo cổ lam, cà gai leo, đậu đen rang...trà xanh, trà mạn nc vối, mỗi hôm 1 chút thay đổi, nhưng uống nhạt thay nc lọc...
Thôi thì đc cái động viên tinh thần là chýnh![]()
át ti sô à cụ
Cụ cẩn thận gan thận đấy nếu uống trà hay các thức uống thảo mộc khác thay nước lọc.Em uống trà thay nc lọc,
Công dụng nó làm tăng cường chức năng thôi chứ muốn phòng chống bệnh nó do nhiều yếu tố khác chứ uống mỗi cái nước lá phòng hay chữa bệnh làm sao được?E thấy không có nghiên cứu nào chính xác của một trung tâm uy tín nào về công dụng phòng chống bệnh của mấy loại lá này. Sao nó tốt thế mà ko bào chế thành thuốc chữa ung thư hay các bệnh khác nhỉ? Nên e vẫn dùng nước lọc là chính.
Cụ uống nước cơm àVì nước ta có ngàn năm truyền thống trồng lúa nước, nên em học các cụ, lấy lúa gạo làm kế bền vững muôn đời và chọn nước uống từ gạo mà ra thôi ạ!![]()
Cụ nói đúng ạ, nước lọc (đun sôi để nguội) vẫn là tốt nhất, các loại lá uống, nước uống khác (nước dừa, bí đao,..) nên dùng có chừng có mực 1-2 lần mỗi ngày chứ ko thể thay thế nước lọc được, nó sẽ phản tác dụngCụ cẩn thận gan thận đấy nếu uống trà hay các thức uống thảo mộc khác thay nước lọc.
Em uống chè tươi và trà ô long thay nc lọc 15 năm rồi, đi khám định kỳ 1 năm 2 lần thấy các chỉ số ổn. Chè tươi thì có gì độc hại đâu nhỉ, chỉ là cách uống nc dễ chịu hơn (với em). Các thứ lá lẩu khác e chỉ uống xen vào chứ ko uống nhiều bằng chè tươi/oolong. Tất nhiên ngoài uống nc thì còn dinh dưỡng và tập luyện và các yếu tố khác để đảm bảo body ổn.Cụ cẩn thận gan thận đấy nếu uống trà hay các thức uống thảo mộc khác thay nước lọc.
Em cũng rứa, cứ phải nc có màu và có tí vị uống mới có cảm hứng.Em ủ chè xanh hàng ngày. Đợt này cái ao làng đang vụ sen nên em hái cả lá sen phơi khô pha uống.
Em không uống được nước lọc nên cũng đủ vị, lá vối, lá ổi, đỗ đen, ... nhưng vẫn trung thành chè xanh
Nhà có chanh sạch nên ngày 1 quả pha uống với nước lọc