[Funland] Cách giảm tác hại của bia rượu

[bidenbitrang]

Công việc và mối quan hệ của nhiều anh em giờ rất hay phải làm việc và giao lưu mở rộng quan hệ cùng đối tác qua các bữa nhậu, mà cũng đúng là nhiều khi e thấy ae rất dễ gần gũi nhau qua chén rượu, sau đó xử lý được rất nhiều CV...chưa kể cũng vui, xả stress rất tốt...
Nhưng đổi lại là sức khoẻ bị ảnh hưởng rất nhiều. Mỗi năm khám bệnh định kì lại thấy gan với máu nhiễm mỡ tăng dần mặc dù có vận động thể thao...giờ bảo cai bia rượu thì đúng là chán thật ạ, kiểu mất đi 1 niềm vui lớn của cuộc sống.
Các bác có kinh nghiệm gì về việc giảm tác hại của rượu bia, tác hại ít nhất đến sức khoẻ, cùng chia sẻ với nhau ạ

 

[Porsche 911]

Cách giảm tác hại đơn giản nhất là giảm dung lượng uống mỗi lần và giảm tần suất uống thôi bác ạ.
Hiện nay, mỗi trận bác uống khoảng 750ml rượu thì giờ giảm về uống tầm 500ml thôi. Hiện nay, mỗi tuần có 7 trận thì bác tham gia 1 tuần khoảng 6 trận thôi.

Em đây, từ hôm Tết Nguyên đán tới giờ chưa có trận nào, lúc vui cũng chỉ uống khoảng 2 chén, có khi vui mà không uống chén nào, em vẫn thấy vui mà.

 

[bidenbitrang]

Cách giảm tác hại đơn giản nhất là giảm dung lượng uống mỗi lần và giảm tần suất uống thôi bác ạ.
Hiện nay, mỗi trận bác uống khoảng 750ml rượu thì giờ giảm về uống tầm 500ml thôi. Hiện nay, mỗi tuần có 7 trận thì bác tham gia 1 tuần khoảng 6 trận thôi.

Em đây, từ hôm Tết Nguyên đán tới giờ chưa có trận nào, lúc vui cũng chỉ uống khoảng 2 chén, có khi vui mà không uống chén nào, em vẫn thấy vui mà.

E giờ chỉ mong tuần 1-2 trận mà k ảnh hưởng sức khoẻ là đã vui rồi ạ.
Đúng là có nhiều cuộc K uống cũng vẫn vui, nhưng khổ nỗi bạn bè e toàn hội ngồi vs nhau là rất vui, mỗi lần lại có thêm nhiều người bạn chất lượng ạ..

 

[Ca phê thôi]

Công việc và mối quan hệ của nhiều anh em giờ rất hay phải làm việc và giao lưu mở rộng quan hệ cùng đối tác qua các bữa nhậu, mà cũng đúng là nhiều khi e thấy ae rất dễ gần gũi nhau qua chén rượu, sau đó xử lý được rất nhiều CV...chưa kể cũng vui, xả stress rất tốt...
Nhưng đổi lại là sức khoẻ bị ảnh hưởng rất nhiều. Mỗi năm khám bệnh định kì lại thấy gan với máu nhiễm mỡ tăng dần mặc dù có vận động thể thao...giờ bảo cai bia rượu thì đúng là chán thật ạ, kiểu mất đi 1 niềm vui lớn của cuộc sống.
Các bác có kinh nghiệm gì về việc giảm tác hại của rượu bia, tác hại ít nhất đến sức khoẻ, cùng chia sẻ với nhau ạ

Cụ có cả hai lý do chính đáng và cực kỳ thuyết phục để thoải mái uống rượu bia (công việc bắt buộc và sở thích uống). Không khuyên cụ vì biết là khuyên kiểu gì thì cụ vẫn cứ uống, nên em khuyên cụ cứ uống thoải mái, tranh thủ mở rộng mối quan hệ công việc để kiếm nhiều tiền, sau này có sao thì đã có tiền để xử lý (em thật), chứ không có tiền thì sau kiểu gì cũng khổ.

 

[Lão móm]

...mỗi lần lại có thêm nhiều người bạn chất lượng ạ..

Thêm 1 số năm tới, bác sẽ chiêm nghiệm đc "chất lượng" của những ng bạn này.
Còn bây giờ, bớt đc nhóm nào...tốt cho sk của mình nhiều hơn chút ấy.
À...mà cách giảm tác hại tốt nhất là ko uống

 

[porsche gt]

Từ ngày phạt nặng nồng độ cồn. Bia rượu giảm đi trông thấy

 

[pltuan]

Chả có cách nào cả, mọi phương án cho dù có thuốc tiên đều phụ thuộc vào bản thân cơ thể. Thế nên chỉ có thể giảm tần suất uống, giảm nồng độ uống và giảm số lượng uống thôi.

 

[Jason88]

học cách từ chối thôi cụ, em ít tuổi nhưng mấy năm nay hầu như từ chối hết các cuộc nhậu ko cần thiết, và vì từ chối nhiều nên dần dần sẽ ko được rủ, bị rủ...nữa thấy khỏe người hẳn Bia rượu nó ngon thật sự mà, bia làm đôi ba chai, rượu làm chục chén là vừa êm

 

[Hoàng_Phú Thọ]

Em giờ ít uống, mà trận vui cũng uống nước lọc vẫn vui !
Nãy em còn đọc được vị HIệu trưởng ở Trạm Tấu và giáo viên tung chưởng với nhau vì rượu mừng 20/11; chắc sau này có giảm được không !

 

[Hai-OVC]

Vầng, hư người cụ ạ

 

[safenoodles]

Công việc và mối quan hệ của nhiều anh em giờ rất hay phải làm việc và giao lưu mở rộng quan hệ cùng đối tác qua các bữa nhậu, mà cũng đúng là nhiều khi e thấy ae rất dễ gần gũi nhau qua chén rượu, sau đó xử lý được rất nhiều CV...chưa kể cũng vui, xả stress rất tốt...
Nhưng đổi lại là sức khoẻ bị ảnh hưởng rất nhiều. Mỗi năm khám bệnh định kì lại thấy gan với máu nhiễm mỡ tăng dần mặc dù có vận động thể thao...giờ bảo cai bia rượu thì đúng là chán thật ạ, kiểu mất đi 1 niềm vui lớn của cuộc sống.
Các bác có kinh nghiệm gì về việc giảm tác hại của rượu bia, tác hại ít nhất đến sức khoẻ, cùng chia sẻ với nhau ạ

Muốn giảm tác hại của bia rượu thì tốt nhất là giảm tần suất uống bia rượu, bác ạ. Uống thêm nhiều nước lọc nữa.