[Funland] Cách giảm tác hại của bia rượu

[Khongdanhvong]

E giờ chỉ mong tuần 1-2 trận mà k ảnh hưởng sức khoẻ là đã vui rồi ạ.
Đúng là có nhiều cuộc K uống cũng vẫn vui, nhưng khổ nỗi bạn bè e toàn hội ngồi vs nhau là rất vui, mỗi lần lại có thêm nhiều người bạn chất lượng ạ..

Bạn thì ít bè thì nhiều, lúc uống kéo đến đông vui, lúc ốm chả thấy ai .

 

[MyMac]

Rượu nó tàn phá cơ thể con người khủng khiếp. Loanh quanh 40 mà cụ nào cũng rối loạn chuyển hoá. Gan nhiễm mỡ, máu nhiễm mỡ, huyết áp cao. Dù có ăn kiêng, bỏ rượu, tập luyện hùng hục nhưng không lại được. Vui một tí nhưng mất sức khoẻ thì vui làm gì? Uống có chừng mực thôi.

 

[anhquankt90]

Cách giảm tác hại đơn giản nhất là giảm dung lượng uống mỗi lần và giảm tần suất uống thôi bác ạ.
Hiện nay, mỗi trận bác uống khoảng 750ml rượu thì giờ giảm về uống tầm 500ml thôi. Hiện nay, mỗi tuần có 7 trận thì bác tham gia 1 tuần khoảng 6 trận thôi.

Em đây, từ hôm Tết Nguyên đán tới giờ chưa có trận nào, lúc vui cũng chỉ uống khoảng 2 chén, có khi vui mà không uống chén nào, em vẫn thấy vui mà.

Em cũng đồng ý với quan điểm của cụ, Trước cứ 4-5 anh em hết 1 lít rượu, giờ giảm còn 2-3 anh em là hết 1 lít rồi ạ.

 

[Rivers]

Trẻ bán sức lấy tiền, già lại lấy tiền ra chữa bệnh. Em thấy nhiều cụ tiền như quân nguyên còn phải buông tay nhận mệnh, nên tốt nhất là uống ít lại và có khoảng nghỉ cho gan kịp hồi thôi.

 

[Mũi tên bạc]

Tự biết tiết chế mình thôi cc. Em từng chứng kiến một ông làm ở một nhà máy ở Tây nguyên. Ông đang bị viêm thận đi tè cả ra máu đã uống thuốc rồi, cũng có đỡ và tất nhiên kiêng rượu. Khi Sếp từ Hà Nội vào làm bữa cuối cùng cũng vẫn uống. Nhìn chung con người quyết tâm kiêng được món này cũng không đơn giản!

 

[itime]

Giảm tác hại của bia rượu cách làm của em là bớt đọc báo và xem tin tức kakaa

 

[cod]

Các cụ thảo luận chán như con gián, em thật.

Riệu bia là là nguồn khách hàng, nguồn tiền, nguồn vui sống… lại đi khuyên cụ thớt cắt bỏ các nguồn này là sao??? Cái gì chả có 2 mặt, cụ thớt ý thức là nó có hại cho sức khỏe, tìm cách giảm thiểu thiệt hai đó thì hoàn toàn chẩn rồi. khà khà. Để có biện pháp giảm thiểu thiệt hại sức khỏe khi vẫn duy trì riệu bia ở mức độ nào đó mới cần đến những bộ óc tốt chứ.

Đa số các cụ đây thì cho rằng quan hệ bạn bè, hay các vấn đề khó của cuộc sống không thể được giải quyết bằng con đường riệu bia, điều này đúng, nhưng các cụ chỉ uống sữa thì vấn đề đó có được giải quyết không???

Theo em riệu bia và các vấn đề cuộc sống không liên quan mới nhau, nó chỉ ảnh hưởng sức khỏe, như cụ chủ nêu mà sức khỏe lại phụ thuộc nhiều vào cơ địa, chất lượng các hoạt động bổ trợ khác nữa, khà khà. Cuộc sống phải hài hòa mới thích, chứ khỏe quá mà chỉ để chạy thật xa và nhảy thật cao, thì để làm gì, nhỉ?

Quan điểm riêng cụ thì em ko tranh luận nhưng cái dòng đậm này thì em buồn cười quá luôn. Khỏe là để chất lượng sống tốt hơn chứ ko phải chạy nhảy. Khi nào mà cụ cúi xuống nhặt đồ dưới đất rồi mãi ko đứng thẳng đc, lúc đó cụ mới hiểu sức khỏe nó cần thế nào.

Tự biết tiết chế mình thôi cc. Em từng chứng kiến một ông làm ở một nhà máy ở Tây nguyên. Ông đang bị viêm thận đi tè cả ra máu đã uống thuốc rồi, cũng có đỡ và tất nhiên kiêng rượu. Khi Sếp từ Hà Nội vào làm bữa cuối cùng cũng vẫn uống. Nhìn chung con người quyết tâm kiêng được món này cũng không đơn giản!

May quá! Em ko cần quyết tâm vì em rất ghét vị rượu, bia. Em từng uống khá nhiều vì công việc nhưng chưa bao giờ cảm thấy nó ngon ở điểm gì luôn.

 

[namson229]

lâu ko gặp tụ tập ăn uống bia rượu thì cũng vui, nhưng e thích uống bia hơn, tan nhanh; tầm 8-10 cốc, sáng sau ngủ dậy là hết; chứ rượu thì mệt đến trưa ngày hôm sau nếu uống nhiều! cty e vừa khám sức khỏe định kỳ về, trộm vía vẫn ổn (GGT, mỡ máu... đều dưới mức)

 

[beSuSu]

Thêm 1 số năm tới, bác sẽ chiêm nghiệm đc "chất lượng" của những ng bạn này.
Còn bây giờ, bớt đc nhóm nào...tốt cho sk của mình nhiều hơn chút ấy.
À...mà cách giảm tác hại tốt nhất là ko uống

Bạn đến với nhau nhờ rượu hay qua rượu, thì chỉ cần 1 việc đơn giản:
Bớt nhậu, ko rủ nhau nhậu nưa hay họ rủ ko đi thì họ cũng ko chơi với mình nữa.
Bạn thế cần làm gì. Và họ cũng cần mình làm gì

 

[lamhaha191]

Moẹ, dạo này em bon mồm, tối về nhà làm 1 lon mà thấy Uric lại vọt lên rồi
Làm thao bigio cuhaifus

Em có bia giảm Uric cụ anh nhá

 

[danleduc]

Công việc và mối quan hệ của nhiều anh em giờ rất hay phải làm việc và giao lưu mở rộng quan hệ cùng đối tác qua các bữa nhậu, mà cũng đúng là nhiều khi e thấy ae rất dễ gần gũi nhau qua chén rượu, sau đó xử lý được rất nhiều CV...chưa kể cũng vui, xả stress rất tốt...
Nhưng đổi lại là sức khoẻ bị ảnh hưởng rất nhiều. Mỗi năm khám bệnh định kì lại thấy gan với máu nhiễm mỡ tăng dần mặc dù có vận động thể thao...giờ bảo cai bia rượu thì đúng là chán thật ạ, kiểu mất đi 1 niềm vui lớn của cuộc sống.
Các bác có kinh nghiệm gì về việc giảm tác hại của rượu bia, tác hại ít nhất đến sức khoẻ, cùng chia sẻ với nhau ạ

Ở VN rượu trắng ( nấu từ gạo, ngô, sắn....) rẻ quá.
Các cụ cứ tưởng tượng, rượu nếp loại ngon mà mới có tầm 40-50k / 1 lít, trong khi các cụ thấy giá 1 Kg gạo nếp là bao nhiêu rồi, mà phải nhiều Kg gao nếp mới cho ra 1 lít rượu nếp chứ....
Còn các loại rượu trắng mà đang bán ở các quán nhậu thì thậm chí còn rẻ hơn nhiều, có lẽ 20k-30k/ 1 lít, còn có loại rượu trắng bán lẻ ở các quán trà đá vỉa hè có 15k / 1 lít thôi....

Mà rẻ quá như thế thì chất lượng và độ an toàn với sức khỏe sẽ rất thấp.
Vả lại, rẻ quá nên các cụ uống nhiều....xả láng vì rẻ, nhiều nhóm đi nhậu ở quán cũng xách theo can rượu 20 lít ( vào quán có bị charge thêm phí cũng vẫn ....rẻ chán....)

Mà uống nhiều thì lâu dần thành văn hóa "lạm dụng rượu" cứ "zô zô"....cho zui thôi...

Em thì thiên về uống các loại rượu chất lượng giá tầm từ trên 1 tr / 1 lít, uống ít ( vì đắt nên không zô zô bừa bãi được ), thiên về nhấm nháp thưởng thức...như thế tốt hơn.

Rươu-bia không hề hại sức khỏe, với điều kiện rượu bia phải có chất lượng và đắt, đắt tiền/giá cao thì mới không thừa thãi để lạm dụng uống nhiều được.

 

[Duc Sang]

Cách giảm tác hại đơn giản nhất là giảm dung lượng uống mỗi lần và giảm tần suất uống thôi bác ạ.
Hiện nay, mỗi trận bác uống khoảng 750ml rượu thì giờ giảm về uống tầm 500ml thôi. Hiện nay, mỗi tuần có 7 trận thì bác tham gia 1 tuần khoảng 6 trận thôi.

Em đây, từ hôm Tết Nguyên đán tới giờ chưa có trận nào, lúc vui cũng chỉ uống khoảng 2 chén, có khi vui mà không uống chén nào, em vẫn thấy vui mà.

Đúng rồi. Chị em phụ nữ không bia rựou mà vẫn thấy vui đấy thôi.

 

[Voi coi HN]

E giờ chỉ mong tuần 1-2 trận mà k ảnh hưởng sức khoẻ là đã vui rồi ạ.
Đúng là có nhiều cuộc K uống cũng vẫn vui, nhưng khổ nỗi bạn bè e toàn hội ngồi vs nhau là rất vui, mỗi lần lại có thêm nhiều người bạn chất lượng ạ..

Rượu vào người thì ảnh hưởng sức khỏe rồi, chả có cách nào cả, cụ thích vui thì phải chấp nhận thôi. Còn không muốn thì chấp nhận bớt vui đi, tìm các thú vui, thú đam mê khác ngoài nhậu đi. Thay vì tìm nhiều người bạn "chất lượng" thì nên tập trung vào những mối quan hệ chất lượng, và ko phải mối quan hệ nào cũng phải nhậu nhẹt bù khú cả, chẳng qua là cụ cũng đang thích uống thôi. Hạn chế những cuộc nhậu vô bổ kiểu bạn bè, thân hữu bù khú, em nói thật cứ bảo đi tiếp khách công việc này nọ, nhưng đa số là tham gia nhậu nhẹt với đám bạn loanh quanh vài hội nhóm là chính.
Không muốn bệnh vào ng thì phải khâu mồm lại,còn không thì chấp nhận và dùng thuốc và thể dục để hạn chế thôi.

 

[pisces_hn]

em chỉ thích những thứ loãng như bia, cafe sữa loãng chứ rượu uống đu theo anh em thôi chứ k thích.

 

[PDlong]

E ko bia rượu thì có đc coi là tốt ko các cụ

 

[Traisuonggio]

bít rệu bia là kẻ thù mờ del bít tiêu diệt kẻ thù dư lào, ahuhu
Ngày xưa trai trẻ xông pha/Bây giờ về già đống bệnh...kề bên
Trung cmn niên oy mờ tuần vẫn phải tụ tập vài phát, tuần lào may thì 1 đôi nhát
Làm cái kiếp đờn ô khộ ....đụ đường cc nhẩy, ahuhu

 

[Tran ha129]

Nói chung bớt được cái nào hay cái đấy, cho đỡ hại sức khỏe. Không về già no đòn

 

[Hàn Thảo Mộc]

Công việc và mối quan hệ của nhiều anh em giờ rất hay phải làm việc và giao lưu mở rộng quan hệ cùng đối tác qua các bữa nhậu, mà cũng đúng là nhiều khi e thấy ae rất dễ gần gũi nhau qua chén rượu, sau đó xử lý được rất nhiều CV...chưa kể cũng vui, xả stress rất tốt...
Nhưng đổi lại là sức khoẻ bị ảnh hưởng rất nhiều. Mỗi năm khám bệnh định kì lại thấy gan với máu nhiễm mỡ tăng dần mặc dù có vận động thể thao...giờ bảo cai bia rượu thì đúng là chán thật ạ, kiểu mất đi 1 niềm vui lớn của cuộc sống.
Các bác có kinh nghiệm gì về việc giảm tác hại của rượu bia, tác hại ít nhất đến sức khoẻ, cùng chia sẻ với nhau ạ

Nói chung để giảm tác hại thì giảm bia rượu, ăn uống tập luyện....ngoài ra thì có thể sử dụng các thực phẩm chức năng bổ gan.....




Tranh thủ quảng cáo nước bổ gan hồng Sâm rất hịn nhà em

 

[Hàn Thảo Mộc]

Cụ chuẩn ko cần chỉnh!

Người bạn "chất lượng" nhất chính là sức khoẻ bản thân. Lúc "lâm trận" với vợ, lúc buộc phải đi bộ, lúc đánh vật với bệnh tật thì chẳng có ông bạn nào bên bàn nhậu giúp đc đâu.

Em 10 năm nay ko rượu, bia mỗi năm uống ko quá 3 lit (chắc còn ít hơn nhưng cứ kê tạm thế), ko cafe, ko nước tăng lực, ko thuốc lá. Và hôm HN ngập lụt, em đứng trên xe bus 1 tiếng rưỡi, sau đó cuốc bộ hơn 9 km về nhà trong gần 3 tiếng, ko nước uống và về nhà là tròn 7 tiếng rưỡi ko có gì bỏ bụng nhưng chỉ ngủ đến sáng sau là hết hoàn toàn mỏi mệt. Các cụ hay bia rượu chắc quá nửa ko đc như vậy.

Các cụ hay bia rượu thì vừa đi vừa cầm chai rượu có khi đi đến tận cung trăng ấy cụ

 

[cod]

E ko bia rượu thì có đc coi là tốt ko các cụ

Không cụ nhé! Ít ra mỗi năm cũng nên uống 1-2 chai bia chứ

Các cụ hay bia rượu thì vừa đi vừa cầm chai rượu có khi đi đến tận cung trăng ấy cụ

Cụ làm em cười tí sặc. Nợ cụ vodka nhé vì em hết quota rồi