[Funland] Cai thuốc lá

[butchikim]

Xong nghiện kẹo là vừa

 

[Bố Khỉ rỗi hơi]

Dễ ẹc, mỗi lần vào việc ngan già kêu hôi - em cai - xong việc - hút tiếp.

 

[BMW X11]

Chào cụ, em hút thuốc từ năm 1998, năm 2019 cai được đến 2022, bây giờ lại cai lần nữa, đến hôm nay là ngày thứ 47 bỏ thuốc.

Ngày 47 thì chưa ăn thua đâu bác.

Tôi bỏ hơn 2 năm, mà ngồi cafe vẫn có thói quen thò tay trái ra ôm bao thuốc và cái bật lửa nằm trên bao thuốc.
Thói quen khó bỏ nhiều chục niên.

Thế nên, bác cố lên.
Tôi bỏ thuốc, mất 3 tuần đi lại khổ sở, tắt cả phone.
Nhịn đói, vì sợ đi ăn thì lại đi qua tạp hóa, ngứa tay lại mua thì bỏ bà.
Làm việc 99% qua laptop (hồi đó mới xài cục gạch, Zalo còn ít, Skype mới bắt đầu).

Phải độ 3 tuần thì tôi không còn quá thèm thuốc nữa, kêu là Không bị vật nữa - với tất cả nghĩa đen.

Sau đó thì vẫn thèm, nhưng đỡ hơn nhiều.
Phải độ 2-3 năm, tôi mới hết thực sự cảm giác thèm thèm khi hàng xóm hút thuốc; và đến gần đây mới bắt đầu thấy khó chịu vì khói thuốc.

 

[cod]

Ngày 47 thì chưa ăn thua đâu bác.

Tôi bỏ hơn 2 năm, mà ngồi cafe vẫn có thói quen thò tay trái ra ôm bao thuốc và cái bật lửa nằm trên bao thuốc.
Thói quen khó bỏ nhiều chục niên.

Thế nên, bác cố lên.
Tôi bỏ thuốc, mất 3 tuần đi lại khổ sở, tắt cả phone.
Nhịn đói, vì sợ đi ăn thì lại đi qua tạp hóa, ngứa tay lại mua thì bỏ bà.
Làm việc 99% qua laptop (hồi đó mới xài cục gạch, Zalo còn ít, Skype mới bắt đầu).

Phải độ 3 tuần thì tôi không còn quá thèm thuốc nữa, kêu là Không bị vật nữa - với tất cả nghĩa đen.

Sau đó thì vẫn thèm, nhưng đỡ hơn nhiều.
Phải độ 2-3 năm, tôi mới hết thực sự cảm giác thèm thèm khi hàng xóm hút thuốc; và đến gần đây mới bắt đầu thấy khó chịu vì khói thuốc.

Ông già em bỏ thuốc trong vòng 1 tháng hồi sinh viên. Đi bộ đội về nghiện nặng, thậm chí vã đến mức hết tiền còn bới đầu lọc cũ lên, lấy thuốc quấn giấy hút. Thế mà chỉ đúng 1 tháng là bỏ đc. Sau đó còn thành sợ mùi thuốc lá.

Nên vấn đề là ý chí mỗi người thế nào thôi.

 

[BMW X11]

Ông già em bỏ thuốc trong vòng 1 tháng hồi sinh viên. Đi bộ đội về nghiện nặng, thậm chí vã đến mức hết tiền còn bới đầu lọc cũ lên, lấy thuốc quấn giấy hút. Thế mà chỉ đúng 1 tháng là bỏ đc. Sau đó còn thành sợ mùi thuốc lá.

Nên vấn đề là ý chí mỗi người thế nào thôi.

Rút đầu mẩu thuốc còn lại để hút thì tôi cũng làm mãi rồi.

 

[truongvoky1981]

Bỏ thuốc là việc dễ, đơn giãn
vì là việc dễ nên ta có thể làm lại nhiều lần

 

[peace_park]

Ông già em hút từ thanh niên bỏ mấy lần ko đc. Hồi đẻ F1 lớn em cho về ông bà 4 tháng, cả nhà nói ông nhà có trẻ con ông ko đc hút thuốc, thế là ông cai đc đến giờ con em đã học lớp 9

 

[comiki]

Bức tranh của một cháu nhỏ đạt giải nhất hội thi vẽ tranh phòng chống tác hại thuốc lá.

 

[wiv]

Mãi mới nghiện đc mà đòi bỏ ah cụ

 

[Xuân Bách]

Em muốn hỏi các bác cai thuốc = mấy loại kẹo cai thuốc bán trên thị trường có tác dụng không ạ?
Em cảm ơn ạ .
(E hỏi hộ người thân, em ko hút thuốc. )

Em có thâm niên hút khá nhiều năm. E bỏ được 3 lần, mỗi lần được khoảng 1 năm, lần này bỏ được 2 tháng. Em thấy có tác dụng được 2-3 hôm đầu. Nhưng sau đó thì dễ lệ thuốc vào kẹo đó.

Em thấy nhiều người nói do quyết tâm, ý chí cũng đúng vì e bỏ cả năm. Vẫn thèm, hút thử 1 hơi là dính.

 

[Abc12]

Ngày 47 thì chưa ăn thua đâu bác.

Tôi bỏ hơn 2 năm, mà ngồi cafe vẫn có thói quen thò tay trái ra ôm bao thuốc và cái bật lửa nằm trên bao thuốc.
Thói quen khó bỏ nhiều chục niên.

Thế nên, bác cố lên.
Tôi bỏ thuốc, mất 3 tuần đi lại khổ sở, tắt cả phone.
Nhịn đói, vì sợ đi ăn thì lại đi qua tạp hóa, ngứa tay lại mua thì bỏ bà.
Làm việc 99% qua laptop (hồi đó mới xài cục gạch, Zalo còn ít, Skype mới bắt đầu).

Phải độ 3 tuần thì tôi không còn quá thèm thuốc nữa, kêu là Không bị vật nữa - với tất cả nghĩa đen.

Sau đó thì vẫn thèm, nhưng đỡ hơn nhiều.
Phải độ 2-3 năm, tôi mới hết thực sự cảm giác thèm thèm khi hàng xóm hút thuốc; và đến gần đây mới bắt đầu thấy khó chịu vì khói thuốc.

Thề chứ 23 năm hút em chưa biết cảm giác "vật" nó ntn dù nghe đồng nghiện kể rất nhiều. Mới bập vào ngày em hút bao hơn bao. Thế mà Vk hô phát ko được hút nữa để đẻ em ngừng luôn ko động 1 điếu nào trong 8th. Dù môi trường tái nghiện là vô cùng cao.

Em nghiện kiểu hơi khác ngừoi. Em ko hút trc mặt vk con ngừoi thân, thích hút ở chỗ 1m. (Em khoái nhất là lên sân thượng ngồi làm điếu). Hút nghiện lòi ra nhưng lại rất ghét ngửi khói thuốc.

 

[Mission imposible]

Em cái vì lý do là sợ ysl.

 

[Red2010]

Em lót dép hóng cao nhân. Em đã chuyển từ điếu to sang điếu tăm được 5 năm nay. Theo lý thuyết thì đã giảm được gần 50% lượng khói.
Em cũng đang rèn luyện châm thuốc làm nửa điếu rồi dụi luôn. Nhược điểm lớn nhất của e là luôn ngồi cafe làm việc nên nó cứ bị quen tay quen mồm

 

[BMW X11]

Thề chứ 23 năm hút em chưa biết cảm giác "vật" nó ntn dù nghe đồng nghiện kể rất nhiều. Mới bập vào ngày em hút bao hơn bao. Thế mà Vk hô phát ko được hút nữa để đẻ em ngừng luôn ko động 1 điếu nào trong 8th. Dù môi trường tái nghiện là vô cùng cao.

Em nghiện kiểu hơi khác ngừoi. Em ko hút trc mặt vk con ngừoi thân, thích hút ở chỗ 1m. (Em khoái nhất là lên sân thượng ngồi làm điếu). Hút nghiện lòi ra nhưng lại rất ghét ngửi khói thuốc.

VẬT tức là, nhìn đâu cũng thấy Marlboro trắng, bác ạ. Hình như thế.
Mồm khô khốc, luôn phải uống nước, và tôi không dám uống bia.

 

[VCHDHN]

Ông nào hay nhậu nhẹt khó bỏ lắm

 

[lanhchuachaplin]

Em thấy quan trọng nhất là ý chí và thói quen sinh hoạt.
Cũng có đợt em nghĩ ra là bỏ thuốc, nghĩ cái là em vứt luôn bao thuốc dở đi, và dừng hút luôn tầm nửa năm.
Nhưng sau em lại hút lại, giờ chịu, giờ giấc sinh hoạt ko đảm bảo giấc ngủ để tỉnh táo, mỗi ngày em ngủ tầm 4-5 tiếng, làm việc căng thẳng đầu óc nên ko có điếu thuốc ko chịu nổi. Có đợt viêm amiđan hốc mủ, sốt 40 độ, họng đau kinh khủng mà vẫn hút. Tự nhủ ko hút thì 3 ngày khỏi, hút thì 5 ngày khỏi, thêm 2 ngày, chịu được.
Bao giờ xong công việc chắc em mới bỏ thuốc tiếp.

 

[Isu_zu]

Cq em có ông anh nghẹo hơn 20 năm. 1 ngày thấy mua mấy hộp kẹo cao su, rồi đã cai thành công!
Hỏi vì sao a bỏ, ông bảo a đi khám sk, thấy phổi ko ổn hoá ra động lực lớn nhất là sk
Em cũng nghẹo chục niên, mấy lần tự bỏ nhưng bất thành

Chính xác cụ. Động lực chính là sức khỏe bản thân, hoặc vì con cái.

 

[Kiabuoisang]

Em cai rồi nên em biết. Mấy ngày lằm viện em cai luôn ạ. Ngày thứ nhất….hơi thèm; ngày thứ 2…thèm; ngày thứ 3: hút 1 tí có làm sao. Em ra cổng làm vài hơi và thấy thí ngã vì choáng…phê lòi ạ.
Và cứ tặc lưỡi như thế. Giờ xuất viện rồi lại vẫn 1 ngày 1 bao ko trượt điếu nào