[Funland] Chạy bộ có giúp các mợ đẹp hơn không

[lexus315]

Chạy vừa vừa giữ gìn sức khỏe thôi, chứ chạy nhiều nó quắt đi nhìn vừa đen vừa xấu, đàn bà phải có tí mỡ mí ưng đc

Em quote để chờ thêm ý kiến ạ!

 

[lexus315]

Nói chung là e nghĩ sẽ xấu đi ạ, nhưng khỏe hơn. E thì chọn khỏe chứ đẹp chả làm gì, mỗi tội là e lại lười vận động

Ý kiến rất quý giá! Em cảm ơn mợ nhìu nhìu

 

[BachBeo]

Ngực săn hơn
Bín khít hơn
Đùi chắc hơn
Ấy lâu hơn

 

[Rô-Ron]

Các mợ cứ chạy máy trong phòng tập đảm bảo chỉ có đẹp lên và khoẻ ra chứ ko bị xấu đi đâu ạ

 

[7usd]

Con gái ko nên chạy bộ. có nghiên cứu là chạy bộ nhiều quá dẫn đến tình trạng khô nước.

 

[Thanghe]

Con gái ko nên chạy bộ. có nghiên cứu là chạy bộ nhiều quá dẫn đến tình trạng khô nước.

Đề nghị cụ nói cho rõ khô nước ở đâu... Vị trí nào ạ

 

[Đại chiến]

Con gái ko nên chạy bộ. có nghiên cứu là chạy bộ nhiều quá dẫn đến tình trạng khô nước.

Sao em thấy mấy bộ Japan, thể dục xong em nào cũng đẫm nước @@

 

[gnud_ht]

Chạy bộ thì tiêu mỡ, hô hấp tốt nhưng phải uống thật nhiều nước nhé. Nhưng bắp chân sẽ bị to. Nà pn bắp chân to thì xấu. Nên đi bộ nhẹ nhành, tập yoga hoặc gym đúng cách ạ

 

[Kem tươi]

Phụ nư chạy bộ nên sắm loại xu chiêng phù hợp, nâng đỡ tốt để tránh bưởi bị dao động quá nhiều.

Nhìn chung, phụ nữ đi bộ nhanh rất tốt, kết hợp chạy bộ. Phụ nữ chạy vừa,, duy trì sức khoẻ là tốt. Còn thi đấu thì người quoắt lại, ngực lép đi, chân to ra.

Nói chung, pn VN có thể chạy 4-5 km mỗi lần, tuần chạy 2-3 buổi. Tốc độ duy trì 6-7 km/h là tốt.

 

[Vietjuve]

Nếu chạy cự ly ngắn dưới 10km thì em nghĩ người tạm ổn. Còn trên đó thì mướp cũng éo có mà xơi nhá. Thành Lcd ngay và nuôn. Mỡ sẽ tiêu hết người toàn búi cơ, khô và cứng lắm

 

[Tiger Hunter]

Cứ nhìn con voi thì biết:
- chạy bộ suốt ngày
- ăn kiêng tuyệt đối
- ko bia rượu thuốc lá
- rất chịu khó đắp mặt nạ dưỡng da bằng khoáng chất

 

[Liger]

Cái này em chịu. Gấu nhà em lười, chả chạy bộ bao giờ

 

[DreamingFighter]

Nữ chạy cự ly marathon dài ( >10 km ) thì bị teo vú và bím, người săn quắt lại trông không mỡ màng được. Thực tế cháu thấy thế.

Gớm cụ cứ làm như chạy dài dễ lắm ý. Nhà cháu sức 3x học sinh chạy 10km còn đau hết cả chân, gấu nhà thúc lắm mới được hơn 4km.
Cháu thấy cứ chạy bình thường, ngày nào cũng chạy khỏang 3km là người đẹp

 

[lexus315]

Cảm ơn các cụ mợ (hình như 100%.Các cụ trừ mợ Toét) đã có ý kiến rất hay

 

[lexus315]

Cứ nhìn con voi thì biết:
- chạy bộ suốt ngày
- ăn kiêng tuyệt đối
- ko bia rượu thuốc lá
- rất chịu khó đắp mặt nạ dưỡng da bằng khoáng chất

Ví dụ sinh động quá! Cụ cho em copy nhé

 

[zonda82]

Em dự là chân to cỡ jenifer lopez/

 

[Đèn Phúc Lộc]

 

[HiFive]

Con gái thì nên tập trong phòng tập gym, rồi yoga, bơi thì người mới đẹp :"))

 

[lexus315]

Con gái thì nên tập trong phòng tập gym, rồi yoga, bơi thì người mới đẹp :"))

Em thấy toàn các cụ ông comment về chủ đề này!
Giải chạy vừa rồi Revive Marathon xuyên việt có tỉ lệ đàn ông và đàn bà chạy tương đối cân bằng
(Ấy là ở cự ly 10 km và 21 km)
Còn bơi, nếu bơi nhiều thì dang sẽ hình thành
Vai to, mông thuôn -> Không phải dáng Đồng hồ Cát chuẩn truyền thống ạ!

 

[RAVA]

Con gái thì nên tập trong phòng tập gym, rồi yoga, bơi thì người mới đẹp :"))

-E thấy phụ nữ chỉ nên tập tành nhẹ nhàng giữ phom và sk thôi, chứ mấy e chạy nhiều nom chán chết?