1 . Có thể dùng vị thuốc nam Liên nhục (hạt sen già) còn vị chát:
** Đặc điểm của hạt sen già*
Vị: Đắng, chát, tính ấm (theo Đông Y).
Đặc tính: Hạt sen già (Liên nhục) có tác dụng bồi bổ cơ thể, ích thận, bổ tỳ, an thần, chữa mất ngủ, di tinh, mộng tinh, hỗ trợ tiêu hóa và cầm tiêu chảy.
Hạt sen già có vị chát do có tim sen và vỏ lụa, đây là vị đặc trưng và cũng là vị thuốc quý. Nếu ăn để bồi bổ hoặc dùng làm thuốc, vị chát này có lợi.
2. Các bác cũng chú ý:
Lưng và bụng: Lưng nếu không giữ ấm, để cho gió lạnh xâm nhập vào sẽ làm tiêu hao dương khí của cơ thể. Còn nếu để bụng lạnh sẽ cản trở tiêu hóa, làm khí huyết ứ trệ, gây đau bụng.
Ngoài mặc áo ấm, dùng tay chà sát làm ấm sống lưng, khu vực hõm thắt lưng, vùng bụng sẽ giúp cơ thể bừng lên luồng sinh lực rất mạnh.
Buổi sáng, chà sát những vùng trên sẽ có tác dụng đánh thức toàn bộ các cơ quan trong cơ thể, tạo ra sự sảng khoái. Đàn ông trước khi “yêu”, chà sát thật nóng vùng hõm thắt lưng (làm ấm thận) và chà nóng quang vùng rốn khoảng 10 phút, sẽ giúp khả năng sinh lý tốt hơn rất nhiều. Còn ngược lại, nếu để lưng lạnh, bụng lạnh thì dễ xuất tinh.
Sau khi tắm dùng máy sấy sấy khô vùng lưng, thận và gan bàn chân.
Về huyệt tôi thấy: Để chữa xuất tinh sớm theo Đông y, các huyệt bổ dương quan trọng tập trung vào việc bổ thận, tráng dương, cố tinh, dưỡng âm, chủ yếu là các huyệt như: Quan Nguyên, Khí Hải, Thận Du, Mệnh Môn, Thái Khê, Tam Âm Giao, Túc Tam Lý, Dũng Tuyền;
kết hợp bấm huyệt tại vùng bụng dưới, lưng dưới và chân để tăng cường nguyên khí, điều hòa khí huyết, an thần, giúp kéo dài thời gian quan hệ và nâng cao sức khỏe sinh lý.