[Funland] Có cụ nào ăn mãi chả béo lên ko?

[MazdaConsultant]

Cụ thử cách của em xem, ngày xưa e đi viện về xong có 45kg mà sau 1 năm e lên 60kg luôn, ko uống thuốc thang gì hết.
Cụ mua dừa tươi về, phạt đầu đi thành cái nắp để nguyên nước ở trong. Cụ thịt 1 con chim bồ câu rồi cho vào 1 gói thuốc bắc, hạt sen, đậu xanh. Sau đó đậy nắp vào bịt kín. Đào 1 cái hố nhỏ cho rơm vào, đặt dừa vào trong rồi đốt rơm ủ 1 tiếng rưỡi cho chín rồi chén.
1 tuần làm 3 con tăng cân nhanh lắm mỗi tội ăn nhiều hơi ngấy heheeeee

 

[mr_nom]

Wisdom ưeight cụ ạ.

Cái này em thấy các cụ tư vấn là dùng để bồi thêm kèm với gym mà, vì nó hơi tích nước hay sao ấy, uống mà ko kèm vận động nhiều thì giống phì hơn là béo

 

[mr_nom]

Cụ thử cách của em xem, ngày xưa e đi viện về xong có 45kg mà sau 1 năm e lên 60kg luôn, ko uống thuốc thang gì hết.
Cụ mua dừa tươi về, phạt đầu đi thành cái nắp để nguyên nước ở trong. Cụ thịt 1 con chim bồ câu rồi cho vào 1 gói thuốc bắc, hạt sen, đậu xanh. Sau đó đậy nắp vào bịt kín. Đào 1 cái hố nhỏ cho rơm vào, đặt dừa vào trong rồi đốt rơm ủ 1 tiếng rưỡi cho chín rồi chén.
1 tuần làm 3 con tăng cân nhanh lắm mỗi tội ăn nhiều hơi ngấy heheeeee

tốn công thế cụ ơi . có cái nào ít việc hơn ko? với lại ở HN đi đâu lấy rơm mà đốt bây h?

 

[nguyenkimjapan]

Cách đây 2-3 năm em như cụ mức 60-63kg, m71, bữa nào cũng 5-6 bát cơm mà không lên được 65 bao giờ. Em đi tập Gym 3-4 tuần gì đó lên 8kg luôn. Từ đó trở đi em luôn ở mức 73-75kg.

 

[duyngoc1919]

Em thuộc dạng tăng giảm cân đều dễ, có năm em tăng 12kg từ 58 lên 70, sau đó 3 tháng em lại giảm xuống 63kg. Bí quyết là chế độ ăn uống, thể dục và xxx.

Thể dục lên cân thôi, xxx xuống cân đấy cụ

 

[duyngoc1919]

cháu cao 165 nặng có 51kg , đấy là đợt này tập chống đẩy nhiều rồi mới lên được 2kg chứ bình thường có 49kg

Chắc cụ ít uống sữa

 

[quangnam_kia82]

cụ ăn nhiều nhưng ra hết đường đít, kiểm tra lại đường tiêu hóa đi cụ

 

[MazdaConsultant]

tốn công thế cụ ơi . có cái nào ít việc hơn ko? với lại ở HN đi đâu lấy rơm mà đốt bây h?

ko có rơm thì dùng than bác ơi

 

[trốn nợ]

Về việc tăng cân khỏe mạnh đẹp dáng thì không gì bằng gym đâu ạ. như nhà em U50 rồi năm ngoái thấy người ốm yếu sập sệ quá đi khám đủ thứ bệnh gan. Mỡ máu .dạ dày. V.v.v mới quyết tâm đi tập gym giờ cũng được 8t rùi cân nặng từ 58k lên 71k . quần áo phải thay hết bạn bè vài tháng không gặp giờ gặp nhìn như người ngoài hành tinh ý. Nói thiệt khá là tự tin nhiều lắm. Nhưng lưu ý tập là phải kiên trì từ nhẹ đến nặng luôn phải tăng dần mức tạ không tập quá sức một buổi chỉ 45-60p thôi. Khởi động kỹ trước khi tập. lên có hlv không thì tham khảo các bài tập và giáo trình trên mạng rất nhiều
Người khỏe mạnh dáng đẹp ra tự nhiên mấy bệnh kia cũng hết

Em 17 năm ra trường vẫn ý nguyên 50-53 kg. Tập gym mấy lần lại bỏ. Lần lân nhất đc khoảng 6 tháng thấy lên có 2 kg cộng công việc nên cũng ko kiên trì đuoc. Nghe lời khuyên của bác chắc phải cố gắng làm lại thôi. Tks bác cho em động lực

 

[Đào Tử Thi]

em mới tẩy giun đấy.

20 năm nay em chưa tẩy giun

 

[Dung Trung]

Em cao 1m78 nặng có 55kg.30 mùa xuân xuân rồi mà chưa lúc nào e béo.cụ nào có kinh nghiệm chia sẻ e với

 

[Lap Việt]

20 ngày rồi ko biết cân nặng của cụ có gì tiến triển ko

 

[VCHDHN]

Tăng cân khó thế thời tìm giải pháp khác xem, tỉ dụ như hạ chiều cao xuống cũng cân đối mà.

 

[mr_nom]

Tăng cân khó thế thời tìm giải pháp khác xem, tỉ dụ như hạ chiều cao xuống cũng cân đối mà.

Thế chỉ có mỗi cách là chặt chân đi thôi cụ

 

[mr_nom]

20 ngày rồi ko biết cân nặng của cụ có gì tiến triển ko

Thêm được 0.5 kg cụ ơi cứ trước khi ngủ nốc cho no bụng, nhưng sáng hôm sau lại đói meo. Lạ thế chứ nị

 

[younggun]

vấn đề này nan giải phết, cụ nào muốn tăng cân mà việc bận bù đầu thì khó
cái này ăn nhiều, ngủ nhiều, thể thao đều đặn thì mới lên được

 

[dienlanh2810]

Như tit các cụ ạ, em ngày đến bữa ăn cũng 3 bát, ăn vặt vớ vẩn cũng nhiều, đêm cũng hay ăn thế mà cả tháng chả lên cân gì, người cao 1m7 mà có 50kg .
Có cụ nào có thuốc tiên gì tăng cân giúp em với. Ngày em đi làm đến tối về mệt chỉ ăn với ngủ nghỉ thôi chứ gym thì em ko theo được.
Có cụ nào đồng cảnh ko? và cụ nào đã tăng cân mà có bí quyết thì đem ra cho các cụ khác ngâm cứu với, em sợ dạo này bão về gió thôi bay người mất

cụ có biết uống bia không? e lúc trước cũng nhàng nhàng 48 49kg , e cao 1m67 , sau bao nhiêu năm ăn uống các kiểu cũng chẳng nên cân được , đi đâu ai cũng bảo "thành còi" mà e cũng kệ , chẳng hiểu sao tự dưng 2 năm gần đây em hay đi giao lưu với anh em , tối tối làm vài cốc bia xong đánh 3 4 bát cơm tự nhiên quần áo chật lúc nào không biết , từ 48kg em nên 62kg đc 1 năm nay cũng không thấy tăng thêm gì cả và hiện em đang hạn chế để ở mức 59 60 thôi

 

[maivanrau]

20 năm nay em chưa tẩy giun

Cụ chuyên cho đi ngủ với giun he he..!

 

[MINHGIANG]

E chỉ 1 bát mỗi bữa, sáng bơi 1 tiếng liên tục mà từ khi thể thao ăn uống ngủ nghỉ điều độ lại lên 4kg

 

[thinhtd]

EM thấy bảo ăn mật ong với phấn hoa sẽ béo cụ ạ. Nhưng mật ong nóng nên chắc để sang mùa đông rồi ăn.
Em 1m75 mà có 53kg. Ăn uống, ngủ nghỉ được mà chẳng béo lên được.