Mất ngủ có nhiều nguyên nhân, phải thăm khám trực tiếp mới biết được, còn không thì như bác cứ nghe ai nói gì dùng nấy cho tới khi trúng. Thực ra chả có bệnh mất ngủ ở đây, ngủ nó giống như hít thở ăn uống, giờ bác thử bỏ hết mọi hết mọi thứ, đừng quan tâm giấc ngủ, thích làm gì thì làm, thức đêm cũng được nhưng tuyệt đối ko xài chất kích thích, nhịn ăn được thì càng tốt, tới một lúc nào đó thì cơn buồn ngủ nó sẽ tự động ập đến, vì hiếm có người không ngủ cả tuần, đó là giấc ngủ tự nhiên. Nhiều người càng muốn ngủ thì càng lại không ngủ được, bản thân cái muốn đó là một gánh nặng rồi đó.