[Funland] Đạp xe tốt thật các cụ ạ

barca6996

Xe container
Biển số
OF-724771
Ngày cấp bằng
10/4/20
Số km
5,806
Động cơ
1,147,077 Mã lực
Mới đạp xe được một tuần thì chắc vẫn còn đau mít,😥 cố gắng đạp đều lên thì vụ kia cũng đều :))
 

Ếch

Xe buýt
Biển số
OF-84459
Ngày cấp bằng
7/2/11
Số km
941
Động cơ
2,996 Mã lực
Đạp xe ngoài đường ko biết thế nào chứ em đạp xe trong nhà thấy tê trym lắm, đạp xong cứ như trym của ai. được cái toát mồ hôi và có vẻ đốt mỡ tốt.
 

VnUeT

Xe tăng
Biển số
OF-606931
Ngày cấp bằng
3/1/19
Số km
1,279
Động cơ
595,298 Mã lực
Em thấy bảo đạp nhiều là không còn tiền nộp thuế đâu cụ.
 

oishivn

Xe container
Biển số
OF-487377
Ngày cấp bằng
8/2/17
Số km
8,239
Động cơ
20,969,837 Mã lực
Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.
cụ khoe phun cạc bon chứ gì, cứ chịu khó vận động là ổn cụ ạ, trước em đạp xe đi làm được 3 năm có lẻ đấy giờ lại chuyển sang chạy buổi sáng :))
 

meotamthe

Xe cút kít
Biển số
OF-140186
Ngày cấp bằng
30/4/12
Số km
16,780
Động cơ
11,383,979 Mã lực
Nơi ở
đảo không hoang
Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.
Chuẩn rồi, đạp xe khoẻ lốp lắm, đùi căng chắc khó bị chuột rút, nếu được em vẫn nghĩ cụ nên kết hợp bơi và đạp, bơi phát triển vai và nâng cao tim phổi.
 

Má Phị

Xe tăng
Biển số
OF-2383
Ngày cấp bằng
6/6/06
Số km
1,781
Động cơ
64,587 Mã lực
Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.
1 tuần thì đã làm gì có sự thay đổi, bét phải 1 năm
 

zacom121

Xe tải
Biển số
OF-70461
Ngày cấp bằng
11/8/10
Số km
383
Động cơ
1,609 Mã lực
Nơi ở
Cầu Giấy-Hà Nội
Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.
Cụ có bán xe không?
Em cũng muốn thử 1 tuần như Cụ, hehe....;););)
 

BacQuePhuong

Xe tải
Biển số
OF-760138
Ngày cấp bằng
17/2/21
Số km
268
Động cơ
5,563 Mã lực
Tuổi
41
đạp nhiều thì 2 chân to ra và 1 chân teo đi đấy, thửa cái yên giảm đau giảm chấn về hãy đạp cụ nhé, cái loại yên nhỏ nhọn dành cho vận động viên đua thôi
 

thngaylangthang

Xe ngựa
Biển số
OF-130800
Ngày cấp bằng
14/2/12
Số km
26,194
Động cơ
1,118,545 Mã lực
Nơi ở
Đó đây, langthang
Em thích đạp vịt ah
 

Forza Azzurri

Xe điện
Biển số
OF-576458
Ngày cấp bằng
29/6/18
Số km
2,441
Động cơ
688,374 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội dáng kiều thơm
Xe full carbon thì đáng nhẽ cụ phải có con ảnh để chiêm ngưỡng chứ
 

duongphong

Xe tăng
Biển số
OF-431207
Ngày cấp bằng
20/6/16
Số km
1,731
Động cơ
38,679 Mã lực
Nơi ở
Gầm giường
Em mới mua đc con xe đạp thể thao full carbon rồi mới đạp xe đc cỡ 1 tuần thôi. Em năm nay 38 tuổi ạ
Nhưng em cảm thấy trong người tràn đầy sinh khí. Nộp thuế cho vợ cũng ok hơn.
Bụng thì cũng thấy thon gọn hơn 1 chút rồi.
Em chia sẻ vậy mong các cụ tham khảo ạ.
Em thì ko thích chạy lắm vì hay bị đau sóc khi chạy.
Em dự cụ khoe xe là chính. Đạp xe 1 tuần, háng vẫn còn đau. Cơ tờ rim hoạt động vẫn chưa bình thường :D
 

oliviarose

Xe tải
Biển số
OF-788913
Ngày cấp bằng
31/8/21
Số km
440
Động cơ
12,792 Mã lực
Tuổi
32
Chạy bộ + vài động tác bổ trợ như plank, đu xà ... là hay nhất, đạp xe có vẻ hơi lệch, không toàn diện các cơ bắp.
 

minhhai985

Xe container
Biển số
OF-171945
Ngày cấp bằng
15/12/12
Số km
9,413
Động cơ
70,927 Mã lực
theo nguyên tắc vật lý, có ma sát, nó cọ nhiều kiểu gì cũng nóng, mà nóng là hỏng
 

AnhTiếnMobile

Xe điện
Biển số
OF-144883
Ngày cấp bằng
7/6/12
Số km
3,111
Động cơ
2,372,137 Mã lực
Nơi ở
Thái Nguyên
Cứ có tập luyện thì môn nào cũng tốt miễn là có đam mê
Em thì không ham đạp xe lắm cái yên nó nhỏ ngồi nhiều đau mít tê trim , ngồi nhiều nguy cơ trĩ khá cao nên em chọn môn nào nó vận động được toàn thân gồm cả chân, tay, tai ,mắt
 

trauxanh

Xe lăn
Biển số
OF-321342
Ngày cấp bằng
28/5/14
Số km
13,969
Động cơ
406,165 Mã lực
Đời ông bà đạp xe đi làm xa hàng ngày, vẫn sinh ra 1 đống chúng ta đấy thôi, ảnh hưởng gì?!
Vấn đề là đạp ra sao thôi, nếu để lấy thành tích thì có thể quá mức, còn để rèn dai bền thì vừa phải êm ái…
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top