[Funland] Đau lưng và đau mỏi vai gáy phết.

Thèm khát

Xe tăng
Biển số
OF-785131
Ngày cấp bằng
21/7/21
Số km
1,172
Động cơ
-1,464,474 Mã lực
Tuổi
37
Công việc văn phòng ngồi nhiều quá, nên iem bị ê lưng và đau mỏi vai gáy phết.

Khoản ê lưng thì iem xử lý bằng cách đu xà: vừa giãn sống lưng vừa đỡ đau lưng.

Còn mỏi vai gáy thì iem chưa tìm được cách nào hiệu quả để trị dứt điểm, lúc bị lúc không.

Sau khi xem xét nguyên nhân thì nó như sau ạ.
1234.jpg


Sửa tư thế ngồi, đi lòm khòm khó phết.

CCCM có mẹo nào hay để sửa dáng ngồi, dáng đi không ạ? Lòm khòm mãi đâm quen.
 

TempAIDS

Xe máy
Biển số
OF-87582
Ngày cấp bằng
6/3/11
Số km
57
Động cơ
5 Mã lực
Có nhiều trường hợp là liên quan đến dây thần kinh chứ k phải cơ vật lý cụ ơi. Đau nhiều nên đi khám cho chuẩn cụ ạ
 

Hại Điện

Xe container
Biển số
OF-79106
Ngày cấp bằng
29/11/10
Số km
5,034
Động cơ
1,781 Mã lực
Công việc văn phòng ngồi nhiều quá, nên iem bị ê lưng và đau mỏi vai gáy phết.

Khoản ê lưng thì iem xử lý bằng cách đu xà: vừa giãn sống lưng vừa đỡ đau lưng.

Còn mỏi vai gáy thì iem chưa tìm được cách nào hiệu quả để trị dứt điểm, lúc bị lúc không.

Sau khi xem xét nguyên nhân thì nó như sau ạ.
1234.jpg


Sửa tư thế ngồi, đi lòm khòm khó phết.

CCCM có mẹo nào hay để sửa dáng ngồi, dáng đi không ạ? Lòm khòm mãi đâm quen.
Vai gáy thì cụ tham khảo các động tác yoga xoay vai cơ bản. Sau 2 tuần ko hết thì lên đây em đền cho.
 

Bình minh biển

Xe container
Biển số
OF-757578
Ngày cấp bằng
16/1/21
Số km
9,519
Động cơ
-904,243 Mã lực
Công việc văn phòng ngồi nhiều quá, nên iem bị ê lưng và đau mỏi vai gáy phết.

Khoản ê lưng thì iem xử lý bằng cách đu xà: vừa giãn sống lưng vừa đỡ đau lưng.

Còn mỏi vai gáy thì iem chưa tìm được cách nào hiệu quả để trị dứt điểm, lúc bị lúc không.

Sau khi xem xét nguyên nhân thì nó như sau ạ.
1234.jpg


Sửa tư thế ngồi, đi lòm khòm khó phết.

CCCM có mẹo nào hay để sửa dáng ngồi, dáng đi không ạ? Lòm khòm mãi đâm quen.
Bỏ qua ý "không trong sáng", massage tuần 2 buổi tốt cho sức khỏa ạ :)
 

Đê lồ

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-787384
Ngày cấp bằng
13/8/21
Số km
659
Động cơ
42,820 Mã lực
Dáng đi chuẩn là khi đi gần như lưng phải thẳng, ngực hơi ưỡn về phía trước, đầu thẳng một cách tự nhiên để tầm mắt thoáng.

Tuy nhiên muốn đi đẹp như thế thì mắt phải trong, nghĩa là có khả năng nhìn thằng vào mắt người khác.

Nói chung là phải tự tin.
Rất khó để tập dáng đi này kể cả lãnh đạo.

Bác có thể tham khảo cách đi của anh Tin hói, về mặt thẩm mỹ là rất đẹp.
 

comiki

Xe lăn
Biển số
OF-504527
Ngày cấp bằng
13/4/17
Số km
11,152
Động cơ
34,198,432 Mã lực
Mấy nay em cũng đau lưng gần chết :(
 

Mợ toét 2710

Xe ngựa
{Kinh doanh chuyên nghiệp}
Biển số
OF-163316
Ngày cấp bằng
25/10/12
Số km
26,101
Động cơ
1,836,486 Mã lực
Nơi ở
Alo e 24/7 nhé các cụ 0946.538.556
Website
www.gach3ddep.net
Bệnh này giờ trẻ sẽ bị nhiều, cứ học online như này e nghĩ trẻ con cũng bị, hỏng hết mắt và xương khớp
 

buicongchuc

Xe lăn
Biển số
OF-146822
Ngày cấp bằng
23/6/12
Số km
12,868
Động cơ
182,903 Mã lực
Nơi ở
Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Công việc văn phòng ngồi nhiều quá, nên iem bị ê lưng và đau mỏi vai gáy phết.

Khoản ê lưng thì iem xử lý bằng cách đu xà: vừa giãn sống lưng vừa đỡ đau lưng.

Còn mỏi vai gáy thì iem chưa tìm được cách nào hiệu quả để trị dứt điểm, lúc bị lúc không.

Sau khi xem xét nguyên nhân thì nó như sau ạ.
1234.jpg


Sửa tư thế ngồi, đi lòm khòm khó phết.

CCCM có mẹo nào hay để sửa dáng ngồi, dáng đi không ạ? Lòm khòm mãi đâm quen.
Em cũng ngồi trên máy tính nhiều nên 2-3 năm trước bị như cụ. Sau em tập thể dục đều đặn: đu xà, đạp xe, khiêu vũ. Môn đạp xe em duy trì đều đặn nhất, vì ngoài thể dục cho cơ thể còn thể dục cho cái đầu.
 
Chỉnh sửa cuối:

tdtd

Xe điện
Biển số
OF-159980
Ngày cấp bằng
9/10/12
Số km
2,162
Động cơ
17,826 Mã lực
Nơi ở
HẢI PHÒNG - HÀ NỘI
Công việc văn phòng ngồi nhiều quá, nên iem bị ê lưng và đau mỏi vai gáy phết.

Khoản ê lưng thì iem xử lý bằng cách đu xà: vừa giãn sống lưng vừa đỡ đau lưng.

Còn mỏi vai gáy thì iem chưa tìm được cách nào hiệu quả để trị dứt điểm, lúc bị lúc không.

Sau khi xem xét nguyên nhân thì nó như sau ạ.
1234.jpg


Sửa tư thế ngồi, đi lòm khòm khó phết.

CCCM có mẹo nào hay để sửa dáng ngồi, dáng đi không ạ? Lòm khòm mãi đâm quen.
Cháu có đợt cũng đau lưng, gấu cháu cho uống glusamin và canxi thế là ok, lâu lâu nhắc lại
 

NonameNonick

Xe điện
Biển số
OF-513525
Ngày cấp bằng
1/6/17
Số km
4,356
Động cơ
1,871,474 Mã lực
Cụ chịu khó chờ vài bữa nữa massage được mở cửa là lại hết đau ngay thôi cụ.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top