[Funland] Em bị hội chứng Tennis Elbow

[Xedochoi]

Em bị hội chứng trên do cuốc đất, quét nhà và pic cờ bôn nhiều! Tình trạng cũng chưa đến nỗi phải đi viện khám, nhưng rất khó chịu khi phải bắt tay đối tác hay vặn cờ lê, tô vít . Tình trạng đau đã kéo dài hơn tháng, về điều trị thì mới chỉ xoa bóp và nghỉ ngơi thôi! Cụ nào đã bị có kinh nghiệm chia sẻ em với ạ!!

 

[formen]

em p bỏ cụ ợ, chơi lại là bị, quả đoa trái tay là dính.

 

[MinhDuc1]

bị cả 2 tay đây cụ. giờ đõ rồi nhưng vẫn đau. trước chỉ cần bê đồ nhẹ là đau giờ thì ấn mạnh vào mới đau ^^

 

[TungThoc]

Bị Tennis Elbow (viêm gân khuỷu tay do chơi các môn dùng vợt) thì bắt buộc phải nghỉ chơi ít nhất chục ngày trở lên, đến cơ sở y tế chuyên về cơ xương khớp khám xem mức độ cần phải điều trị đến đâu, chỉ khi hết đau hẳn mới bắt đầu tập lại từ nhẹ đến nặng.
Nếu đau nhiều có thể phải đi tiêm; còn đau vừa thì nên kết hợp chườm lạnh và vận động nhẹ nhàng. Việc xoa bóp, bôi thuốc bắt buộc phải do nhân viên y tế chuyên nghiệp thực hiện, tuyệt đối tránh để thầy lang hoặc người không có kỹ thuật can thiệp, kẻo chấn thương nặng hơn dẫn tới không bao giờ chơi lại được các môn thể thao dùng tay

 

[khanhhip]

co nhieu bac sy vat ly tri lieu xu li do a, ban em mat 5trieu gi do thay hien tai khoi roi

 

[Xedochoi]

Bị Tennis Elbow (viêm gân khuỷu tay do chơi các môn dùng vợt) thì bắt buộc phải nghỉ chơi ít nhất chục ngày trở lên, đến cơ sở y tế chuyên về cơ xương khớp khám xem mức độ cần phải điều trị đến đâu, chỉ khi hết đau hẳn mới bắt đầu tập lại từ nhẹ đến nặng.
Nếu đau nhiều có thể phải đi tiêm; còn đau vừa thì nên kết hợp chườm lạnh và vận động nhẹ nhàng. Việc xoa bóp, bôi thuốc bắt buộc phải do nhân viên y tế chuyên nghiệp thực hiện, tuyệt đối tránh để thầy lang hoặc người không có kỹ thuật can thiệp, kẻo chấn thương nặng hơn dẫn tới không bao giờ chơi lại được các môn thể thao dùng tay

Cảm ơn cụ! Em cũng đã làm theo như cụ nói! Giờ tiếc là ra sân pic chỉ để ngắm! Huhu!

 

[TungThoc]

Cảm ơn cụ! Em cũng đã làm theo như cụ nói! Giờ tiếc là ra sân pic chỉ để ngắm! Huhu!

Em trước cũng bị con Tenibow này nó hành hạ 6 tháng trời, chữa sai cách, tý thì hỏng.

 

[printer05]

Em bị hội chứng trên do cuốc đất, quét nhà và pic cờ bôn nhiều! Tình trạng cũng chưa đến nỗi phải đi viện khám, nhưng rất khó chịu khi phải bắt tay đối tác hay vặn cờ lê, tô vít . Tình trạng đau đã kéo dài hơn tháng, về điều trị thì mới chỉ xoa bóp và nghỉ ngơi thôi! Cụ nào đã bị có kinh nghiệm chia sẻ em với ạ!!

Cụ phải nghỉ hẳn khoảng 1 tháng là ít thì may ra mới hết. Em cũng bị Elbow nhưng lúc em bị rất may mắn lai đúng dip Covid, tất cả các sân đều nghỉ nên sau 3 tháng được đánh lại thì em cũng khỏi. Lúc đánh lại em vẫn phải đeo cái băng chống Elbow mất khoảng 6 tháng mới không đeo nữa. Dạo này đánh trái 2 tay nhiều quá đang có triệu chứng ở tay trái mới đen.