[Funland] Giải đáp tất tật về đông y (y học cổ truyền)

[Mesocsic]

Táo bón sau đột quỵ châm như thế nào?
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến táo bón, trong điều trị có phương pháp trị bản, trị tiêu và tiêu bản đồng trị.
Trúng phong giai đoạn cấp tính thường do nhiệt độc uẩn kết, tràng thất nhu dưỡng, trọc khí bất giáng, vị tràng thông giáng thất hòa mà gây ra táo bón. Giai đoạn phục hồi thường do tỳ vị vận hành vô lực, khí hư khí trệ, tràng táo tân khô mà gây ra táo bón. Trong điều trị thường sử dụng phương pháp tiêu bản đồng trị.
Lấy huyệt: phục lưu, phong long, đại hoành, ngoại thủy đạo, ngoại quy lai.
Thêm bớt huyệt vị: Nếu nhiệt kết tràng phủ thì kết hợp thêm huyệt khúc trì, thiên lịch nhằm thanh tả dương minh; nếu khí hư thì kết hợp thêm các huyệt khí hải, túc tam lí (cả hai bên) nhằm ích khí hiện tỳ; nếu khí trệ thì kết hợp thêm các huyệt thái xung, hợp cốc.
Thao tác thực hiện: Sử dụng hào châm 0,3 x 40 mm, tại huyệt phục lưu châm thẳng vào sâu 0,3 – 0,5 thốn, thủ pháp dùng đề tháp bổ pháp, có tác dụng tư âm bổ thủy dùng để trị bản tại các huyệt túc tam lí, phong long châm thẳng vào sâu 1 – 1,3 thốn, thủ pháp dùng đề tháp tả pháp. Sử dụng hào châm 0,3 x 60 mm tiến hành châm thẳng huyệt đại hành ở cả hai bên, huyệt ngoại thủy đạo và huyệt ngoại quy lai (có vị trí phía ngoài huyệt thủy đạo và quy lai 2 thốn) ở bên trái vào sâu 1,5 – 2,5 thốn, thủ pháp dùng đề tháp tả pháp, châm cảm dẫn truyền tới đại tràng xuống và kết tràng sigma, đây là phương pháp giáng trọc.

 

[Mesocsic]

ĐAU LƯNG CẤP
HUYỆT NGOẠI QUAN
Ngoại quan có tác dụng điều trị bệnh thuộc hệ thống vận động:
Huyệt này dùng điều trị chứng đau ở chi thể tác dụng rất là rộng, có thể dùng với lạc chẩm, vai đau, khủy tay cánh tay lạnh đau, các khớp co duỗi bất lợi, tổn thương khớp cổ chân mé ngoài, rối loạn khớp thái dương hàm, vùng lưng lạnh đau, đau thần kinh tọa theo kinh thiếu dương, đau thần kinh hạ vị, đau thần kinh kinh cánh tay trên thuộc bệnh của hệ thống vận động. << Châm cứu đồng nhân>> có viết: “Trị khủy tay cánh tay không gập duỗi được, ngón tay đau không thể cầm được vật”. Lâm sàng thường cùng dùng với Túc lâm khấp cùng dùng. Túc lâm khấp thuộc túc thiếu dương đởm, lại thông với đới mạch. Đới mạch cùng với kinh túc thiếu dương đi qua vùng thắt lưng hông và vùng ngực sườn, cho nên dùng điều trị các bệnh tật trên có hiệu qủa tốt, càng tốt hơn đối với phong hàn mà dẫn đến cổ vai cánh tay đau, dùng thì sẽ có hiệu quả, có tác dụng khư trừ ngoại tà phong hàn. Đối với chứng cổ vai cánh tay đau, mỗi lần cảm thụ phong hàn thì lại tái phát bệnh hoặc bệnh thêm nặng, thì đầu tiên nên dùng huyệt Ngoại quan có tác dụng tốt, đây là đối chứng trị liệu.

Note: Huyệt Chi câu hay Ngoại quan thì yếu quyết châm giống nhau. Nó xếp vào pháp châm tương tự. Tuy châm hai huyệt này không khó như nhiều huyệt khác. Trong quá trình làm lâm sàng thì mỗi huyệt tôi thấy có yếu quyết châm khác nhau nhưng vẫn có tâm pháp châm cơ bản có điểm chung.

 

[tommytommy1]

Chào các cụ mợ. Em xin phép ad mở thớt này để tư vấn, trả lời các câu hỏi về đông y. Với mong muốn chia sẻ hiểu biết, giao lưu học hỏi về y học cổ truyền.
Một vài thông tin: - Là Bs đa khoa đã đào tạo chính quy. Ra trường năm 2008. Học và làm đa khoa tới 2014. Học Thạc sỹ y học cổ truyền từ 2014-2016. Học Ts tại TQ từ 2018-2022. Hiện hoạt động chuyên môn có cấp phép đầy đủ.
Các cụ mợ cần hỏi điều gì em xin chia sẻ nhiệt tình trên tinh thần otofun. Với tiêu chí vì sức khỏe cộng đồng.
Trân trọng cảm ơn các cụ mợ.
Thỉnh thoảng em sẽ chia sẻ một vài ca hay chữa tốt bằng yhct mà hiệu quả, an toàn, tiết kiệm.

mẹ em ngoài 60 tuổi, chân tay yếu run run, táo bón kinh niên, đau tức ở phía trên bụng, khám ở nhiều nơi rồi nhưng ko khỏi, ko biết có cách nào chữa ko ạ.
Ngoài ra em muốn tự tìm hiểuĐông y thì nên bắtđầu từđâuạ (em là nông dân)

 

[Ducanh28]

mẹ em ngoài 60 tuổi, chân tay yếu run run, táo bón kinh niên, đau tức ở phía trên bụng, khám ở nhiều nơi rồi nhưng ko khỏi, ko biết có cách nào chữa ko ạ.
Ngoài ra em muốn tự tìm hiểuĐông y thì nên bắtđầu từđâuạ (em là nông dân)

Cụ thử bảo bà ăn cháo ( cần phân biệt táo phân dê, tóa bón cả cục to, hay táo đầu lỏng sau), tập bài kéo gối của bác Đỗ Đức Ngọc 1 tuần trước khi nghĩ đến thuốc.
Tay chân hay run thì nên tập đều bải Tắm khô trong sách Hải thượng lãn ông.

 

[Mesocsic]

mẹ em ngoài 60 tuổi, chân tay yếu run run, táo bón kinh niên, đau tức ở phía trên bụng, khám ở nhiều nơi rồi nhưng ko khỏi, ko biết có cách nào chữa ko ạ.
Ngoài ra em muốn tự tìm hiểuĐông y thì nên bắtđầu từđâuạ (em là nông dân)

Khám nhiều nơi là những đâu cụ

 

[O Muong Te]

Trong đầu em lúc nào cũng có tiếng iiiiiiiiii và ve kêu,em đi khám các bệnh viện lớn tmhtw,Bạch Mai,Việt Đức,yhctqđ ,uống rất nhiều thuốc rồi nhưng không thấy đỡ,Cụ tư vấn em nhé(em bị 5 năm rồi) .Em cám ơn Cụ.

Cụ có ổn hơn ko? Em cũng bị tiếng iiiiii trong đầu. Thực sự khó chịu, lắm lúc chỉ muốn bổ cho nó 1 phát.

 

[Đào Xuân hán]

Cụ có ổn hơn ko? Em cũng bị tiếng iiiiii trong đầu. Thực sự khó chịu, lắm lúc chỉ muốn bổ cho nó 1 phát.

vẫn thế thôi cụ ơi.Thôi mình sống chung với lũ cụ ạ.

 

[Mesocsic]

Điều trị ù tai không dễ các cụ ạ. Với người trên 40 tuổi càng điển hình. Cách hay là khám chuyên khoa tai mũi họng trước. Đánh giá có tổn thương thực thể hay không. Mang kết quả ấy tới khám Bs Đông y. Kết hợp uống thuốc và châm cứu là cách khả quan nhất

 

[O Muong Te]

vẫn thế thôi cụ ơi.Thôi mình sống chung với lũ cụ ạ.

Cụ có dùng thuốc gì ko?

 

[O Muong Te]

Điều trị ù tai không dễ các cụ ạ. Với người trên 40 tuổi càng điển hình. Cách hay là khám chuyên khoa tai mũi họng trước. Đánh giá có tổn thương thực thể hay không. Mang kết quả ấy tới khám Bs Đông y. Kết hợp uống thuốc và châm cứu là cách khả quan nhất

Mợ giải thích giúp em cơ chế tác động của châm cứu nhé. Kim đâm vào người là em sợ nên hiểu tác động của nó cho bớt sợ.

 

[Mesocsic]

Mợ giải thích giúp em cơ chế tác động của châm cứu nhé. Kim đâm vào người là em sợ nên hiểu tác động của nó cho bớt sợ.

Đơn giản là dùng kim kích thích vào huyệt vị. Có nh loại kim ngắn dài kích thước khác nhau. Việc châm đúng huyệt, nông sâu, tác động tại đó như nào là bí quyết của bs và tạo nên hiệu quả điều trị.

 

[Mesocsic]

Châm cứu điều trị đau đầu sau sinh do phong hàn – một ca bệnh điển hình
Trích từ tài liệu "Đơn huyệt trị bệnh cấp tính" – Miêu Tử Khánh.
Bệnh cảnh:
Bệnh nhân nữ, 67 tuổi, nghề kế toán. Đến khám ngày 12/8/2008 với triệu chứng đau đầu kéo dài hơn 40 năm, đặc biệt tăng nặng trong 3 ngày gần đây.
Bà kể rằng, sau khi sinh con được 10 ngày, cơ thể suy nhược, lại gặp thời tiết lạnh nên bắt đầu bị đau đầu bên phải. Lâu dần cơn đau lan sang bên trái, đau theo nhịp đập, kèm buồn nôn, nôn, đau vùng mặt bên phải. Ăn ngủ, tiêu hóa vẫn bình thường.
Tây y chẩn đoán: đau đầu nguyên phát do mạch máu. Điều trị bằng châm cứu, thuốc Đông - Tây y phối hợp nhưng chỉ giảm tạm thời. Mỗi khi thời tiết lạnh, mất ngủ, mệt mỏi… bệnh lại tái phát. Phải dùng thuốc cảm, paracetamol để duy trì.
Khám lâm sàng:
Lưỡi: đỏ nhạt, rêu trắng mỏng
Mạch: phù, khẩn (căng)
Bệnh sử kéo dài, từng điều trị nhiều nơi nhưng không dứt điểm
Khi khai thác kỹ, phát hiện căn nguyên là: sau sinh cơ thể suy yếu, bị phong hàn xâm nhập, khí huyết tắc nghẽn gây đau đầu.
Hướng điều trị:
Mục tiêu: giải phong hàn, điều hòa khí huyết.
Huyệt sử dụng: Hậu Khê (trái)
Kỹ thuật:
Dùng kim số 28 dài 3 thốn, châm bình vào huyệt Hậu Khê trái, thấu đến huyệt Hợp Cốc.
Dùng pháp bổ “Thiêu Sơn Hỏa” trong 1–2 phút.
Sau châm, bệnh nhân cảm giác vùng đầu cổ bên phải ấm nóng, cơn đau đầu lập tức biến mất, đau mặt giảm rõ rệt.
Thực hiện lại mỗi 15 phút, tổng cộng 4 lần – triệu chứng biến mất hoàn toàn.
Sau đó tiếp tục điều trị củng cố 10 lần. Theo dõi 3 tháng không tái phát.
Ghi chú chuyên môn:
Hậu Khê là huyệt chủ trị bệnh do phong hàn theo đường kinh Bàng Quang – có tác dụng thông kinh lạc, trừ hàn hiệu quả.
Pháp châm Thiêu Sơn Hỏa giúp tăng cường chính khí, làm ấm dương, giải uất trệ.
Đây là một ví dụ cho thấy hiệu quả đặc biệt khi lựa chọn đúng huyệt và kỹ thuật phù hợp cơ địa, thời điểm bệnh khởi phát.
Tâm huyết người thầy thuốc Đông y:
Không phải lúc nào điều trị cũng cần nhiều huyệt, nhiều thuốc. Quan trọng là hiểu căn nguyên, chọn đúng thời điểm, đúng cách, đúng huyệt.
Y thuật là kỹ năng, y đức là trái tim. Mỗi ca bệnh khỏi là một niềm vui – không chỉ với người bệnh, mà còn là sự tiếp sức cho hành trình y học cổ truyền.

 

[Mesocsic]

Cười không kiểm soát – Có thể là bệnh, không nên xem thường!
Chúng ta thường nghe câu: "Một nụ cười bằng mười thang thuốc bổ", và đúng là cười giúp tinh thần thoải mái, tăng cường sức khỏe. Nhưng nếu cười không đúng lúc, không kiểm soát được, cười vô cớ, thì đó không còn là dấu hiệu tốt nữa – mà là triệu chứng của một rối loạn cần điều trị.
Trường hợp cụ thể tôi từng gặp:
Năm 1996, tôi điều trị cho một cụ ông 70 tuổi bị tai biến mạch máu não. Trong quá trình châm cứu, các bác sĩ nhận thấy cụ thường xuyên cười không ngừng, thậm chí gây khó chịu cho người xung quanh. Dù không có chuyện gì vui, cụ vẫn cứ cười như vậy – đây là hiện tượng được gọi là "tiếu bất tu" (cười không tự chủ).
Tôi quyết định tạm dừng các phương pháp điều trị khác, tập trung châm cứu tại huyệt Thần Môn (một huyệt thuộc kinh Tâm) mỗi sáng, châm theo cách tả pháp, lưu kim 1 giờ. Sau 1 tuần, cụ không còn cười vô cớ nữa và tiếp tục điều trị tai biến như bình thường.
Theo Y học cổ truyền, mỗi tạng phủ trong cơ thể gắn với một loại cảm xúc:
Tâm (tim): chứa Thần – khi Thần bị rối loạn, người bệnh có thể cười nhiều một cách bất thường.
Tỳ, Phế, Thận, Can… cũng đều ảnh hưởng đến cảm xúc và hành vi nếu mất cân bằng.
Trong trường hợp trên, vì bệnh nhân có biểu hiện thực chứng của Tâm (tức là thừa khí, hưng phấn quá mức), nên tôi chọn huyệt Thần Môn để giúp ổn định Tâm, an thần, giảm cười vô cớ.
Bài học rút ra:
Không phải ai cười nhiều cũng là người vui vẻ!
Cười quá mức, không kiểm soát có thể là biểu hiện của rối loạn trong cơ thể – đặc biệt là liên quan đến Tâm (tim) theo Đông y.
Châm cứu đúng huyệt, đúng pháp có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong điều trị các rối loạn về thần kinh – cảm xúc.
Mong rằng chia sẻ này giúp mọi người hiểu hơn về những biểu hiện bất thường của cơ thể và khi nào cần tìm đến sự hỗ trợ của y học cổ truyền.

 

[Mesocsic]

Dựa trên các bằng chứng y khoa hiện có, **massage mặt** (kể cả tự massage tại nhà) **có thể hỗ trợ cải thiện một số triệu chứng ở bệnh nhân liệt dây thần kinh VII ngoại biên (Bell’s palsy)** nhưng phải thực hiện đúng cách và dưới sự hướng dẫn phù hợp.
---
### Các lợi ích tiềm năng của massage mặt
* **Thư giãn cơ và cải thiện tuần hoàn**: Massage nhẹ nhàng có thể giúp giảm căng cơ, cải thiện lưu thông máu và kích thích quá trình phục hồi thần kinh.
* **Giảm đau và giảm lo lắng**: Một nghiên cứu (meridian massage) cho thấy rằng massage có thể giảm đau và lo âu, đồng thời cải thiện điểm số liệt mặt ở bệnh nhân Bell’s palsy.
* **Nên có hướng dẫn chuyên gia**: Đông y Dương Quang khuyến nghị massage kết hợp bài tập mặt là phương pháp bổ trợ có lợi trong điều trị Bell’s palsy.
---
### Về việc **tự massage càng sớm càng tốt**
* **Bắt đầu sớm, có chọn lọc**: việc bắt đầu bài tập — bao gồm massage nhẹ nhàng — ngay giai đoạn cấp tính có thể rút ngắn thời gian phục hồi. Tuy nhiên, cần thực hiện nhẹ nhàng và theo hướng dẫn chuyên khoa để tránh gây kích ứng thêm dây thần kinh.
* **Không nên làm quá sức**: Massage quá mạnh có thể gây phản tác dụng như viêm hay tổn thương thêm cho dây thần kinh. Vì vậy, nếu tự massage, bạn nên nhẹ nhàng, quan sát kỹ tiến triển và điều chỉnh phù hợp.
---
| **Massage mặt có hiệu quả không?** | Có thể giúp thư giãn cơ, cải thiện lưu thông và hỗ trợ phục hồi thần kinh; đặc biệt nếu kết hợp cùng các bài tập phục hồi và được thực hiện đúng cách.

 

[Mesocsic]

Điều trị rối loạn nuốt và nói sau đột quỵ bằng châm cứu – Hiểu đúng để điều trị hiệu quả
*Rối loạn nuốt nói sau đột quỵ là gì?
Sau khi bị đột quỵ (hay còn gọi là trúng phong), nhiều người gặp phải tình trạng khó nuốt, nói không rõ, thậm chí là không thể phát âm bình thường. Đây là một trong những di chứng thường gặp, xảy ra do tổn thương ở hệ thần kinh điều khiển vận động, đặc biệt là những vùng kiểm soát nuốt và phát âm như các cơ vùng hầu họng, lưỡi.
Người bệnh có thể gặp các triệu chứng như:
* Nuốt khó, dễ sặc khi ăn uống
* Nói không rõ tiếng, khó phát âm
* Cảm xúc dễ thay đổi bất thường (gọi là rối loạn cảm xúc)
*Tình trạng này trong Đông y thuộc các phạm trù như: “trúng phong”, “âm phì”, “hầu tý”. Bản chất của bệnh là do cơ thể suy yếu, khí huyết không đủ, đàm trọc và ứ huyết cản trở sự lưu thông.
*Bao lâu thì được chẩn đoán là rối loạn nuốt – nói sau đột quỵ?
Theo thống kê, có khoảng 30 – 65% người bị đột quỵ có triệu chứng nuốt khó trong giai đoạn cấp tính. Tuy nhiên, nhiều trường hợp sẽ cải thiện sau khoảng 1 tháng. Nếu sau 1 tháng mà triệu chứng vẫn không giảm, lúc đó mới được chẩn đoán là rối loạn nuốt nói cần can thiệp lâu dài.
Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến tàn tật vĩnh viễn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống.
#Phương pháp châm cứu hỗ trợ điều trị
*Nguyên tắc điều trị trong Đông y:
* Điều hòa khí huyết, ổn định thần kinh
* Dưỡng âm, khai thông họng miệng
* Khơi thông đường dẫn truyền thần kinh, giúp chức năng vận động vùng họng – lưỡi phục hồi
**Các huyệt đạo được sử dụng bao gồm:
* Huyệt ở vùng cổ họng như: Liêm tuyền, Phục lưu, Thượng liêm tuyền, Tiền liêm tuyền
* Huyệt vùng sau tai và cổ: Phong trì, Ế phong
* Huyệt ở tay và chân để hỗ trợ lưu thông toàn thân: Khúc trì, Hợp cốc, Liệt khuyết, Túc tam lý, Phong long
*Cách thực hiện:
* Châm cứu được tiến hành với kim chuyên dụng, kích thích các huyệt đạo có liên quan.
* Một số huyệt được châm sâu và thực hiện các kỹ thuật đặc biệt để tạo cảm giác tê, chướng nhẹ – đây là dấu hiệu cho thấy huyệt đạo đã được kích hoạt hiệu quả.
* Các thủ pháp như xoay kim, vê kim nhẹ nhàng sẽ giúp điều hòa khí huyết, tăng cường chức năng của vùng bị tổn thương.
---
#Lưu ý
* Người bệnh nên được thăm khám và điều trị bởi bác sĩ y học cổ truyền có chuyên môn, tránh tự ý châm cứu gây nguy hiểm.
* Châm cứu nên kết hợp với phục hồi chức năng, luyện tập nuốt và nói để đạt hiệu quả tốt nhất.
* Việc điều trị cần kiên trì, thường xuyên và được theo dõi sát sao.
---
#Kết luận
Rối loạn nuốt nói sau đột quỵ là một tình trạng cần được quan tâm và can thiệp sớm. Châm cứu là một phương pháp điều trị an toàn, có hiệu quả tốt nếu được thực hiện đúng cách. Việc phát hiện và điều trị sớm không chỉ giúp người bệnh phục hồi chức năng nuốt – nói, mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống.

 

[Mesocsic]

huyệt Hành gian rất lợi hại
Đầu tiên là cần biết hành gian là huỳnh huyệt, cũng là tử huyệt của can kinh. Tại sao trước khi vào bài ta cần làm rõ huyệt này thuộc loại nào? Do nó sẽ đề cập đến công hiệu và chủ trị của huyệt. Huỳnh huyệt trong ngũ du huyệt, huỳnh chủ thân nhiệt, nên đây là 1 chủ huyệt để thanh các chứng thấp nhiệt của can kinh. Về tử huyệt, do “Hư tắc bổ kỳ mẫu, thực tắc tả kì tử”, cho nên đối với 1 số bệnh có can hỏa vượng thịnh ta thường dùng tả pháp cho huyệt hành gian. Công hiệu chính của hành gian đó là: thanh can nhiệt, tả can hỏa, bình can phong, tức can thực. Trên lâm sàng, huyệt được dùng trong các trường hợp sau:
1. Là huyệt đặc hiệu trị Bệnh mắt. Do can khai khiếu ở mắt, nên được dùng để điều trị các bệnh ở mắt. Do đặc tính của huyệt nên nó thường dùng nhất cho các bệnh mắt do can hỏa vượng thịnh gây ra, ví dụ như lẹo, tăng nhãn áp, sưng đau đỏ mắt, chảy nước mắt khi gặp gió.
2. theo tuần hành can kinh thì can kinh nhiễu âm khí, nên hành gian cũng là chủ huyệt đi đầu trong điều trị các bệnh hệ tiết niệu, phụ khoa và nam khoa. Ví dụ các bệnh lậu, đau ngứa vùng sinh dục, thống kinh, bế kinh, rối loạn kinh nguyệt đều là phạm vi điều trị của huyệt này, đặc biệt thường được dùng để điều trị chứng Nhiệt lâm (1 dạng trong bệnh lậu, gây tiểu tiện nóng rát), đới hạ. Trong điều trị bệnh Đới hạ, có thể phối với âm lăng tuyền, túc tam lý, tam âm giao.
3. điều trị các bệnh do can dương thượng cang gây ra. Do huyệt này là huỳnh huyệt can kinh, huỳnh chủ thân nhiệt nên có thể thanh nhiệt can kinh. Ví dụ như đau đầu, chóng mặt, tăng huyết áp, điếc tai, ù tai, sưng đau đỏ mắt, sưng đau họng đều thuộc phạm vi điều trị, hơn nữa huyệt này là chủ huyệt ưu tiên hành đầu.

 

[Mesocsic]

Hoàng kỳ kết hợp với các vị thuốc quen thuộc như táo đỏ, kỷ tử, đương quy, hoặc trà đen để tạo thành các loại trà vừa dễ uống, vừa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, phù hợp để chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Công thức chế biến với Hoàng kỳ
1. Trà Hoàng kỳ – Kỷ tử – Táo đỏ
Nguyên liệu: 15g Hoàng kỳ, 15g táo đỏ, 15g kỷ tử.
Cách làm:Cho Hoàng kỳ, táo đỏ và kỷ tử vào nồi, thêm lượng nước vừa đủ, sắc nhỏ lửa trong 1 giờ. Uống 1 thang chia làm 2–3 lần trong ngày.
Công dụngùng được cho mọi lứa tuổi. Uống lâu dài giúp tăng cường sức khỏe, bổ dưỡng cơ thể và hỗ trợ làm đẹp da.
2. Trà Hoàng kỳ – Đương quy
Nguyên liệu: 30g Hoàng kỳ, 6g Đương quy.
Cách làm: Cho Hoàng kỳ và Đương quy vào nước, đun sôi để lấy nước cốt. Có thể thêm mật ong để dễ uống hơn.
Công dụng: Bổ khí, dưỡng huyết. Thường dùng trong các trường hợp: sốt, da nóng, mặt đỏ, khát nước do thiếu huyết; sốt và đau đầu liên quan đến thiếu máu trong kỳ kinh nguyệt hoặc sau sinh.
3. Trà Hoàng kỳ – Hồng trà (Trà đen)
Nguyên liệu:15–25g Hoàng kỳ, 0,5–1g trà đen.
Cách làm: Sắc Hoàng kỳ với nước trong 5 phút. Khi nước còn nóng, cho trà đen vào, khuấy đều. Uống 1 thang chia 3 lần trong ngày, dùng khi còn ấm.
Công dụng: Củng cố vệ khí (bảo vệ bên ngoài), giảm chứng ra mồ hôi tự phát, bổ khí, nâng cao thể trạng, lợi tiểu, tiêu phù, thanh mủ và giải độc. Phù hợp cho người suy nhược mạn tính, hay đổ mồ hôi do hư nhược, viêm phế quản mạn.
Lưu ý khi sử dụng Hoàng kỳ
* Hoàng kỳ không nên pha trực tiếp với nước sôi như trà thông thường, mà cần **sắc (decoction)** để phát huy tối đa tác dụng bổ khí.
* Nên dùng đều đặn mỗi ngày, tùy tình trạng sức khỏe, có thể duy trì lâu dài như một biện pháp dưỡng sinh.
---