Em nghĩ đây là mấu chốt này. Ko ngủ được sức khỏe kiệt quệ, tinh thần căng thẳng, suy nghĩ tiêu cực. Nếu để lâu dài ko chữa được sẽ bị tâm thần. Nên là trước hết gia đình cụ làm sao cho chị cụ ngủ tốt được cái đã. Ăn các loại thực phẩm tốt cho giấc ngủ. Tập thể dục, vận động chân tay nhiều cho dễ ngủ... Dưng cơ mà em cũng ko biết chị cụ bị mất ngủ sinh trầm cảm hay trầm cảm sinh mất ngủ nữa
Cách đây mấy năm em đọc trên of này có 1 mợ, ban đầu mợ ấy viết mợ ấy bị mất ngủ, đi chữa mãi ko khỏi, người rất mệt mỏi. Những topic về sau của mợ ấy thể hiện rõ mợ ấy bị hoang tưởng, chửi bới con quỷ nào đó làm mợ ấy khốn khổ

Ko biết giờ mợ ấy như nào
Cùng khóa ĐH em có 1 bạn cũng bị mất ngủ thời gian dài rồi sinh ra trầm cảm, ko đi làm được nhiều năm rồi. Rất tội.