[Funland] Gout.. Ai cùng cảnh ngộ

Vinsmoke Sanji

Xe tăng
Biển số
OF-598606
Ngày cấp bằng
12/11/18
Số km
1,052
Động cơ
137,641 Mã lực
Tuổi
33
Các cụ cho e hỏi em chưa từng bị đau ở khớp gối bao giờ làm việc chỉ bị đau lưng mỏi lưng thôi ngừoi thì 1.66 nặng 55kg hôm nọ thằng em dẫn đi ăn sushi mỗi thăng đả 15 đĩa tối về em mới mua cái nồi chiên ko dầu em nướng miếng thịt bò steack ăn xomg tự dưng hôm sau em thấy đầu gối phải hơi đau đau bên trái ko sao đi lại cứ phải nhẹ nhàng mà công việc em tay chân bất tiện các cụ cho e hỏi có phải e bị gout ko mà ko thấy sưng ở chỗ nào cả
 

binhduongdriver

Xe tải
Biển số
OF-405180
Ngày cấp bằng
17/2/16
Số km
263
Động cơ
229,879 Mã lực
em phát hiện gout cuối năm rồi, hiện giờ tình trạng lúc nào cũng 500, em cố gắng để ăn uống tự nhiên nhất có thể. Bia bỏ hẳn, các món hải sản gần như bỏ chỉ ăn mỗi mực, cá, thi thoảng vài con ốc, rượu tháng 1-2 lần. Tuần rồi đi khám vẫn 490, hiện tại em lại tiếp tục ăn ít đồ ăn như thịt, hải sản gần như cả tháng không ăn rồi. Các loại thực phẩm như thịt bò, chó là không bao giờ ăn nữa. Xương khớp hiện tại lúc nào cũng nhức mỏi do ngồi văn phòng làm việc nhiều. Bác sĩ khuyên uống lá sake, loại này có độc tính nhẹ nên 1 tuần uống, 1 tuần bỏ. Uống trong 3-4 tuần thì tái khám. Nói chung bệnh này là đường ăn uống nên giảm chứ em nhìn thấy cái biến chứng sợ quá các bác ạ.
 

Lam__Phương

Xe cút kít
Biển số
OF-719043
Ngày cấp bằng
6/3/20
Số km
19,988
Động cơ
821,528 Mã lực
Em mua ở hàng thuốc Tây gần nhà em thôi, Colchicine Việt Nam do Traphaco sản xuất (16K/vỉ), Feburic 80mg của Pháp (267K/vỉ) 10 viên uống trong vòng 20-25 ngày, Giải độc gan của Viện y học cổ truyền quân đội (422 Kim Giang thì phải) 50K/hộp 20 gói - uống nhanh thì 10 ngày hết, uống chậm thì 15-20 hôm :D
Cụ cho e hỏi thuốc Colchicin uống liên tục được không ạ sao e xem hướng dẫn nó chỉ định dùng theo đợt điều trị mỗi lần không quá 4-6mg cụ nhỉ.
 

matizac

Xe điện
Biển số
OF-125314
Ngày cấp bằng
24/12/11
Số km
3,990
Động cơ
416,789 Mã lực
em phát hiện gout cuối năm rồi, hiện giờ tình trạng lúc nào cũng 500, em cố gắng để ăn uống tự nhiên nhất có thể. Bia bỏ hẳn, các món hải sản gần như bỏ chỉ ăn mỗi mực, cá, thi thoảng vài con ốc, rượu tháng 1-2 lần. Tuần rồi đi khám vẫn 490, hiện tại em lại tiếp tục ăn ít đồ ăn như thịt, hải sản gần như cả tháng không ăn rồi. Các loại thực phẩm như thịt bò, chó là không bao giờ ăn nữa. Xương khớp hiện tại lúc nào cũng nhức mỏi do ngồi văn phòng làm việc nhiều. Bác sĩ khuyên uống lá sake, loại này có độc tính nhẹ nên 1 tuần uống, 1 tuần bỏ. Uống trong 3-4 tuần thì tái khám. Nói chung bệnh này là đường ăn uống nên giảm chứ em nhìn thấy cái biến chứng sợ quá các bác ạ.
ngoài ra các loại măng, dưa chua, đậu đỗ, giá cũng chứa nhân purin khá nhiều. với em lại khá nhậy cảm với đậu đỗ, nhất là khi cơ thể không khỏe. bình thường thì cũng không nên kiêng hẳn, tránh sự phản ứng tức thời khi ăn các loại có purin cao
 

matizac

Xe điện
Biển số
OF-125314
Ngày cấp bằng
24/12/11
Số km
3,990
Động cơ
416,789 Mã lực
Cụ cho e hỏi thuốc Colchicin uống liên tục được không ạ sao e xem hướng dẫn nó chỉ định dùng theo đợt điều trị mỗi lần không quá 4-6mg cụ nhỉ.
chỉ định thì nó thế, nhưng khi bị cấp mà không dùng thì đau không chịu được nên vẫn phải dùng để cắt cơn cấp
 

toanco_k32

Xe tăng
Biển số
OF-3024
Ngày cấp bằng
8/1/07
Số km
1,193
Động cơ
571,349 Mã lực
em phát hiện gout cuối năm rồi, hiện giờ tình trạng lúc nào cũng 500, em cố gắng để ăn uống tự nhiên nhất có thể. Bia bỏ hẳn, các món hải sản gần như bỏ chỉ ăn mỗi mực, cá, thi thoảng vài con ốc, rượu tháng 1-2 lần. Tuần rồi đi khám vẫn 490, hiện tại em lại tiếp tục ăn ít đồ ăn như thịt, hải sản gần như cả tháng không ăn rồi. Các loại thực phẩm như thịt bò, chó là không bao giờ ăn nữa. Xương khớp hiện tại lúc nào cũng nhức mỏi do ngồi văn phòng làm việc nhiều. Bác sĩ khuyên uống lá sake, loại này có độc tính nhẹ nên 1 tuần uống, 1 tuần bỏ. Uống trong 3-4 tuần thì tái khám. Nói chung bệnh này là đường ăn uống nên giảm chứ em nhìn thấy cái biến chứng sợ quá các bác ạ.
- Uống nhiều nước
- Vận động nhẹ nhàng, thể dục buổi sáng
- Ngủ nghỉ đúng giờ
- Giảm cân
490-500 chưa phải là quá cao, nhưng xương khớp lúc nào cũng nhức mỏi thì đáng lo bác ah. Em lúc nào cũng 550 nhưng chịu khó tập tành, vận động thì hạn chế được rất nhiều. Bác có thể bị các bệnh khác về xương khớp nữa, đi khám & bổ sung canxi, uống glucozamin....
 

Matizcoi

Xe cút kít
Biển số
OF-30934
Ngày cấp bằng
10/3/09
Số km
19,086
Động cơ
683,252 Mã lực
Cụ cho e hỏi thuốc Colchicin uống liên tục được không ạ sao e xem hướng dẫn nó chỉ định dùng theo đợt điều trị mỗi lần không quá 4-6mg cụ nhỉ.
Thường thì uống tới khi đi ị ko có chóp thì dừng, nhưng em uống theo kiểu của em có hơi khác chút cụ ợ :D
 

binhduongdriver

Xe tải
Biển số
OF-405180
Ngày cấp bằng
17/2/16
Số km
263
Động cơ
229,879 Mã lực
- Uống nhiều nước
- Vận động nhẹ nhàng, thể dục buổi sáng
- Ngủ nghỉ đúng giờ
- Giảm cân
490-500 chưa phải là quá cao, nhưng xương khớp lúc nào cũng nhức mỏi thì đáng lo bác ah. Em lúc nào cũng 550 nhưng chịu khó tập tành, vận động thì hạn chế được rất nhiều. Bác có thể bị các bệnh khác về xương khớp nữa, đi khám & bổ sung canxi, uống glucozamin....
Cám ơn bác, em cao nhất lên tới 540, còn bình thường thì 500 đổ lại. Em bị nhức mỏi vì thoái hóa đốt sống cổ do ngồi văn phòng nhiều, 1 ngày ngồi từ sáng đến chiều tối và ít vận động. Làm việc quá nhiều nên cơ thể cũng bị ảnh hưởng, đang cố gắng giảm bớt cv để có thể nghỉ ngơi nhiều hơn.
 

LuckyCar

Xe container
Biển số
OF-48864
Ngày cấp bằng
16/10/09
Số km
7,413
Động cơ
2,374,050 Mã lực
Nơi ở
Internet
Cụ cho e hỏi thuốc Colchicin uống liên tục được không ạ sao e xem hướng dẫn nó chỉ định dùng theo đợt điều trị mỗi lần không quá 4-6mg cụ nhỉ.
Colchicine chỉ dùng để cắt cơn đau cấp, không phải loại thuốc dùng lâu dài, thuốc này rất nhiều tác dụng phụ không tốt nên càng hạn chế càng tốt cụ ạ.
 

Mr.Saclo

Xe buýt
Biển số
OF-63757
Ngày cấp bằng
10/5/10
Số km
946
Động cơ
346,996 Mã lực
Cụ mua máy ép chậm và mua dưa chuột về ép lấy nước uống nhé. Uống thay nước liên tục 2-4 tuần sẽ thấy kết quả ngay. Em bị và chia sẻ với bạn bè em phản hồi cực tốt
E là thằng quen ăn ngon uống ngon, tập thể dục như điên mà vẫn bị gout, khâu miệng nghe buồn quá các cụ, ai cùng cảnh ngộ vào chia sẻ bí quyết vẫn nhậu được mà k bị sưng chân ạ
 

toanco_k32

Xe tăng
Biển số
OF-3024
Ngày cấp bằng
8/1/07
Số km
1,193
Động cơ
571,349 Mã lực
Cám ơn bác, em cao nhất lên tới 540, còn bình thường thì 500 đổ lại. Em bị nhức mỏi vì thoái hóa đốt sống cổ do ngồi văn phòng nhiều, 1 ngày ngồi từ sáng đến chiều tối và ít vận động. Làm việc quá nhiều nên cơ thể cũng bị ảnh hưởng, đang cố gắng giảm bớt cv để có thể nghỉ ngơi nhiều hơn.
Món thoái hóa đốt sống + gout là đúng trường hợp của em đó bác. Bác đi bơi đi, ngon luôn :D Khuyến mại thêm hạ huyết áp từ 150/110 xuống 115/75 :D
 

Lam__Phương

Xe cút kít
Biển số
OF-719043
Ngày cấp bằng
6/3/20
Số km
19,988
Động cơ
821,528 Mã lực

binhduongdriver

Xe tải
Biển số
OF-405180
Ngày cấp bằng
17/2/16
Số km
263
Động cơ
229,879 Mã lực
Món thoái hóa đốt sống + gout là đúng trường hợp của em đó bác. Bác đi bơi đi, ngon luôn :D Khuyến mại thêm hạ huyết áp từ 150/110 xuống 115/75 :D
em biết bơi là môn toàn diện và tốt nhất cho Gout, thực sự là thời gian cho cv đã chiếm quá nhiều, em sẽ cố gắng để đi bơi tuần 2 lần là ít nhất để tăng cường sức khỏe.
 

toanco_k32

Xe tăng
Biển số
OF-3024
Ngày cấp bằng
8/1/07
Số km
1,193
Động cơ
571,349 Mã lực
em biết bơi là môn toàn diện và tốt nhất cho Gout, thực sự là thời gian cho cv đã chiếm quá nhiều, em sẽ cố gắng để đi bơi tuần 2 lần là ít nhất để tăng cường sức khỏe.
Haizza, hy sinh sức khỏe để kiếm tiền, xong lại dùng tiền để mua sức khỏe
Em e rằng đến lúc bác có được thời gian để đi bơi thì trễ mất rồi
Mỗi ngày em mất 1h30p cho vụ bơi, bao gồm 45p bơi và 45p di chuyển. Bể bơi mở cửa từ 5h sáng là vào bơi luôn, không ảnh hưởng gì đến lịch trình công việc hàng ngày, các thói quen trước đây giữ nguyên
Duy trì 8 tháng nay, người ngơm, sức khỏe, tinh thần khác hẳn
 

binhduongdriver

Xe tải
Biển số
OF-405180
Ngày cấp bằng
17/2/16
Số km
263
Động cơ
229,879 Mã lực
Haizza, hy sinh sức khỏe để kiếm tiền, xong lại dùng tiền để mua sức khỏe
Em e rằng đến lúc bác có được thời gian để đi bơi thì trễ mất rồi
Mỗi ngày em mất 1h30p cho vụ bơi, bao gồm 45p bơi và 45p di chuyển. Bể bơi mở cửa từ 5h sáng là vào bơi luôn, không ảnh hưởng gì đến lịch trình công việc hàng ngày, các thói quen trước đây giữ nguyên
Duy trì 8 tháng nay, người ngơm, sức khỏe, tinh thần khác hẳn
Hiểu là 1 chuyện bác ạ, vấn đề là em đang làm qua nhiều việc 1 lúc nên chưa dứt ra dc, dự kiến 1 năm nữa cv bớt em sẽ có nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi. Em làm nhiều nên ko dậy sớm đi bơi như bác được. Kế hoạch nghỉ hưu khi 45 tuổi nhưng có khi phải nghỉ sớm hơn :)))
 

tuanduc10

Xe máy
Biển số
OF-89386
Ngày cấp bằng
22/3/11
Số km
51
Động cơ
406,710 Mã lực
Haizza, hy sinh sức khỏe để kiếm tiền, xong lại dùng tiền để mua sức khỏe
Em e rằng đến lúc bác có được thời gian để đi bơi thì trễ mất rồi
Mỗi ngày em mất 1h30p cho vụ bơi, bao gồm 45p bơi và 45p di chuyển. Bể bơi mở cửa từ 5h sáng là vào bơi luôn, không ảnh hưởng gì đến lịch trình công việc hàng ngày, các thói quen trước đây giữ nguyên
Duy trì 8 tháng nay, người ngơm, sức khỏe, tinh thần khác hẳn
45 phút cụ bơi đc km ko ạ, em ngày nào cũng tâm 500, 600 m thôi. Chưa dám đẩy lên 1km vì khớp cổ chân có muối nirat, tập nặng, đi bộ nhiều lại đau
 

toanco_k32

Xe tăng
Biển số
OF-3024
Ngày cấp bằng
8/1/07
Số km
1,193
Động cơ
571,349 Mã lực
45 phút cụ bơi đc km ko ạ, em ngày nào cũng tâm 500, 600 m thôi. Chưa dám đẩy lên 1km vì khớp cổ chân có muối nirat, tập nặng, đi bộ nhiều lại đau
45ph là phải tầm 1300-1400m bác ah. Em bơi ếch, đợt này đang chuyển sang tập bơi sải nên cự ly có rút lại chút chút :) CN có thời gian thì bơi dài hơn, 3000m mất tầm 1h35-1h40p
Em ngày xưa cũng giống bác. Đi bộ 3-4km Ok, nhưng bắt đầu chạy từng quãng ngắn là đau ngay. Bơi cực tốt cho những người bị như trường hợp của em & bác. Đôi khi buổi tối em chân căng căng, như ngày xưa là sáng hôm sau có thể phải làm 1 viên colchixine để chặn,hoặc sẽ lên cơn đau cấp. Giờ nhảy xuống nước, 45p bơi xong ngoi lên, cổ chân khớp khủng như được tra dầu, hết hoàn toàn cảm giác nhức nhối & căng khớp
 
Chỉnh sửa cuối:

NVM7886

Xe hơi
Biển số
OF-595526
Ngày cấp bằng
22/10/18
Số km
102
Động cơ
130,207 Mã lực
Nơi ở
Ho Chi Minh City
E là thằng quen ăn ngon uống ngon, tập thể dục như điên mà vẫn bị gout, khâu miệng nghe buồn quá các cụ, ai cùng cảnh ngộ vào chia sẻ bí quyết vẫn nhậu được mà k bị sưng chân ạ
Cụ mua Allopurinol 300 mg, 1 hộp. Ngày đóng 1 viên. Hết thuốc thì đợp chắc OK/ Nên kiêng trong thời gian uống thuốc. Nhớ đừng bỏ /quên thuốc. Kính Cụ mau khỏe
 

tuanduc10

Xe máy
Biển số
OF-89386
Ngày cấp bằng
22/3/11
Số km
51
Động cơ
406,710 Mã lực
45ph là phải tầm 1300-1400m bác ah. Em bơi ếch, đợt này đang chuyển sang tập bơi sải nên cự ly có rút lại chút chút :) CN có thời gian thì bơi dài hơn, 3000m mất tầm 1h35-1h40p
Em ngày xưa cũng giống bác. Đi bộ 3-4km Ok, nhưng bắt đầu chạy từng quãng ngắn là đau ngay. Bơi cực tốt cho những người bị như trường hợp của em & bác. Đôi khi buổi tối em chân căng căng, như ngày xưa là sáng hôm sau có thể phải làm 1 viên colchixine để chặn,hoặc sẽ lên cơn đau cấp. Giờ nhảy xuống nước, 45p bơi xong ngoi lên, cổ chân khớp khủng như được tra dầu, hết hoàn toàn cảm giác nhức nhối & căng khớp
Em bơi dưỡng sinh tuần 3 4 buổi mỗi buổi 600 m thôi cụ. Ngày nào cũng đi sợ nước bể bơi ko đảm bảo lại sinh bệnh khác 😷😤😆
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top