[Funland] Hè rồi - Chạy bộ nhể!!! A - Z: từ chọn giày tới cách chạy cho "newmem"

noname281

Xe tải
Biển số
OF-79081
Ngày cấp bằng
28/11/10
Số km
257
Động cơ
420,190 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
E cũng đang tính bắt đầu tập chạy, vào đây hóng hớt các cụ. Thấy các cụ chém nhiều quá. Chốt lại cho nhà cháu hỏi cái là mới chạy và muốn chạy để duy trì sức khỏe, giúp vòng 2 nó thon gọn hơn thì mua giày của thằng nào ợ. Cảm ơn các cụ mợ.
 

Lucky-Driver

Xe tăng
Biển số
OF-384878
Ngày cấp bằng
30/9/15
Số km
1,779
Động cơ
258,590 Mã lực
Riêng giày chạy em tín nhiệm mỗi giày Thượng Đình - một thương hiệu đang mai một :(
 

thanh25896

Xe đạp
Biển số
OF-579639
Ngày cấp bằng
17/7/18
Số km
26
Động cơ
139,028 Mã lực
Tuổi
30
Riêng giày chạy em tín nhiệm mỗi giày Thượng Đình - một thương hiệu đang mai một :(
Còn Động Lực nữa bác . Có 1 đôi của động lực được Đoàn thể thao Việt Nam sử dụng trong Đại hội thể thao bãi biển năm 2016
 

firefox4

Xe điện
Biển số
OF-81645
Ngày cấp bằng
1/1/11
Số km
2,071
Động cơ
430,013 Mã lực
E cũng đang tính bắt đầu tập chạy, vào đây hóng hớt các cụ. Thấy các cụ chém nhiều quá. Chốt lại cho nhà cháu hỏi cái là mới chạy và muốn chạy để duy trì sức khỏe, giúp vòng 2 nó thon gọn hơn thì mua giày của thằng nào ợ. Cảm ơn các cụ mợ.
Cụ thiếu phần quan trọng nhất: bao nhiêu tiền [emoji23]
 

noname281

Xe tải
Biển số
OF-79081
Ngày cấp bằng
28/11/10
Số km
257
Động cơ
420,190 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
E xin lỗi. E lội page cũng hoa mắt nên cũng quên chưa hỏi rõ. E chưa biết nên tìm giá nào cho phù hợp, nhưng mới chạy như e chắc tầm 1 củ đổ xuống là ổn được chứ cụ. Cảm ơn cụ!
 

Valar Moghulis

Xe tải
Biển số
OF-581155
Ngày cấp bằng
24/7/18
Số km
411
Động cơ
142,274 Mã lực
Tuổi
38
E xin lỗi. E lội page cũng hoa mắt nên cũng quên chưa hỏi rõ. E chưa biết nên tìm giá nào cho phù hợp, nhưng mới chạy như e chắc tầm 1 củ đổ xuống là ổn được chứ cụ. Cảm ơn cụ!
Dưới 1 củ thì cụ ngó luôn mấy con của chủ thớt ấy. Hoặc kiếm con DoWin cũng được.
Nếu chịu khó rình mò amazon thì tầm tiền này vẫn có thể kiếm đc em Asics (em mua sale cách đây 2 năm có 37$). :)
 

noname281

Xe tải
Biển số
OF-79081
Ngày cấp bằng
28/11/10
Số km
257
Động cơ
420,190 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Mua của cụ chủ thì mua ở đâu và dư lào cụ? còn mua trên Amazon e cũng chưa mua bao giờ. Cụ hướng dẫn e chi tiết chút được ko?
 

firefox4

Xe điện
Biển số
OF-81645
Ngày cấp bằng
1/1/11
Số km
2,071
Động cơ
430,013 Mã lực
Mua của cụ chủ thì mua ở đâu và dư lào cụ? còn mua trên Amazon e cũng chưa mua bao giờ. Cụ hướng dẫn e chi tiết chút được ko?
Amazon thì cụ cứ vào trang của nó xem, ưng đôi nào thì nhờ ship về (có mấy cụ chuyên nghiệp trên Of làm dịch vụ này) hoặc cụ vào thẳng trang fado.vn, copy/paste sản phẩm ra thì nó lo toàn bộ cho cụ luôn (báo giá vnd, mua hộ & ship về VN).
Còn mấy đôi của cụ chủ thì cụ lang thang mấy showroom ở TTTM chắc là có. Em chưa mua loại đấy bao giờ nên ko rõ.
 

Valar Moghulis

Xe tải
Biển số
OF-581155
Ngày cấp bằng
24/7/18
Số km
411
Động cơ
142,274 Mã lực
Tuổi
38
Amazon thì cụ cứ vào trang của nó xem, ưng đôi nào thì nhờ ship về (có mấy cụ chuyên nghiệp trên Of làm dịch vụ này) hoặc cụ vào thẳng trang fado.vn, copy/paste sản phẩm ra thì nó lo toàn bộ cho cụ luôn (báo giá vnd, mua hộ & ship về VN).
Còn mấy đôi của cụ chủ thì cụ lang thang mấy showroom ở TTTM chắc là có. Em chưa mua loại đấy bao giờ nên ko rõ.
Đang định trả lời thì cụ nói hộ rồi. Em cũng toàn mua qua fado.
Hoặc cụ ngó qua shop của cu Tốc ca ca nó tư vấn cho (https://www.facebook.com/tocsport ), em nó là dân chạy bộ chuyên nghiệp & buôn bán tất cả các đồ liên quan đến chạy bộ, người "gốc" dân tộc nên thật thà lắm :).
 

noname281

Xe tải
Biển số
OF-79081
Ngày cấp bằng
28/11/10
Số km
257
Động cơ
420,190 Mã lực
Nơi ở
Hà Nội
Amazon thì cụ cứ vào trang của nó xem, ưng đôi nào thì nhờ ship về (có mấy cụ chuyên nghiệp trên Of làm dịch vụ này) hoặc cụ vào thẳng trang fado.vn, copy/paste sản phẩ
Đang định trả lời thì cụ nói hộ rồi. Em cũng toàn mua qua fado.
Hoặc cụ ngó qua shop của cu Tốc ca ca nó tư vấn cho (https://www.facebook.com/tocsport ), em nó là dân chạy bộ chuyên nghiệp & buôn bán tất cả các đồ liên quan đến chạy bộ, người "gốc" dân tộc nên thật thà lắm :).
m ra thì nó lo toàn bộ cho cụ luôn (báo giá vnd, mua hộ & ship về VN).
Còn mấy đôi của cụ chủ thì cụ lang thang mấy showroom ở TTTM chắc là có. Em chưa mua loại đấy bao giờ nên ko rõ.
e cảm ơn 2 cụ. Có gì e hỏi tiếp nhé. Bắt đầu kế hoạch nâng cao sức khỏe.
 

thanh25896

Xe đạp
Biển số
OF-579639
Ngày cấp bằng
17/7/18
Số km
26
Động cơ
139,028 Mã lực
Tuổi
30

thanh25896

Xe đạp
Biển số
OF-579639
Ngày cấp bằng
17/7/18
Số km
26
Động cơ
139,028 Mã lực
Tuổi
30
Mấy bác nào pro chạy bộ thì cho em hỏi có nên mua đôi có đệm Air giống vậy ko ạ?? Theo em tìm hiểu google thì đôi thấy thiết kế giống air max không hợp cho chạy bộ chỉ tốt cho đi bộ thôi
 

kuok

Xe tải
Biển số
OF-22344
Ngày cấp bằng
12/10/08
Số km
493
Động cơ
500,293 Mã lực
Mò trên trang của thằng Động Lực thì lại ra đôi này trên web bảo là giày chạy bộ mà mình thấy đế cũng ko phải cao su tăng ma sát nên chắc ko dùng để đánh tenis được rồi
https://donglucshop.vn/nam-cp4096/giay-the-thao-cp3600/giay-chay-bo-cp16384/giay-chay-bo-nexgen-nx-5169-xanh.html?sort=p.price&order=ASC&page=2
ĐL nó bán đủ loại giày, nhưng loại tài trợ có phải loại này không?
 

Lambatda

Xe điện
Biển số
OF-136583
Ngày cấp bằng
30/3/12
Số km
4,241
Động cơ
412,014 Mã lực
Mấy bác nào pro chạy bộ thì cho em hỏi có nên mua đôi có đệm Air giống vậy ko ạ?? Theo em tìm hiểu google thì đôi thấy thiết kế giống air max không hợp cho chạy bộ chỉ tốt cho đi bộ thôi
Hợp gym, đá cầu, đánh cầu chơi chơi cụ ah. Chạy bộ chơi chơi <5km vô tư, chạy nhiều hơn thì nặng và cứng chân. Đi bộ, casual đẹp và q.trọng là rất trâu bò, bền bỉ. Cơ mà chất liệu nó dày dặn nên form to, 1m65 trở lên đi mới hợp.










 

silver1

Xe điện
Biển số
OF-295244
Ngày cấp bằng
8/10/13
Số km
2,315
Động cơ
335,876 Mã lực
Phần quan trọng là kĩ thuật thở khi chạy để bền dai sức ko mệt ko thở gấp cụ ơi?
Cụ tư vấn từ KN của cụ!

QUOTE="Lambatda, post: 42202852, member: 136583"]Hợp gym, đá cầu, đánh cầu chơi chơi cụ ah. Chạy bộ chơi chơi <5km vô tư, chạy nhiều hơn thì nặng và cứng chân. Đi bộ, casual đẹp và q.trọng là rất trâu bò, bền bỉ. Cơ mà chất liệu nó dày dặn nên form to, 1m65 trở lên đi mới hợp.










[/QUOTE]
 

kuok

Xe tải
Biển số
OF-22344
Ngày cấp bằng
12/10/08
Số km
493
Động cơ
500,293 Mã lực
Cụ Lambatda đã gặp trường hợp chấn thương ngón chân chưa.
Em đã từng bị, đi khám thì ko phải gout, uống thuốc giãn cơ, chống viêm thì khỏi nhưng không hết hẳn. Tra gúc thì khả năng rơi vào bị Turf Toe, bị chấn từ sàn cứng, cỏ nhân tạo, nhớ lại lúc bị đau bắt đầu do chạy treadmill và đá thêm trận bóng cỏ nhân tạo, trong khi mới chạy lại, người thì còn nặng.
Quay lại chủ đề giày dép thì gúc nó cũng bảo có loại giày tránh chấn thương này là loại có đế cứng phần mũi, không biết có phải không và có ở các hãng không hay chỉ có bên chuyên dành cho vđv.
 

Rắn Lớn

Xe điện
Biển số
OF-85163
Ngày cấp bằng
14/2/11
Số km
3,705
Động cơ
446,850 Mã lực
Nơi ở
Trên ghế
Lịch chạy của cụ dầy quá. Tuần chạy tầm 4-5 buổi là đẹp.
Nếu muốn bài bản thì cụ tải phần mềm Nike+ Run Club xong tự build giáo án tập cho mình (nó sẽ căn cứ vào input như chiều cao, cân nặng, tuổi tác, giới tính, cường độ luyện tập hiện tại + mục tiêu để xây dựng giáo án cho cụ).
Tks cụ nhé! Hôm rồi down cái soft này rồi hôm nay test thử nó ra ntn:



 

firefox4

Xe điện
Biển số
OF-81645
Ngày cấp bằng
1/1/11
Số km
2,071
Động cơ
430,013 Mã lực
Tks cụ nhé! Hôm rồi down cái soft này rồi hôm nay test thử nó ra ntn:



Cụ có mang theo đt khi chạy ko hay là chạy về cập nhật kết quả?
Nếu có mang theo đt để tracking thì vòng tròn xoay kiểu này là nó chưa bắt đc GPS rồi.
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top