[Funland] Hỏi cụ nào đã từng cai thuốc lá

[xedithue]

Mịa, em bỏ đc 1 ngày. Chiều thèm cafe mà ko dám uống, ra làm quả dừa mà người cứ vật vờ mãi, đành mua đại 1 bao

 

[haimercury]

Chúc cụ sớm thành công. Nhớ update cho anh em thèm

 

[sonnt06]

Em cũng đã từng cai thành công, trong quá trình cai chỉ cảm thấy bồn chồn, khó chịu thôi chứ không đau ng, nhức xương như cụ chủ ạ

 

[moonlife]

Bẩm các cụ, em mới quyết tâm cai thuốc lá được 3 ngày rồi, hiện tại thì k thấy thèm một phần xung quanh cũng k ai hút (trước em đều đều ngày 1 bao vina).
Từ đêm qua đến giờ cảm giác người mệt mỏi, ho, như viêm họng, đau đầu chóng mặt và nhức xương. Em hỏi liệu có liên quan đến bỏ thuốc k. Đừng khuyên em hút lại nhé

1. Cụ cần quyết định KHÔNG HÚT tất cả những gì rít vào thả ra khói bằng đường mồm. Thời điểm quyết định là NGAY TẠI ĐÂY VÀ NGAY LÚC NÀY. Không có chuyện hút nốt hôm nay nốt tuần này rồi mai bỏ hay hút nốt bao này rồi bỏ đâu cụ nhé.
2. Lúc nào thèm cụ phải tự bảo mình : Ngay tại đây và ngay lúc này tôi không hút. (Còn 5 phút nữa thì ko biết nhé). Cụ đang làm 1 việc rất bình thường là KHÔNG HÚT lúc này thôi, việc của cụ làm ko phải là bỏ thuốc, nó ko có gì cao siêu vĩ đại cả mà để tự hào cả nhé!!!! Cụ chú ý cho em đây là điều quan trọng nhất cốt yếu nhất để KHÔNG HÚT THUỐC.
3. Tất cả những cảm giác hay triệu chứng đến với cụ là phản ứng của cơ thể khi nó thay đổi trạng thái. Những triệu chứng này đều không bền vững, có thể kéo dài vài phút đến vài năm, nhưng nói chung rồi nó sẽ đi qua, cứ mặc kệ đừng quan tâm đến nó.
4. Đầu cụ sẽ có khoảng 1 vạn lý do để bao biện cho việc hút thuốc lại. Đừng cản trở cái đầu bao biện của cụ, nhưng cần nhận biết là nó đang bao biện. Cứ mặc kệ nó, nó lải nhải bao biện là việc của nó, KHÔNG HÚT là việc của mình.
5. Trong tháng đầu tiên KHÔNG HÚT THUỐC, cụ nên tránh tiếp xúc với môi trường, bạn bè đồng nghiệp hút thuốc. Nhưng sau 1 tháng cụ phải dần dần ngồi chơi nói chuyện cafe chém gió với đội hút thuốc. Ngửi khói thuốc, bị bạn bè khích bác là môi trường tốt để cụ rèn luyện. Nếu cảm thấy tự tin cụ có thể ngồi nhậu với đội hút thuốc (lúc bia rượu vào là khó kiểm soát nhất) để kiểm tra khả năng "Không hút ngay tại đây và ngay lúc này".
Nếu cụ làm đúng như thế em tin cụ sẽ làm được. Nhưng nhớ là cụ đang làm 1 việc rất bình thường, ko có tí gì cao siêu mà đi khoe khoang cả cụ nhé.

 

[28f1-0345]

quyenxo84 vào tư vấn này

 

[anhtho]

Em cai được 3 lần rồi, một lần 3 tháng (cách đây 10 năm), 1 lần 5 tháng (năm ngoái) và lần này là được 5 tháng mà chưa thấy phải hút lại. Thấy mọi thứ bình thường và hơi lên cân.
Các lần cai lẻ tẻ vài ba ngày, 1 tuần thì không tính .

 

[langtuhn]

Bỏ đi cụ ơi. Em tính ra cũng bỏ được gần 1 năm rồi, phải khi nào có bệnh thì mới thấy được sức khoẻ là quý nhất cụ ạ.

 

[bankjmun]

Mỗi lần định bỏ thì em lại mua luôn 1 cây và dặn với mình rằng thôi cố hết cây này thì bỏ coi như đánh dấu trước khi chính thức chia tay em nó. Ấy vậy mà nhiều khi không phải mình muốn là sẽ được. Và tính từ đó đến nay em đã mua hơn chục cây thuốc để kỷ niệm rồi

 

[Nguyễn Bảo Thắng]

Gấu em có khuyên bỏ thuốc,em có bảo là em bảo anh bỏ gì cũng được,ok hết,nhưng lần sau mà bảo anh bỏ thuốc là anh bỏ em đấy . nhiều lần cũng muốn bỏ nhưng em toàn nốt bao này,nốt điếu này thôi ))))

 

[duy277]

em giờ bỏ thuốc lá rồi ạ, chuyển hẳn sang thuốc lào rồi.

 

[phamthivui]

khó lắm cụ à

 

[quyenxo84]

quyenxo84 vào tư vấn này

Tư vấn mua ống khói à

 

[quyenxo84]

Tưởng thế lào
Hoá giống em cả

Haizz, em đọc mà háo hức quá.

Em cũng dăm bận hô hào quyết tâm rồi nhưng mãi vẫn chưa dứt điểm được

Mỗi lần cai là 1 lần nặng thêm. Vì thế ko nên cai. Hút giảm dần đi thôi

28f1-0345 đầy ông giống tau nhâ

Cai vào mắt

Thường có thể bị 1 phát viêm họng, em bỏ suốt.

Phản ứng bình thường của cơ thể thôi cụ. Em ho tròn 1 tháng mới đỡ, sau đấy thì người khoẻ ra trông thấy, ăn ngon, ngủ ngon, béo ra. Tuy nhiên sau 4 tháng vẫn còn thấy thuốc thơm, ngửi mùi thuốc vẫn thấy thèm
Sau 10 tháng thì em đốt lại, và đốt nhiều gấp rưỡi khi chưa bỏ.
Túm lại bỏ thuốc thì dễ, bỏ hẳn mới khó cụ ạ

Bỏ tốt. Cá nhân em hút 18 năm, mồm như bát hương di động. Em đã bỏ hơn 10 năm và chưa hút lại điếu nào.
10 năm ko hút thuốc là thời điểm trước những năm hút thuốc.

Em mất tầm ba mươi năm tính trung bình ngày 1 bao, 1 bao tính nhẹ nhàng 20.000VND.
Vị chi 30 năm x 12 tháng = 360 Tháng x 360 ngày = 129600 ngày x 20.000VND = 2.592.000.000 VND
Như vậy phải bỏ ra 2.592.000.000 VND mới nghiện được như bây giờ. Có điêng điêng em mới bỏ nhá

Hiii, bỏ thuốc đúng là dễ, em cũng bỏ nhiều lần rồi, bỏ được vài năm, nhưng hút lại cũng rất dễ.

Em cai từ 14/2 năm nay.
Mỗi tháng ít nhất 6 cuộc nhậu to, nhậu nhỏ không tính, bạn bè toàn ông mồm ngậm bát hương.
Thế mà từ đó đến giờ em không hề hút lại một hơi nào.

Chỉ cần lão làm lại 1 hơi thôi là chúc mừng gia nhập đội tái nghiện keke

Em cũng bị quay lại đôi lần rồi, tái nghiện ko phải vì thèm nữa (bỏ lâu rồi còn thèm đâu), nhưng bị cám dỗ, hút lại là dính luôn.

Em bỏ được một năm, thế rồi vào một hôm đẹp trời sau khi uống rượu vào tự dưng thằng bạn mời điếu thuốc nghĩ hút thử phát xem thế nào nó ngon mới chết em ,thế là lại tiếp tục vậy.

Em cũng cố gắng, bắt đầu từ ngày mai. Các cụ cho em hỏi là mấy cái loại thuốc, băng dán có hiệu quả ko ạ. Lắm lúc hút cũng thấy xấu hổ. Em tập tành từ 1996 đến giờ, cũng qua vài lần bỏ

Em đã bỏ được 11 lần rồi, đang chuẩn bị bỏ lần 12 mà không chắc lắm.

Em bỏ được 2 tháng rồi lại hút. Nghe các cụ hô hào lại chuẩn bị bỏ tiếp.

Giá mà vợ cũng được như vậy thì thích nhỉ

 

[khoinguyen]

Thôi thì bỏ được ngày nào hay ngày ấy, ông Cụ nhà em còn hút đến mùa Xuân 79 có sao đâu. Em bỏ lần này được 2 tháng rồi.

 

[razr.razr]

Lội comment em ra làm điếu.
Hiz. Đã cố cai nhưng cái môi trường làm việc thì 5 ông ngồi thì tới 5 ông đốt liên tục.


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[C180K]

Em cai luôn từ hôm còm trong thớt này, bụng bảo dạ là bố phải thắng mày thằng Thăng Long ạ. Ra cơ quan em vẫn ngồi trà đá với đội hút hít, vẫn ko bị cám rỗ. Đến hôm nay người em thỉnh thoảng vẫn bị chếnh choáng kiểu say thuốc lá, mấy hôm đầu thì hơi hụt hẫng và choáng thật.

 

[meomun346]

Em bỏ chả thấy dấu hiệu gì trong vài tháng và sau này, chỉ thấy khoẻ và trọng lượng ổn định, mồm không đắng.
Em hút cỡ hơn 30 năm, ngồi oánh chắn, câu cá hay uốn rượu thì 1 ngày hết 2 bao.

Sau khi cai thuốc hay bị lên cân. Em có 1 anh bạn nói rằng khi hút thuốc chất nicotin nó hiếp đáp 1 số bệnh khác. Mấy ông A, B, C sau khi cai thuốc 1 thời gian lại bị mắc ung thư. Em ko tin lắm nhưng anh bạn kia rất tin, đang đi tìm mấy thứ cây xạ đen, mật nhân, cà gai leo để uống...phòng ung thư rồi

 

[chikien2811]

Em cũng hóng, gấu e giờ ko chịu hun em vì nó bảo miệng e hôi!

 

[city_102]

Cai bỏ ném thuốc lá bật lửa e làm đầy lần rồi,tuần đầu tiên người cảm giác hơi ngây ngô khó chịu ko như bình thường chắc do bú thuốc lâu rồi.Khổ cái là môi trường sống của e toàn tiếp xúc với người bú thuốc khoẻ,nên sau vài chục lần ném thuốc bật lửa giờ e vẫn đang bú thuốc.Lúc nào ko sống trong môi trường đầy mùi tl chắc bỏ đc hẳn

 

[Suonxaochuangot]

Cái boni smoke có hiệu quả không cụ. Em mà thiếu thuốc thì tính khí dễ nổi nóng, hay cà khịa với gấu, cũng muốn cai mà khó thật

Cai thuốc lá thanh nghị cụ nhé. Boni smoke ko ăn thua. Cụ mất khoảng 3 ngày nóng tính thui ah. Cụ với em giống nhau. Bỏ thuốc là cãi nhau với vợ suốt.