[Funland] Không phải cứ to là auto khỏe

[windowsme]

Phải tập đến trình độ toàn thân thả lỏng, mỗi cơ hông lên xuống nhịp nhàng, và ch.ym cứng đơ, thì mới ko mất sức và theo yêu cầu của chị em đc. Chứ gồng cứng toàn thân thì nhanh mệt lắm. Làm sao xong 1 hiệp mà đối tác run bần bật vì sướng thì mới thành công .

tập dư lào mới được thành quả dư cụ nói đây mới là vấn đề

 

[beomap2]

Ông đeo kính đấu với nhiều người liên tiếp không có thời gian hồi phục thì chỉ đến lượt đấu thứ hai là mỏi bại tay

 

[younggun]

ông này thắng nhưng toàn thấy đu cả người, nếu chơi thẳng lưng chưa chắc ăn được người khác

 

[Namtroc]

Cụ chủ thớt khoẻ lắm

 

[Shadow381]

Vật tay ông nào xương to, chắc khoẻ, bàn tay to và cẳng tay khoẻ là lợi thế. Vật tay dùng nhóm cơ để tóm và kéo (đu xà đơn, co bắp tay trước, kéo xô...); nâng, đẩy tạ phát triển Cơ tay sau, tốt khi đấm, đẩy, nâng khoẻ. Nếu muốn vật tay khoẻ cần tập các bài phù hợp, cộng với kỹ thuật vật tay và cơ địa tay như trên em nói: xương to, cẳng tay to, bàn tay lớn...

 

[Sinbad2284]

Nhất vẹo , nhì cong , tam truờng , tứ đại ( e k nói về tay ạ)

 

[GloryJack]

Nhất vẹo , nhì cong , tam truờng , tứ đại ( e k nói về tay ạ)

Vẹo với cong khác nhau chỗ nào cụ?