[Funland] Khớp gối kêu lục khục

Soldier331

Xe tải
Biển số
OF-552160
Ngày cấp bằng
26/1/18
Số km
331
Động cơ
166,547 Mã lực
Nơi ở
Hải Dương
Các cụ cho em hỏi, em hay đá bóng, chạy, đi bộ, tập gym hàng ngày, thời gian gần đây thấy khớp gối hay kêu lục khục khi vận động co duỗi dù không đau.
Em U40, các cụ cho hỏi có thuốc hay biện pháp gì để khắc phục không ạ ?
Cảm ơn các cụ trước nhé
Screenshot_2022-06-09-08-28-38-84_d7d537cedd36783e7cb269073b6348cb.jpg
 

new_racer

Xe hơi
Biển số
OF-22694
Ngày cấp bằng
20/10/08
Số km
144
Động cơ
495,916 Mã lực
Bổ sung Glucosamin thôi cụ, nhưng phải chọn được thuốc tốt
 

MalipuX

Xe tải
Biển số
OF-783754
Ngày cấp bằng
14/7/21
Số km
339
Động cơ
33,973 Mã lực
mới U40 mà đã thế thì hỏng rồi, đó là hiện tượng khô khớp rồi...bớt chạy bộ và đạp xe đi,...tập nhè nhẹ thôi, ví dụ đạp xe ở tư thế nằm thì đc...uống bổ sung thực phẩm chức năng như cụ gì nói ở trên đó, ăn tăng cường sườn sụn, chân giò...v...v...
 

Ryan848

Xe container
Biển số
OF-355634
Ngày cấp bằng
27/2/15
Số km
7,046
Động cơ
400,087 Mã lực
Nơi ở
Lâm Gia Trang, Hà Nội
Các cụ cho em hỏi, em hay đá bóng, chạy, đi bộ, tập gym hàng ngày, thời gian gần đây thấy khớp gối hay kêu lục khục khi vận động co duỗi dù không đau.
Em U40, các cụ cho hỏi có thuốc hay biện pháp gì để khắc phục không ạ ?
Cảm ơn các cụ trước nhé
Screenshot_2022-06-09-08-28-38-84_d7d537cedd36783e7cb269073b6348cb.jpg
Em cũng biểu hiện như cụ nhưng bị sớm từ lúc còn trẻ, tính ra tới giờ gần 20 năm rồi.
Ko đến mức bất tiện trong cs nhưng nên chọn các môn thể thao phù hợp, tránh hại tới khớp gối.
Tối đi lên giường (phòng yên tĩnh) như rõ tiếng khớp cổ chân tạch tạch 😩
 
Biển số
OF-75015
Ngày cấp bằng
10/10/10
Số km
13,279
Động cơ
638,664 Mã lực
Nơi ở
Hà Lội Phố
Các cụ cho em hỏi, em hay đá bóng, chạy, đi bộ, tập gym hàng ngày, thời gian gần đây thấy khớp gối hay kêu lục khục khi vận động co duỗi dù không đau.
Em U40, các cụ cho hỏi có thuốc hay biện pháp gì để khắc phục không ạ ?
Cảm ơn các cụ trước nhé
Screenshot_2022-06-09-08-28-38-84_d7d537cedd36783e7cb269073b6348cb.jpg
Đi khám đi cụ ơi, chứ khám bằng mồm thế này thì chết :))
 

Ryan848

Xe container
Biển số
OF-355634
Ngày cấp bằng
27/2/15
Số km
7,046
Động cơ
400,087 Mã lực
Nơi ở
Lâm Gia Trang, Hà Nội
mới U40 mà đã thế thì hỏng rồi, đó là hiện tượng khô khớp rồi...bớt chạy bộ và đạp xe đi,...tập nhè nhẹ thôi, ví dụ đạp xe ở tư thế nằm thì đc...uống bổ sung thực phẩm chức năng như cụ gì nói ở trên đó, ăn tăng cường sườn sụn, chân giò...v...v...
Đúng rồi cụ, khô khớp hay khô dầu dịch khớp. Em bị từ U20 ấy chứ, tại trc dân điền kinh phong trào (chạy bền), cứ có giải là đi tập cũng ko dc bảo ban cẩn thận + có chế độ gì nên về sau bị a/h khớp gối và cổ chân.
Nghe thì kinh vậy chứ chọn môn thể thao phù hợp và đúng cách thì ko vấn đề đâu ạ.
 

dexom

Xe ba gác
Biển số
OF-63376
Ngày cấp bằng
5/5/10
Số km
21,684
Động cơ
509,680 Mã lực
Nơi ở
Thiên Đường
Tập như cụ gọi là dưỡng sinh thôi làm gì mà nặng đến mức ảnh hưởng khớp gối kêu lục khục.
Chắc là do thiếu chất rồi.
 

Soldier331

Xe tải
Biển số
OF-552160
Ngày cấp bằng
26/1/18
Số km
331
Động cơ
166,547 Mã lực
Nơi ở
Hải Dương

Ryan848

Xe container
Biển số
OF-355634
Ngày cấp bằng
27/2/15
Số km
7,046
Động cơ
400,087 Mã lực
Nơi ở
Lâm Gia Trang, Hà Nội
E đi chụp MRI bệnh viện thể thao rồi, đều ok ko sao cả. Nhưng cứ 1 thời gian lại có hiện tượng đó, xong lại hết
Chi phí hết nhiều ko cụ? E nhớ trc hình như bạn em chụp hết 1.8tr, đợt đó em cũng định đi nhưng lười.
Em giãn dây chằng chéo sau chân phải, vẫn đá bóng dc nhưng ê ê mấy 2-3 ngày sau mỗi trận nên nghỉ mấy năm nay rồi 😑
 
Biển số
OF-75015
Ngày cấp bằng
10/10/10
Số km
13,279
Động cơ
638,664 Mã lực
Nơi ở
Hà Lội Phố
E đi chụp MRI bệnh viện thể thao rồi, đều ok ko sao cả. Nhưng cứ 1 thời gian lại có hiện tượng đó, xong lại hết
Nếu không đau mà mri bác sĩ bảo không sao thì kệ thôi cụ, khó chịu tí chứ không sao đến khớp là được rồi.
 

Soldier331

Xe tải
Biển số
OF-552160
Ngày cấp bằng
26/1/18
Số km
331
Động cơ
166,547 Mã lực
Nơi ở
Hải Dương
Chi phí hết nhiều ko cụ? E nhớ trc hình như bạn em chụp hết 1.8tr, đợt đó em cũng định đi nhưng lười.
Em giãn dây chằng chéo sau chân phải, vẫn đá bóng dc nhưng ê ê mấy 2-3 ngày sau mỗi trận nên nghỉ mấy năm nay rồi 😑
Có BH thì là 1.8tr cụ ah. Khám TYC thì 3.0 tr
 
Thông tin thớt
Đang tải

Bài viết mới

Top