[Funland] Lập team đi bơi

[xe lôi]

nghe có tí thể thao e cũng định luyện lại,nhưng sau 1 tiếng phi ra luyện e xin từ bỏ.Nhường nhiệm vụ hlv cho các cụ khác!

 

[forever_rock]

nếu ham học hỏi, mợ xem kênh Thầy Chiến dạy bơi. ổn đó ạ

 

[Chỉ còn những mùa nhớ]

Xuống bể Gamuda với em, bắt đầu từ 4h chiều, bể sạch nhất quận, vé tháng hơn 1 củ, xông nóng xông lạnh đủ cả

Vâng cảm ơn thiện ý của cụ. Em tìm đc thầy rồi ạ

 

[Chỉ còn những mùa nhớ]

nếu ham học hỏi, mợ xem kênh Thầy Chiến dạy bơi. ổn đó ạ

Vâng e cảm ơn cụ

 

[Chỉ còn những mùa nhớ]

nghe có tí thể thao e cũng định luyện lại,nhưng sau 1 tiếng phi ra luyện e xin từ bỏ.Nhường nhiệm vụ hlv cho các cụ khác!

Ơ sao thế cụ. Em vừa đi bơi về đây

 

[Dở người]

Khu Hoàng Mai có bể bơi nhà thi đấu Hoàng Mai là bể thi đấu tiêu chuẩn (sâu 1m2-2m2), nước ấm, sạch sẽ không mùi clo lắm vì thông gió tốt, nhiều cứu hộ (yếu là không sợ) + tay bơi bán chuyên (bơi yếu ra đó có thể ra bơi xong nhờ người bơi tốt chỉ cho thêm; điểm yếu là đi hơi xa vì ở tận trong khu Linh Đàm và đường xuống thì tắc nên mợ đi oto thì hơi mệt, giá vé buổi em không nhớ nhưng em mua thẻ 30 lượt là 2tr2, thi thoảng có đợt khuyến mại 500k/tháng em vẫn mua vì tính ra rẻ mợ cần em gửi số bạn sale thân với em cho liên hệ. Khu Đống Đa thì em không thấy có bể ở Đặng Tiến Đông là bể bơi nước mặn, 4 mùa, điểm yếu là nông + ngắn quá (25m) cái này thì chắc do em bơi quanh năm bể 50m nên thấy thế còn mợ bơi yếu có thể tham khảo thêm, bể nước mặn nên không có clo, không sạch lắm nhưng chấp nhận được, giá vé thì lâu rồi em không cập nhật nhưng giá lẻ và tháng đều chát. Khu Thanh Xuân có bể Hapulico ở Vũ Trọng Phụng cũng bể nước muối cơ bản là giống bể ở Đặng Tiến Đông thôi nhưng bể mới hơn, xịn hơn; bể ở đây chăng dây ngang bể nên hơi ngắn và khá đông. Đa số bơi tốt là ra bể cắm đầu bơi chứ cũng ít khi dậy nên hơi khoai cho mợ, mợ bơi được kiểu gì rồi thì để em nhắn cho mua mấy loại dụng cụ chuyên dụng vê tự tập cũng được chả cần chỉ dậy đâu, bơi thì cố gắng đúng kĩ thuật trước xong bơi nhiều, bơi dài thì tự khắc trình độ lên mợ ạ.

Cụ chỉ giúp em công cụ tập bơi luôn ạ.
Em vừa vượt sợ tập thành công bơi ếch. Bơi liên tục được 50-70m dù vừa biết bơi xong.
Ưu điểm: thể lực tốt, bơi ếch đúng kỹ thuật.
Nhược điểm: chưa biết đứng nước cũng như các kỹ thuật bơi khác, kể cả bơi chó.
Mục tiêu: biết đứng nước và các kỹ thuật bơi sinh tồn. Không cần các kiểu bơi thi đấu cao cấp mà là các kiểu bơi cứu mạng nếu nhỡ rợi xuống chỗ nước sâu.
Cảm ơn cụ nhiều.

 

[Trục]

Mợ đi bơi với em nhé, cái con bé tí của em phải soi bằng kính hiển vi đã bơi giỏi thế, thì đi bơi với em yên tâm nhá. À, có ảnh chưa các cụ?

 

[AXEGA]

Nghiêm túc ạ: mặc dù mùa hè sắp hết, nhưng giờ em mới có thời gian rảnh để bơi trở lại.
Nhưng em bơi đang yếu, cũng chưa biết đứng nước, em đã hỏi các khoá dạy bơi thì đa số dạy cho ng chưa biết bơi từ đầu, xong học phí cũng chát, nên e cũng ko muốn học lại ạ.
Em tìm xem có ai hay đi bơi (khu vực Hoàng Mai, Đống Đa, Thanh Xuân đều đc), mà bơi vững vững và biết đứng nước thì em nhờ kèm e thời gian với ạ. Em sẽ trả vé bơi cả2 ạ.
Nam hay nữ đều được ạ.
Ah em là nữ ạ.
Em cảm ơn m.ng đã đọc, em ko biết đăng ở đâu, nên đăng tạm lên đây.

Mình hay bơi ở Thanh xuân.Mợ cần hướng dẫn thì inbox cho mình.

 

[Chỉ còn những mùa nhớ]

Mình hay bơi ở Thanh xuân.Mợ cần hướng dẫn thì inbox cho mình.

Vâng cảm ơn thiện ý của cụ nhiều ạ. Tạm thời e tìm đc ng rồi ạ

 

[Chỉ còn những mùa nhớ]

Mợ đi bơi với em nhé, cái con bé tí của em phải soi bằng kính hiển vi đã bơi giỏi thế, thì đi bơi với em yên tâm nhá. À, có ảnh chưa các cụ?

E sợ con bé tí của cụ quá. Ông bố đông con nhất Of cơ mà

 

[Sakai Việt Nam]

Xuống Lan Hạ với em

 

[Anita Emi]

Cụ chỉ giúp em công cụ tập bơi luôn ạ.
Em vừa vượt sợ tập thành công bơi ếch. Bơi liên tục được 50-70m dù vừa biết bơi xong.
Ưu điểm: thể lực tốt, bơi ếch đúng kỹ thuật.
Nhược điểm: chưa biết đứng nước cũng như các kỹ thuật bơi khác, kể cả bơi chó.
Mục tiêu: biết đứng nước và các kỹ thuật bơi sinh tồn. Không cần các kiểu bơi thi đấu cao cấp mà là các kiểu bơi cứu mạng nếu nhỡ rợi xuống chỗ nước sâu.
Cảm ơn cụ nhiều.

Mợ biết bơi ếch 50m đúng kỹ thuật rồi thì đơn giản.

Bây giờ mợ tập bơi ếch chậm nhất có thể nhé, bằng cách kéo dài pha ngụp dưới nước. Cứ thở ra thoải mái cho hết hơi trong phổi, rồi mới quạt tay ngóc đầu lên thở. Nhắc lại là bơi chậm nhất, thư giãn nhất có thể.

Làm thế để tạo cảm giác quen với việc ở bên trong nước, không sợ phải ở trong nước. Phản xạ của người mới tập bơi là sợ bị chìm, chỉ thích ngoi lên. Còn người bơi lâu năm thì rất tận hưởng cảm giác đắm chìm trong nước, chỉ miễn cưỡng phải ngoi lên để thở

Sau đó thì mợ ra chỗ sâu ngập đầu, thở hết ra và để người tự chìm xuống. Mợ sẽ phát hiện là thực ra chìm hẳn xuống còn khó hơn là nổi lên, kiểu gì cũng chỉ chìm gần hết thôi, cái chỏm đầu vẫn nhô lên. Lúc này vì đã quen với nước rồi nên mợ thong thả đạp chân mấy cái, khua tay mấy cái là tự nhiên thấy đầu mình nhô hẳn lên qua mũi.

Lúc đầu cứ chìm xuống nổi lên vài lần thế cho quen, sau thì tự biết khua chân tay liên tục nhưng chậm rãi để đầu lúc nào cũng trên mặt nước.

Tiếp theo nữa là tập bơi hoặc đứng nước trong tình trạng chân tự do, 1 tay bất động, 2 tay bất động hoặc tay tự do, hai chân bất động.
Đến đây thì về cơ bản có khả năng sinh tồn tương đối tốt trong nước rồi

 

[Chỉ còn những mùa nhớ]

Nay lần đầu tiên e đi trải nghiệm bể bơi ĐH Thủy Lợi ở ngõ 95 Chùa bộc ạ.
Ưu điểm: giá vé lượt mua lẻ 50k, là giá rẻ so với nhiều bể bơi hiện nay. Em thấy nhiều bể giá 100 120 150k nếu mua lẻ, mua tháng hoặc mua gói nhiều lượt mới có giá tốt hơn.
2, bể bơi có mái che.
3, có quán cf ngày bên ngoài, thời gian chờ bể mở cửa có thể làm việc.

4. Bể 50m, 1m2_2m, có cứu hộ, em thấy có ng đứng cầm sào đoạn nc sâu.

Nhược điểm
1. Hơn 15h mới mở cửa. E vào bơi đến hơn 4h, tắm gội xong 4h30 đi về dính tắc đường 1chút ở Ngã tư vọng và Giải Phóng, nên e muốn bơi ở bể mở full ngày.
2. Ôi trời nó ko có máy sấy tóc ạ. Em phải đội quả tóc ướt đi về.
3. Chỗ tắm tráng chỉ là cái mành vải che thô sơ, bên trong còn ko có cái móc để treo quần áo

 

[Chỉ còn những mùa nhớ]

Xuống Lan Hạ với em

Cụ bơi siêu thế. E học sinh tồn đã, giờ nc sâu e còn ko dám xuống nói gì biển. E bơi 1mình e chỉ dám bơi ven ven thành bể để lỡ hụt hơi e còn có chỗ bám vào ý

 

[Trục]

E sợ con bé tí của cụ quá. Ông bố đông con nhất Of cơ mà

He he, làm gì có đông hự, có mấy đứa chứ mấy Cụ.

 

[ttvnol.com]

Cụ bơi siêu thế. E học sinh tồn đã, giờ nc sâu e còn ko dám xuống nói gì biển. E bơi 1mình e chỉ dám bơi ven ven thành bể để lỡ hụt hơi e còn có chỗ bám vào ý

Chưa biết bơi nên mới thấy sợ , chứ như ngan già nhà mình trước đây nước đứng đến eo còn chả dám ngụp mặt xuống mà giờ ra biển quạt tay 1km gọi là xúc miệng . Đợt tới còn ho he đang định mua bid đi thi aquamen gì đó dưới biển Camranh bơi cự ly 2km .

 

[Jôn sần]

Cứ mãi baby thế, thảo nào

Gs số hưởng. Em chỉ biết ước

 

[Chỉ còn những mùa nhớ]

Chưa biết bơi nên mới thấy sợ , chứ như ngan già nhà mình trước đây nước đứng đến eo còn chả dám ngụp mặt xuống mà giờ ra biển quạt tay 1km gọi là xúc miệng . Đợt tới còn ho he đang định mua bid đi thi aquamen gì đó dưới biển Camranh bơi cự ly 2km .

Ôi xin vía gấu nhà cụ ạ

 

[Chỉ còn những mùa nhớ]

He he, làm gì có đông hự, có mấy đứa chứ mấy Cụ.

E nghe làng đồn cụ 5con

 

[Trục]

E nghe làng đồn cụ 5con

Trêu mợ chút, chứ em cũng không biết bơi, nên vào thớt hóng hớt xem có bể nào gần không để đăng ký khóa học ợ.