Một ngày các cụ đạp xe thể dục bao nhiêu km và mất bao thời gian ?

hailam1971

Xe hơi
Biển số
OF-189449
Ngày cấp bằng
12/4/13
Số km
170
Động cơ
330,518 Mã lực
Tuổi
52

thichthichzing

Xe đạp
Biển số
OF-729497
Ngày cấp bằng
17/5/20
Số km
31
Động cơ
72,073 Mã lực
Tuổi
33
Xe này cụ mua ở đâu nhỉ? Em tìm mua ko thấy ạ?
:)) Đây cụ. Nếu cụ ở các Tp khác (Mình ở SG) thì gõ GG mua xe Asama Sus BT 2710 chắc sẽ có :-*
P/s: Con này 19kg lận đó nhé, cân nhắc trước khi mua >:) Riêng mình thì thấy trọng lượng nó tuyệt vời, tập thể lực rất tốt. Hoàn thành 20km xong chắc = người khác chạy 30km hoặc hơn :))

 

hailam1971

Xe hơi
Biển số
OF-189449
Ngày cấp bằng
12/4/13
Số km
170
Động cơ
330,518 Mã lực
Tuổi
52
:)) Đây cụ. Nếu cụ ở các Tp khác (Mình ở SG) thì gõ GG mua xe Asama Sus BT 2710 chắc sẽ có :-*
P/s: Con này 19kg lận đó nhé, cân nhắc trước khi mua >:) Riêng mình thì thấy trọng lượng nó tuyệt vời, tập thể lực rất tốt. Hoàn thành 20km xong chắc = người khác chạy 30km hoặc hơn :))

Em cảm ơn bác nhiều ạ!
 

Wildgold82

Xe tải
Biển số
OF-694297
Ngày cấp bằng
11/8/19
Số km
292
Động cơ
103,775 Mã lực
Chắc cụ đi Tuyến Ecopark hoặc cầu Đuống nhỉ. Em thích đi tuyến này hơn hồ tây vì đường vắng ....
Hồ tây em đi đúng 1 lần. Tuyến đó dành cho người già và trẻ em thôi ...đông lắm
 

Giohanoi

Xe buýt
Biển số
OF-698358
Ngày cấp bằng
9/9/19
Số km
732
Động cơ
132,082 Mã lực
Tuổi
26
đạp nhiều hay ít còn phụ thuộc vào các yếu tố chu quan nua... Tuổi tác... sức khỏe hiện tại.. thời gian cho phép.. cung đường như thế nào... và đo đam mê đạp nhiều Như em thì ngày từ 30> <40km với thời gian từ 1 giờ 30phut tro lai đều đều 6 năm nay trừ ngày chủ nhật bảo dưỡng xe.. và... xyz. nhưng em chạy với cường độ trung bình và cũng là để gìn giữ khớp háng và khớp gối về già 1 năm nay em kg ra ngoài đường luôn vì Covid và đường xá đang được nâng cấp nên em đạp ở nhà nhưng em kg bỏ bữa ngày nào toi giờ mà không quay được là bứt rứt khó chịu toi ngủ 2 cái chân nó kg chịu nằm yên
Có lẽ đây là bệnh mà cua rơ nào cũng mắc phải. Em hôm nào không đạp xe là phải gác chân lên cái gối mới ngủ ngon. Còn khi đạp xe về thì ngủ như chết ....
 

Archer

Xe điện
Biển số
OF-16170
Ngày cấp bằng
10/5/08
Số km
4,887
Động cơ
554,936 Mã lực
Hôm qua em và 2 ông anh mới làm tour SG - Trị An (Vĩnh Cửu, Đồng Nai) - Dĩ An - SG. Vui mà lâu quá không đi xa xa do giãn cách nên mệt phết, dưng mờ vui :)
20211211_150402.jpg
IMG_UPLOAD_20211211_105339.jpg
IMG_UPLOAD_20211211_103937.jpg
IMG_UPLOAD_20211211_103730.jpg
 

HANOIBIKE

[Tịch thu bằng lái]
Biển số
OF-798421
Ngày cấp bằng
25/11/21
Số km
107
Động cơ
17,478 Mã lực
Tuổi
37
Nơi ở
HÀ NỘI PHỐ
Sáng chạy 30km thôi
Tối 20km về ngủ ngon
 

Giohanoi

Xe buýt
Biển số
OF-698358
Ngày cấp bằng
9/9/19
Số km
732
Động cơ
132,082 Mã lực
Tuổi
26
Xinh tóa mợ ơi. Mợ dùng app gì mà nó lưu lại từng ngày thế ?
 

Jayce92

Đi bộ
Biển số
OF-801069
Ngày cấp bằng
22/12/21
Số km
1
Động cơ
13,510 Mã lực
Tuổi
31
Hi các bô lão.
E mới tham gia vào bộ môn này dc 5 ngày .
Nơi e sống đường dốc khá nhiều .
E đặt kpi từ 17.12 đến 27.1.2022 là 1000km. Không biết có ảo tưởng quá ko .

Screenshot_2021-12-22-09-19-03-063_com.huawei.health.jpg
IMG_20211218_170802.jpg
 

cairong_2011

Xe container
Biển số
OF-193288
Ngày cấp bằng
9/5/13
Số km
8,753
Động cơ
474,589 Mã lực
Còn mấy ngày nữa là hết năm và em cũng cố hoàn thành chỉ tiêu 6500 Km

1640140319561.png
 

Giohanoi

Xe buýt
Biển số
OF-698358
Ngày cấp bằng
9/9/19
Số km
732
Động cơ
132,082 Mã lực
Tuổi
26
Hi các bô lão.
E mới tham gia vào bộ môn này dc 5 ngày .
Nơi e sống đường dốc khá nhiều .
E đặt kpi từ 17.12 đến 27.1.2022 là 1000km. Không biết có ảo tưởng quá ko .

Screenshot_2021-12-22-09-19-03-063_com.huawei.health.jpg
IMG_20211218_170802.jpg
Trung bình ngày 25 km là bình thường cụ ạ. Sau 1 tuần thấy cơ thể mình vẫn khỏe thì chắc cụ đạt KPI thôi
 
Biển số
OF-799469
Ngày cấp bằng
6/12/21
Số km
419
Động cơ
19,537 Mã lực
Tuổi
39
Tuần này của em.
Hôm nay đc bữa off road đường núi mới thấy hết giá trị của xe. Đạp phê thật sự luôn. Nhóm đạp 9 bạn nam có mình em nữ và 4 bạn nữ chạy honda làm hậu cần
IMG_20211226_153817.jpg









received_259213612816858.jpeg
 
Chỉnh sửa cuối:

buicongchuc

Xe ba gác
Biển số
OF-146822
Ngày cấp bằng
23/6/12
Số km
22,928
Động cơ
632,492 Mã lực
Nơi ở
Bắc Từ Liêm, Hà Nội
Em đi chiều muộn khoảng 30 km, tuần đi 3 lần

 

Ginkgo

Xe buýt
Biển số
OF-332530
Ngày cấp bằng
24/8/14
Số km
799
Động cơ
282,914 Mã lực
Cuối tuần vừa rồi các cụ ở nhà cúng rằm hết hay sao mà e leo đồi Gióng lên xuống 2 vòng chỉ mình em ko gặp cụ nào:D
Trên dốc lần 1.
IMG_20220116_095203.jpg

Xuống chân dốc
IMG_20220116_103049.jpg

Lên đỉnh lần nữa
IMG_20220116_110533.jpg
Screenshot_2022-01-16-16-25-40-045_com.xiaomi.hm.health.png

Ko phải là e khỏe hơn mà do vừa độ líp lên 11-42 kkk
 
Thông tin thớt
Đang tải
Top