[Funland] Nhật ký bỏ thuốc lá của một con nghiện!

[hoangmang550]

Cố lên chụ, chúc cụ lần này cai nghiện thành công nhé!

 

[darthvader]

Em mới chỉ làm đúng 1 điếu sáng nay lúc uống cà phê. Định bụng sáng mai mới hút lại điếu khác. Giờ tự nhiên vào đây thấy topic này, chắc phải làm điếu thứ 2 trong ngày quá.

 

[kiendaydien]

Em hút thuốc cũng đc hơn 30 năm rồi . Năm ngoái cô bạn gái kêu bỏ cho đỡ ảnh hưởng sức khoẻ . Chả hiểu xui khiến thế nào em lại đồng ý . Đến nay cũng đc gần năm rồi . Mới đầu cũng khó chịu lắm xong rồi cũng qua . Giờ bỏ đc tật hay lê la quán nước , đi cafe thì toàn sữa chua đánh đá với bốt sắn em táng thôi .

 

[nguyen nghiep]

Cùng cảnh ngộ xin hóng bác.
Tôi cũng 1 bao/ngày, cũng hơn 20 niên phì phèo.
Cũng vài lần tái nghiện thành công
Túm lại là y hệt bác.

Bác chuẩn bị sẵn bát đũa, tôi vác 1 con gà qua học hỏi ạ, cực kỳ nghiêm túc.

Buồn quá!
Cháu hút từ năm 1994 đến giờ chưa 1 lần cai nghiện thành công để được... tái!

 

[nguyen nghiep]

Em nghiện thuốc 23 năm, năm ngoai hứa với F1 sẽ bỏ. Đến đúng đầu năm nay em mua hai chai cai thuốc lang vườn Thanh Nghị về và đến thời gian này ~ 4 tháng không động đến 1 điếu thuốc nào mặc dù ngày nào cũng cafe, nhậu thì khá đều.

Bản chất là sự quyết tâm, 3 ngày đầu rất khó chịu, rồi hết 1 tuần đầu cảm giác đỡ hơn, đến tuần thứ 3 thì không có cảm giác thèm thuốc nhưng đầu óc luôn thấy thiếu gì đó.

Đến giờ không hút thuốc thấy riêng món tập gym khoẻ hơn rất nhiều, uống ruọu tốt hơn hẳn trươcs đây khi nghiện thuốc, chik lâu hơn... ăn uống cảm giác ngon hơn, vị giác cảm nhận tốt hơn hẳn...

Cố lên cụ, quan trọng là ý trí thôi.

Mình thích thì mình làm, đã làm là phải thành công.

 

[DuongHL]

Em đã bỏ được một phần. Bây giờ em không bao giờ hút ................. quá 7 điếu lúc đói.

Lão này tái nghiện thành công rồi à?

 

[dexom]

Sao phí thế cụ thớt? Đưa em hút nốt cho!

 

[Manhpbk]

cụ cập nhật tình hình nhé, em mới mua cây thuốc nên cảm nhận được ý chí của cụ cũng chắc hết cây thuốc, em theo cụ sẽ bỏ

 

[beo1011]

Bố em bỏ thuốc lá cũng được tầm gần chục năm. Không biết tương lai ra sao nhưng cụ cố lên!

 

[Civic23369]

Bỏ được là tốt nhất các cụ ạ

 

[Mầu Diệu Thảo]

Em đánh dấu, từ 6/3/2015 đến giờ ạ.

 

[phancds]

Em thấy bỏ thuốc lá đơn giản mà. Em hút 25 năm, mỗi ngày 2 gói. Khi đi công tác miền Nam phải mang 3 cây thuốc vì loại em hút trong đó không có. Cách đây 3 năm, em đang nhậu ở Sài Gòn thì hết thuốc lá, lúc đó em nghĩ thử bỏ thuốc xem có được không nên không mua thuốc nữa (hút thuốc lá lạ là em bị viêm họng, viêm họng sẽ không uống được bia nên em mới chọn vậy). em ở thêm 3 ngày, ngày nào cũng nhậu nhưng không hút điều nào, cảm giác lúc đó là mồm miệng nhạt kinh khủng, lúc nào cũng phải ăn 1 cái gì đó. Sau khi ra Hà Nội, sáng nào em cũng ngồi uống trà ngoài hàng nước, xung quanh ai cũng hút thuốc lá, em cố gắng không hút. Thực sự thì lúc này mới phải quyết tâm cao vì buổi sáng, trợi lạnh, trên tay chén trà ngon, nóng hổi mà uống không vào vì mồm miệng nhạt phèo. Sau 1 tuần như vậy, em nghĩ mĩnh sẽ bỏ được thuốc lá, vì trong môi trường cám dỗ như thế mà em không hút một điếu nào. Kết quả là 3 năm nay em không hút thuốc lá nữa, tuy nhiên khi ngồi còm bài này, em lại thấy thèm thuốc lá.

 

[ghd]

Em bỏ đc gần năm nay rồi nhưng lại vập vào thuốc lào, chán

 

[lehungacc]

em không hút thuốc nên không rõ cám dỗ của nó mạnh tới mức nào, thuốc lá mà khó bỏ thế hẳn nào mấy thằng nghẹo không thể cai được cứ ra vào trại liên tục

 

[toyennha]

Em bỏ thuốc đến hôm nay là ngày rưỡi rồi. Cũng muốn bỏ quá

Báo cáo cụ sáng giờ em chưa hút điếu nào. B.t lừ khoảng 10ddieu rồi

 

[hanoi beer]

Mấy lần nhậu nhẹt em cũng cố gắn gồng mình ko hút một điếu nào thử sức xem nhưng tốn mồi quá các cụ ạ , mình em nhai hết 3 đĩa lạc chưa kể đồ nhậu . Lượng bia thì phải bú thêm 50% nữa mới phê . Được cái nếu ko hút thuốc khi nhậu thì hôm sau thấy đỡ mệt và cá hồi nhanh mặc dù hôm qua tốn bia nhiều hơn.
Thôi em đi làm 1 điếu đây rồi tối nay suy nghĩ có nên bỏ luôn ko ????

 

[weekdaysman]

Em không vứt sọt rác mà trước khi bỏ còn mua thêm rải từ nhà đến cơ quan

Quan trọng nhất là ý chí thôi. Có thể hỗ trợ thêm bằng súc miệng thuốc ông lang Nghị hoặc BoniSmok, cũng hiệu quả.

 

[Cam 2.5.2012]

Cafe e chiến thành công rồi cụ nhé. Thắng được hẳn một thói quen nhâm nhi cf với điếu thuốc. Ấy vậy mà thua khi nhậu nhẹt.

EM thì không hút thuốc, không rượu bia nhậu nhẹt nhưng thấy các cụ hút thuốc, nhậu nhẹt thì lại thấy mình kém cỏi quá.
P/S: Em không hút thuốc nhưng ngồi phòng thường xuyên có 4 đồng chí hút thuốc trong phòng.

 

[Tuan Can]

Nhiều bao cuối lắm rồi. THôi hút nốt điều này và không hút điếu đó nữa

 

[thanhtps]

Em nghiện thuốc 27 năm ... chua bỏ dc