À thế àẢnh dưới là đủ năng lượng![]()

À thế àẢnh dưới là đủ năng lượng![]()

Khay chanh ớt và dĩa rau sống khiến em nghĩ đến miền Tây
Cụ thiếu đồ made by Thuy Tien rồiCác "món bổ sung" buổi sáng của em kèm với cà phê + Man đỏ!
![]()
Món tpcn e hay dùng đồ của Nhật.Các "món bổ sung" buổi sáng của em kèm với cà phê + Man đỏ!
![]()
Thì ảnh trên là em cố ăn nốt cho con em đó.Ảnh dưới là đủ năng lượng![]()
GS phán gì chả nétÀ thế à![]()

Em đến 3/6 mới đủ 30 ngày.Thì ảnh trên là em cố ăn nốt cho con em đó.
Giờ em học anh Sần, ăn trứng luộc cho qua bữa thôi
Nhưng mà kg chả thấy nhúc nhích

Nhớ cho một bài tổng kết chi tiết đầy đủ có ảnh minh họa before and after nhaEm đến 3/6 mới đủ 30 ngày.
Sau chu trình này mới tổng kết và rút ra bài học thực tiễn![]()
Con em chưa đứa nào phải đeo kính. Chắc tại nhà em tuềnh toàng ánh nắng tự nhiên nhiều.Em bị cận từ hồi sinh viên ạ, chả hiểu vì sao. Con em một đứa cận 1 mắt, một đứa trộm vía chưa cận, ông lão thì phải đeo kính viễn
Vâng Cụ! Có mấy món Nhật dùng tốt như chống dị ứng (thời tiết), nhỏ mắt (eye relief), thực phẩm chức năng (như của em hay dùng là bổ sung khoáng chất kiểu can-xi, ma-nhê...).Món tpcn e hay dùng đồ của Nhật.
Cụ uống nhiều thứ 1 lúc thế này chúng nó có oánh nhao ko ạ?Các "món bổ sung" buổi sáng của em kèm với cà phê + Man đỏ!
![]()
Đợt nào em chăm chỉ uống TPCN em cũng hay chia ra uống lần lượt theo đợt, sợ cùng lúc uống nhiều thứ nó lại tẩu hỏa nhập ma 
TPCN của Nhật ghét cái là cứ phải uống cả đống 10-20v.Món tpcn e hay dùng đồ của Nhật.
Em cả đời chưa biết viên tpcn là gì. Đến mấy viên kháng sinh mà em toàn bớt liều xong cứ dứt triệu chứng 1-2 ngày là còn bn thuốc em vứt hết. Em hấp thu thuốc tốt nên uống vào cái sau vài tiếng đã thấy td ngay nếu hợp.TPCN của Nhật ghét cái là cứ phải uống cả đống 10-20v.

Ai khỏe mạnh, cơ thể đủ chất thì chẳng nên uống TPCN làm gì cụ ạ. Cái gì tự nhiên vẫn là tốt nhất. Chưa kể TPCN mua ở VN nguy cơ mua phải hàng giả rất cao, uống vào bệnh thêm. Nhưng cụ uống thuốc ks thì phải uống đủ liều chứ ko sau bị kháng thuốc, bác sỹ bảo thế. Cụ đốc tờ Dr Thanh Bùi cho ý kiến chỉ đạo ạ.Em cả đời chưa biết viên tpcn là gì. Đến mấy viên kháng sinh mà em toàn bớt liều xong cứ dứt triệu chứng 1-2 ngày là còn bn thuốc em vứt hết. Em hấp thu thuốc tốt nên uống vào cái sau vài tiếng đã thấy td ngay nếu hợp.

10 -20 viên chắc cụ uống tảoTPCN của Nhật ghét cái là cứ phải uống cả đống 10-20v.
Sau tuổi 30 nhiều thứ suy giảm, kể cả ăn uống bình thường cũng khó đủ được cụ ạ. Như e chạy hàng ngày nên càng phải bổ sung tpcn.Ai khỏe mạnh, cơ thể đủ chất thì chẳng nên uống TPCN làm gì cụ ạ. Cái gì tự nhiên vẫn là tốt nhất. Chưa kể TPCN mua ở VN nguy cơ mua phải hàng giả rất cao, uống vào bệnh thêm. Nhưng cụ uống thuốc ks thì phải uống đủ liều chứ ko sau bị kháng thuốc, bác sỹ bảo thế. Cụ đốc tờ Dr Thanh Bùi cho ý kiến chỉ đạo ạ.
Như em thì người thiếu vitamin nọ kia, rồi xương khớp các kiểu nên thỉnh thoảng cũng phải cố tống 1 ít TPCN vào chứ em lười chăm sóc bản thân số 2 thì ko ai là số 1![]()
2 loại em biết đều uống cả nắm là tảo và glucosamin ạ.10 -20 viên chắc cụ uống tảo
Dạ, e ko uống tảo và glucosamin ạ. E hiện đang uống Canxi, L Ag , Kẽm , Magie , COQ102 loại em biết đều uống cả nắm là tảo và glucosamin ạ.