[Funland] Tại sao cứ bị đau lại nghĩ đến thuốc mà không nghĩ đến vận động? thể thao?

[skuadi]

Như tít ạ.

Em có mấy ông bạn đai học và c3. Bạn nào bạn í cứ bị đau hay bệnh là hỏi nhau đi cắt thuốc, chỉ chỗ thầy nọ thầy kia... tuyệt nhiên không giống như những anh chị bạn bè em gái trong đội chạy của em với tb là 7x, hơn 4 xịch nhưng vẫn chạy ầm ầm. có ông còn bị sỏi thận nhưng vẫn chạy, bảo liên quan méo gì? chạy cho rụng sỏi. Uprace vừa rồi thực làm hơn 400k... hehe

Dân mình lạ nhờ

 

[skuadi]

Cá nhân em thì bị gai đôi cột sống, cả vôi hoá nữa. nhưng từ hồi đi chạy cách đây 4y thì mất hẳn. Bệnh dạ dày cũng thế, 4y nay ko thấy đau nữa mà bia vẫn táng như điên...

Còn rõ ràng thì mỡ máu giảm hẳn, tim mạch huyết áp cũng thế

 

[Zai nắng]

Do lười thôi cụ

 

[Big Bang]

Người Việt ta có lẽ là lười vận động số 1 thế giới. Đi có mấy trăm mét cũng xe máy.

 

[phuongmit]

Vận động thì lười, lười sẽ sinh ra lí do làm rào cản và k thực hiện. Thuốc thì sẵn, có tiền là mua dc, uống vào đôi khi có tác dụng liền nên sau bị lại sẽ mua tiếp chứ k nghĩ đến việc tập luyện cho bệnh giảm hoặc hết ạ

 

[quangsot]

Bệnh về khớp hay tim mạch thì tập chạy làm sao được.

 

[skuadi]

Người Việt ta có lẽ là lười vận động số 1 thế giới. Đi có mấy trăm mét cũng xe máy.

Em hãi nhất mấy bà béo. nhiều khi tự hỏi phụ nữ quan trọng hình thức mà sao để béo thế. hai đùi to như hai con lợn mán, đã thế lại hay mặc đồ bó nó phỏi mỡ ra. Kinh khủng.

 

[skuadi]

Bệnh về khớp hay tim mạch thì tập chạy làm sao được.

Tập tốt cụ ạ. quan trọng là có thiết bị đeo và theo dõi điều chỉnh cường độ trong ngưỡng an toàn.
Chạy rất tốt cho tim mạch

 

[G810]

Về cơ bản cơ thể con người nó như cái xe ý.

Khi xe chết máy giữa đường cụ phát hiện ra rắc quạt làm mát tuột thì cụ có muốn nhận được câu trả lời "cứ chạy tiếp đi, cái ý cắm vào phát là xong" hay muốn nhận câu trả lời "xe có bệnh rồi, có khi lỗi hệ thống, để bọn em cắt thuốc chữa bệnh cho triệt để"?

Đấy, thuốc và chạy vận động đấy, cụ chủ thớt chọn đi. Đừng bảo anh em trên này là cơ thể cụ đẳng cấp châu Âu nên chọn chạy nhá, kẻo bọn Âu nó kiện bản quyền.

 

[otooi]

Cá nhân em thì bị gai đôi cột sống, cả vôi hoá nữa. nhưng từ hồi đi chạy cách đây 4y thì mất hẳn. Bệnh dạ dày cũng thế, 4y nay ko thấy đau nữa mà bia vẫn táng như điên...

Còn rõ ràng thì mỡ máu giảm hẳn, tim mạch huyết áp cũng thế

Em tưởng bệnh cột sống như cụ thì không được vận động mạnh, đặc biệt những môn gây áp lực lên cột sống chứ.

 

[quangsot]

Tập tốt cụ ạ. quan trọng là có thiết bị đeo và theo dõi điều chỉnh cường độ trong ngưỡng an toàn.
Chạy rất tốt cho tim mạch

Nhiều người bị bệnh tim mạch chơi thể thao bị quang tèo rồi Cụ ạ.

 

[skuadi]

Em tưởng bệnh cột sống như cụ thì không được vận động mạnh, đặc biệt những môn gây áp lực lên cột sống chứ.

Chạy nhẹ nhàng cụ ạ. ng khác làm 42k trong vòng vài tháng e tập mất 4y. Giờ body ko lỗi gì so với tuổi của em. Hehe

Lúc đầu công nhận cũng đau. Nhưng giờ quen dần nên hết rùi. body kỳ diệu thật, nó tự điều chỉnh

 

[skuadi]

Nhiều người bị bệnh tim mạch chơi thể thao bị quang tèo rồi Cụ ạ.

Đấy là do thiêud hiểu biết chứ ko phải do vận động nhá cụ. đã thiếu hiểu biết thì uống thuốc cũng tèo

 

[otooi]

Chạy nhẹ nhàng cụ ạ. ng khác làm 42k trong vòng vài tháng e tập mất 4y. Giờ body ko lỗi gì so với tuổi của em. Hehe

Lúc đầu công nhận cũng đau. Nhưng giờ quen dần nên hết rùi. body kỳ diệu thật, nó tự điều chỉnh

Cảm ơn cụ đã chia sẻ. Vẫn biết cơ thể con người kỳ diệu nhưng cứ phải người thật việc thật như cụ mọi người mới có thêm động lực để triển.

 

[skuadi]

Nhiều người bị bệnh tim mạch chơi thể thao bị quang tèo rồi Cụ ạ.

Cụ tham khảo nhé.
https://www.vinmec.com/vi/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/nhung-mon-thao-tot-cho-nguoi-benh-tim-mach/?link_type=related_posts

 

[Choikihoi]

Vì nó nhanh cụ ah.

 

[anhkhoihn]

Em bước vào tập luyện 9 năm trước ở tuổi 41.

Có thể kết luận rằng : chạy hay chơi thể thao mà ăn uống vô độ, nhậu nhẹt cả tuần thì vẫn vào A9 thôi......

Sống lành mạnh, ăn sạch và kiêng khem đủ thứ 9 năm qua vẫn bệnh viêm đường hô hấp vì không khí ở xứ mình ô nhiễm quá....

Do vậy thuốc vẫn không thể thiếu được cụ nhé

 

[ipadair2]

Như tít ạ.

Em có mấy ông bạn đai học và c3. Bạn nào bạn í cứ bị đau hay bệnh là hỏi nhau đi cắt thuốc, chỉ chỗ thầy nọ thầy kia... tuyệt nhiên không giống như những anh chị bạn bè em gái trong đội chạy của em với tb là 7x, hơn 4 xịch nhưng vẫn chạy ầm ầm. có ông còn bị sỏi thận nhưng vẫn chạy, bảo liên quan méo gì? chạy cho rụng sỏi. Uprace vừa rồi thực làm hơn 400k... hehe

Dân mình lạ nhờ

Vận động có nhiều cách, có phải mỗi chạy đâu cụ. Chạy nhiều cũng ko phải là tốt. Em thấy bơi mới là tốt nhất, đốt năng lượng gấp 2 chạy mà ko hại khớp

 

[cobangchuacotien]

Đã tập chạy, xà, chống đẩy, vẩy tay từ 4h30-6h vài năm và chỉ nghỉ khi có việc cực bận. Lưng giờ đau, chân tay tê bì khó chịu. Giờ thì ngày chạy ngày nghỉ, không tích cực nữa và chủ yếu là chiều chiều tập treo xà đơn dãn lưng. Tập gì thì tập, nên nghe ngóng cơ thể thôi ạ.

 

[cobangchuacotien]

Vận động có nhiều cách, có phải mỗi chạy đâu cụ. Chạy nhiều cũng ko phải là tốt. Em thấy bơi mới là tốt nhất, đốt năng lượng gấp 2 chạy mà ko hại khớp

Hè em đi bơi, sau khi bơi xong mệt và đói cụ nhỉ. Nhưng lưng giảm hẳn đau, và em sợ mùi khử trùng của nước.