[Funland] Tất tần tật về chiều cao của F1

[hood_hood]

Theo nghiên cứu: Chiều cao phụ thuộc vào các yếu tố di truyền (23%), dinh dưỡng (32%), sự rèn luyện thân thể (20%), yếu tố môi trường xã hội, bệnh tật, giấc ngủ (25%)

 

[vanhai493]

Thấy bảo vậy. Nhưng trẻ em ở tp được ngủ sớm ko dễ cụ nhỉ.

là do bố mẹ, ng nhà nhé
chứ k phải do sống ở đâu
ko đóng cửa vào, cứ cho nó ra chơi với trẻ con hàng xóm thì có mà 12h vẫn chưa ngủ
còn như nhà mình thì gọi về, đóng cửa từ 9h30, 10h kém
còn nhà hàng xóm lắm hôm 11h30 hay 12h vẫn có đứa đi xe ngoài hành lang, hoặc cười nói
rồi có nhà tầm 2h trưa mới cho nó ngủ, và ngủ tới 5h chiều mới dậy...
vậy nên tất cả là do bố mẹ, ông bà
chứ k phải là sống ở đâu. đừng đổ lỗi nhé cụ chủ hehe

 

[linhlinh87.2301]

Lũ trẻ nhà tôi, Sau mỗi dịp hè là nó cao lên trông thấy.
Có lẽ là do ngủ nướng, ít áp lực bài vở và ít phải ngồi còng lưng ở trên lớp.

Mỗi lần đi mua quần áo mới cho con em lại thấy chúng nó cao lên trông thấy năm mua quần áo mới 2 lần

 

[phamconghung]

Do giống , con gà tre với con gà chọi , cho con gà tre ăn nhiều cũng ko bằng con gà chọi suy dinh dưỡng nó chân vẫn dài

Do khí hậu , con gấu bắc cực nó xứ lạnh nó to lớn hơn mấy con gấu cận xích đạo , nhiệt độ nóng quá nên ít vận động , nóng làm việc mệt nhanh hơn, ăn cũng ít hơn nên phát triển cả 1000 năm cũng vẫn giống thấp bé , còn bọn xứ lạnh 1000 năm nó phát triển vận động nhiều , ăn nhiều nữa nó to lớn hơn và nó di truyền cái adn đấy rồi

Chế độ có thể cải thiện vài % nhưng con mà có ADN thấp thì có ăn thuốc tiên , đi ngủ lúc 8h tối cũng ko bằng con có ADN cao , ăn uống thất thường , thức đến 1h đêm .

Bản chất vẫn là cái ADN giống lòi

Chuẩn, con nhà em chả cần xem giờ ngủ vẫn toàn cao vượt chuẩn.
Có đứa lùn lùn ở cơ quan em ghi chiều cao, cân nặng của con từng tháng.

 

[Cụ Kéo]

Trẻ ngủ sớm hay muộn là do người lớn , không làm gương thì lấy đâu ra được .
Đứa gái lớn nhà em lúc còn mẫu giáo thì đúng 9h cả nhà tắt hết TV đi ngủ , giờ cấp 3 deadline dí nên học muộn kệ nó thôi . Đứa thứ 2 đang mẫu giáo thì nhà em vẫn duy trì đúng 10h tắt hết TV-ĐT đi ngủ , không sai bao giờ .Em chỉ cần nói 10h rồi - là con bé con nó bắt tắt Tv luôn ko được xem nữa cho nó ngủ

 

[ExclMan]

Và do được đi dã ngoại, đi biển phơi nắng tổng hợp vitamin D nữa cụ

Làm gì có tiền đi dã ngoại, đi biển đâu cụ, Nghỉ ngơi, ngủ nhiều, đá bóng, nô đùa thôi cụ

 

[Phongcach]

Đọc báo thấy nói trẻ em ngủ sớm tăng chiều cao. Tất nhiên là cao thêm ngoài các yếu tố khác. Cccm có thấy đúng thế không ? Con nhà em có 2 đứa học giữa và cuối c1 toàn 22h lên giường , 23h mới thấy nó " ngáy ". Ấy vậy mà sao vẫn cao nhỉnh hơn chút 1 số cháu mà bố mẹ chúng nói hàng ngày chúng đều đi ngủ lúc 9h .. mà đk dinh dưỡng nhà ng ta hơn nhà em hẳn. Cái hơn có khoa học chứ ko phải chỉ là hơn thịt hơn cá đâu a.
Cụ nào nhà có trẻ con ngủ sớm hoặc ngủ muộn như nhà em vào cho tí ý kiến xem ngô khoai nó thế nào ?

con nhà cụ mấy giờ nó dậy, nếu nó đạy trước 6h mà vẫn cao thì mới lạ đó

 

[duongphong]

là do bố mẹ, ng nhà nhé
chứ k phải do sống ở đâu
ko đóng cửa vào, cứ cho nó ra chơi với trẻ con hàng xóm thì có mà 12h vẫn chưa ngủ
còn như nhà mình thì gọi về, đóng cửa từ 9h30, 10h kém
còn nhà hàng xóm lắm hôm 11h30 hay 12h vẫn có đứa đi xe ngoài hành lang, hoặc cười nói
rồi có nhà tầm 2h trưa mới cho nó ngủ, và ngủ tới 5h chiều mới dậy...
vậy nên tất cả là do bố mẹ, ông bà
chứ k phải là sống ở đâu. đừng đổ lỗi nhé cụ chủ hehe

Chuẩn cụ. f1 nhà em cũng vậy. Cấp 1 chỉ học 9h30 bắt buộc phải ngủ. Cấp 2 không quá 10h ngủ, mãi lên lớp 9 em mấy cho cày cuốc 11h. Buổi trưa về nhà ngủ 15-30 phút mấy đi học chiều.

 

[ttvnol.com]

Nếu đã được khoa học chứng minh ngủ trước 10h là tốt cho sức khỏe thì chắc nó có % đúng cao rồi . Các cháu giờ có đầy đủ điều kiện để ăn uống , vui chơi , rèn luyện thể thao nên nó cao là bình thường .

 

[buihai]

Đọc báo thấy nói trẻ em ngủ sớm tăng chiều cao. Tất nhiên là cao thêm ngoài các yếu tố khác. Cccm có thấy đúng thế không ? Con nhà em có 2 đứa học giữa và cuối c1 toàn 22h lên giường , 23h mới thấy nó " ngáy ". Ấy vậy mà sao vẫn cao nhỉnh hơn chút 1 số cháu mà bố mẹ chúng nói hàng ngày chúng đều đi ngủ lúc 9h .. mà đk dinh dưỡng nhà ng ta hơn nhà em hẳn. Cái hơn có khoa học chứ ko phải chỉ là hơn thịt hơn cá đâu a.
Cụ nào nhà có trẻ con ngủ sớm hoặc ngủ muộn như nhà em vào cho tí ý kiến xem ngô khoai nó thế nào ?

Chiều cao là cả gene, chế độ sinh hoạt, ăn uống, thời điểm của độ tuổi v...v làm sao cụ tính chung chung được .

 

[xitrum145]

Em không phải chiên gia, cũng chỉ đọc thôi mà thấy ngoài việc ngủ ra có mấy yếu tố nữa:
1. DNA/ gen di truyền ( đâu đó cỡ 20-30%)
2. Dinh dưỡng (cũng cỡ 2-30%)
3. Tập luyện thể chất (2-30%): bơi lội, bóng rổ hay gánh tạ, khuân vác là rất khác nhau
4. Sức khỏe-bệnh tật: có 1 số bệnh sẽ không thể giúp chiều cao phát triển bình thường
5. Giới tính, nam nữ ở các độ tuổi sẽ khác nhau cả về tốc độ lẫn con số tuyệt đối
6. Môi trường sống: không khí, nguồn nước, không gian để hít thở, vận động, ngồi lỳ- nằm ỳ
7. Chăm sóc-yêu thương của gia đình: "chửi nhiều, mắng nhiều nó lùn người đi"
8. 3 giai đoạn của trẻ dưới 7t: khi thai nhi, dưới 2 tuổi, 3-7 tuổi ~giai đoạn vàng cả về chiều cao, não bộ
9. Thời điểm phát dục: con gái có kinh nguyệt, con trai có mộng tinh...thì sau đó khả năng tăng chiều cao là thấp đi-chậm lại
Hóng nghe thêm từ các chuyên gia nữa ạ

 

[banmotnucuoi]

Đọc báo thấy nói trẻ em ngủ sớm tăng chiều cao. Tất nhiên là cao thêm ngoài các yếu tố khác. Cccm có thấy đúng thế không ? Con nhà em có 2 đứa học giữa và cuối c1 toàn 22h lên giường , 23h mới thấy nó " ngáy ". Ấy vậy mà sao vẫn cao nhỉnh hơn chút 1 số cháu mà bố mẹ chúng nói hàng ngày chúng đều đi ngủ lúc 9h .. mà đk dinh dưỡng nhà ng ta hơn nhà em hẳn. Cái hơn có khoa học chứ ko phải chỉ là hơn thịt hơn cá đâu a.
Cụ nào nhà có trẻ con ngủ sớm hoặc ngủ muộn như nhà em vào cho tí ý kiến xem ngô khoai nó thế nào ?

Giai đoạn xương khớp các con phát triển nhanh nhất từ 22-24h đêm, nên ngủ sớm có thể cải tạo đc 2-5cm chiều cao, ghen bố mẹ chiếm tới 40-50%. Các con nếu được chăm sóc đúng cách có thể cao hơn 10cm so với bố mẹ chúng. Vì vậy nếu chịu khó cải thiện thì sau 1 thế hệ nữa bọn trẻ có thể đa phần 1.8-1.9 như Hàn xẻng TQ và Nhật...
Nhà em hoàn thành chỉ tiêu khi Bố cao 170, mẹ 162 hai F1 anh đầu cao 178. em gái cao 167 và vẫn trong giai đoạn dậy thì. Chúng nó cao quá có khi phải đi xét nghiệm ADN

 

[NgangNganh]

Chả có cơ sở nào vững chắc cả. Có cháu mà em biết: Bố mẹ đều lùn tịt, ở nhà chăm lo ăn uống cũng chẳng thiếu gì. Ấy vậy mà cháu nó vẫn lùn tịt.
Rồi nó đi định cư nước ngoài mấy năm ở nước mà 10h đêm trời vẫn sáng, nó vẫn chơi. Thế mà lúc về nó cao vống hơn cả bố mẹ nó 1 cái đầu luôn. Trong khi bố mẹ nó bảo ăn uống chả khác gì ở nhà bình thường, chỉ có khác là ít phải ngồi học và phải chơi thể thao với vận động bên ngoài nhiều hơn so với lúc ở VN.

 

[Steven]

ngủ sớm là 1 yếu tố. Em thấy trẻ con tây tầm 8-9h là lên giường hết rồi

 

[Xe nội lước]

con nhà cụ mấy giờ nó dậy, nếu nó đạy trước 6h mà vẫn cao thì mới lạ đó

Mùa đi học thì 6h. Nghỉ hè thì 7h cụ a

 

[Rivers]

Ngủ sớm tăng chiều cao đúng với cả trẻ nhỏ lẫn người trưởng thành

 

[Xe nội lước]

Thời mông muội chưa có đèn đóm , chưa có đt tv laptop . Ý em là cách đây cả hàng nghìn năm thì chắc các cụ ta tây cũng chỉ 7h tối là phải đi ngủ chứ có trò gì cc nhỉ ? Mà ngủ tới 5h sáng cũng khó phết đấy .

 

[captain81]

Ngủ sớm là như thế nào cụ nhỉ, vì giờ đồng hồ là do con người đặt ra, vậy nên có những khu vực 10h đêm trời vẫn sáng, mặt khác nữa là các nước có múi giờ khác nhau, ở đây là 11h đêm nhưng ở chỗ khác là 6h tối, ví dụ thế. Cho nên là, việc đặt ra mấy giờ phải đi ngủ cũng không hoàn toàn đúng, mà phải đầy đủ là mấy giờ đi ngủ và mấy giờ dậy để có giấc ngủ đủ thời gian.

Được gửi từ from captain - Otofun

 

[matizvan2009]

nhà em trẻ con toàn ngủ lúc 4h PM thôi mà sao chả cao






4h PM GMT ah

 

[L.C.D]

Con em từ bé luôn cao hơn các bạn cùng tháng sinh tầm 5-10cm.
2 thằng đều ngủ sớm, lúc bé 1-4t thì ngủ từ 8h tối đến 8h sáng. Sau đó lớn dần thì ngủ muộn hơn 1 tị và tới lúc đi học thì ngủ tầm 10-11h đêm. Em nghĩ ngủ sớm có thể giúp tăng chiều cao, nhưng gen vẫn là yếu tố quyết định. Nhà em mẹ 1m67 bố 1m71, ông nội 1m74, các con em hiện giờ cả 2 đều 1m80-1m81. Dinh dưỡng thì ăn bình thường chứ ko cầu kỳ tẩm bổ. Các con em được rèn 3 thói quen tốt: uống nhiều nước, ăn nhiều rau và ăn nhiều cá. Nói chung hình thể thì ok, mỗi tội học dốt