[Funland] Tất tần tật về Pickleball

[nemoulsa]

công nhận ạ, chơi môn này cứ phải chùng đầu gối, em tennis ko sao sang môn này lại có hiện tượng đau đầu gối!

Các cụ chơi bị đau đầu gối có mấy nguyên nhân sau:
1. Khởi động chưa kỹ hoặc chưa đúng.
2. Động tác đánh bóng sai tư thế, cái này khá phổ biến với newbie, đặc biệt với newbie từ bóng bàn, cầu lông sang, không đi học cú quả cơ bản mà cứ vào sân là phất theo kiểu cầu lông, bóng bàn.
3. Chơi quá nhiều:
Đa số dính đau gối là do cái này. Trước đây các cụ đi chơi cầu lông hay đá bóng, đều có ngày nghỉ giãn, ví dụ bóng đá không thể chơi 7 ngày/ tuần được, cầu lông em cũng thấy ít cụ chơi được full tuần (chơi cầu lông full tuần là cũng tốn tiền phết đấy ).
Nhưng pick này, vì nó mới, đang say, nên nhiều cụ đánh full tuần, có khi full tháng không ngày nghỉ, thì chân nào nó chịu được mà chẳng đau. Chưa kể ra sân tưởng môn này nhẹ, chơi liền tù tì 2-3-4 sec liên tục.
Em thi đấu pick đến giờ cơ bản toàn đánh giải với đánh độ, trận nào cũng căng, nhưng 1 tuần em chỉ chơi tối đa 4 hoặc cùng lắm 5 ngày. Một ngày em chỉ đánh tối đa 3 sec 15 (trừ đánh giải). Hôm nào đi đánh giải về đều chườm đá giãn cơ. Em chưa bao giờ dùng bó gối, giờ chơi pick 1 năm rồi chân vẫn ngon, chưa thấy bị đau gối bao giờ.

 

[Pvsc]

Các cụ chơi bị đau đầu gối có mấy nguyên nhân sau:
1. Khởi động chưa kỹ hoặc chưa đúng.
2. Động tác đánh bóng sai tư thế, cái này khá phổ biến với newbie, đặc biệt với newbie từ bóng bàn, cầu lông sang, không đi học cú quả cơ bản mà cứ vào sân là phất theo kiểu cầu lông, bóng bàn.
3. Chơi quá nhiều:
Đa số dính đau gối là do cái này. Trước đây các cụ đi chơi cầu lông hay đá bóng, đều có ngày nghỉ giãn, ví dụ bóng đá không thể chơi 7 ngày/ tuần được, cầu lông em cũng thấy ít cụ chơi được full tuần (chơi cầu lông full tuần là cũng tốn tiền phết đấy ).
Nhưng pick này, vì nó mới, đang say, nên nhiều cụ đánh full tuần, có khi full tháng không ngày nghỉ, thì chân nào nó chịu được mà chẳng đau. Chưa kể ra sân tưởng môn này nhẹ, chơi liền tù tì 2-3-4 sec liên tục.
Em thi đấu pick đến giờ cơ bản toàn đánh giải với đánh độ, trận nào cũng căng, nhưng 1 tuần em chỉ chơi tối đa 4 hoặc cùng lắm 5 ngày. Một ngày em chỉ đánh tối đa 3 sec 15 (trừ đánh giải). Hôm nào đi đánh giải về đều chườm đá giãn cơ. Em chưa bao giờ dùng bó gối, giờ chơi pick 1 năm rồi chân vẫn ngon, chưa thấy bị đau gối bao giờ.

E bị mục 3, sân cách nhà mấy bước nên đánh cả sáng lẫn chiều, giờ phải tạm nghỉ mấy hôm. Không hiểu sao ra sân lại không đau cụ ạ

 

[KFC]

Các cụ chơi bị đau đầu gối có mấy nguyên nhân sau:
1. Khởi động chưa kỹ hoặc chưa đúng.
2. Động tác đánh bóng sai tư thế, cái này khá phổ biến với newbie, đặc biệt với newbie từ bóng bàn, cầu lông sang, không đi học cú quả cơ bản mà cứ vào sân là phất theo kiểu cầu lông, bóng bàn.
3. Chơi quá nhiều:
Đa số dính đau gối là do cái này. Trước đây các cụ đi chơi cầu lông hay đá bóng, đều có ngày nghỉ giãn, ví dụ bóng đá không thể chơi 7 ngày/ tuần được, cầu lông em cũng thấy ít cụ chơi được full tuần (chơi cầu lông full tuần là cũng tốn tiền phết đấy ).
Nhưng pick này, vì nó mới, đang say, nên nhiều cụ đánh full tuần, có khi full tháng không ngày nghỉ, thì chân nào nó chịu được mà chẳng đau. Chưa kể ra sân tưởng môn này nhẹ, chơi liền tù tì 2-3-4 sec liên tục.
Em thi đấu pick đến giờ cơ bản toàn đánh giải với đánh độ, trận nào cũng căng, nhưng 1 tuần em chỉ chơi tối đa 4 hoặc cùng lắm 5 ngày. Một ngày em chỉ đánh tối đa 3 sec 15 (trừ đánh giải). Hôm nào đi đánh giải về đều chườm đá giãn cơ. Em chưa bao giờ dùng bó gối, giờ chơi pick 1 năm rồi chân vẫn ngon, chưa thấy bị đau gối bao giờ.

Chuẩn đấy cụ, quan trọng là phải khởi động kỹ và chơi vừa phải để cơ thể có thời gian hồi phục cụ nhể!

 

[pickpro.com.vn]

Em thi đấu pick đến giờ cơ bản toàn đánh giải với đánh độ, trận nào cũng căng, nhưng 1 tuần em chỉ chơi tối đa 4 hoặc cùng lắm 5 ngày. Một ngày em chỉ đánh tối đa 3 sec 15 (trừ đánh giải). Hôm nào đi đánh giải về đều chườm đá giãn cơ. Em chưa bao giờ dùng bó gối, giờ chơi pick 1 năm rồi chân vẫn ngon, chưa thấy bị đau gối bao giờ.

Cụ chia sẻ cách cụ giãn cơ sau mỗi buổi tập với ạ.
E chỉ kéo gập căng chân và duỗi lưng theo kiểu rắn hổ mang một lúc thôi. Khoảng 1-2 tuần thì em đi bấm huyệt mát sa người mù / lần (mù xịn). Mỗi lần vào mấy ông ấy bóp cho kêu oai oái, nhưng xong cái là nhẹ cả người

 

[Idemitsu]

Cụ chia sẻ cách cụ giãn cơ sau mỗi buổi tập với ạ.
E chỉ kéo gập căng chân và duỗi lưng theo kiểu rắn hổ mang một lúc thôi. Khoảng 1-2 tuần thì em đi bấm huyệt mát sa người mù / lần (mù xịn). Mỗi lần vào mấy ông ấy bóp cho kêu oai oái, nhưng xong cái là nhẹ cả người

Cụ cứ nhờ các e giãn cơ cho như này yên tâm là rất thoải mái. Nhưng đầu gối có hết đau hay đau thêm thì e ko dám chắc

 

[5banh]

Các cụ chơi bị đau đầu gối có mấy nguyên nhân sau:
1. Khởi động chưa kỹ hoặc chưa đúng.
2. Động tác đánh bóng sai tư thế, cái này khá phổ biến với newbie, đặc biệt với newbie từ bóng bàn, cầu lông sang, không đi học cú quả cơ bản mà cứ vào sân là phất theo kiểu cầu lông, bóng bàn.
3. Chơi quá nhiều:
Đa số dính đau gối là do cái này. Trước đây các cụ đi chơi cầu lông hay đá bóng, đều có ngày nghỉ giãn, ví dụ bóng đá không thể chơi 7 ngày/ tuần được, cầu lông em cũng thấy ít cụ chơi được full tuần (chơi cầu lông full tuần là cũng tốn tiền phết đấy ).
Nhưng pick này, vì nó mới, đang say, nên nhiều cụ đánh full tuần, có khi full tháng không ngày nghỉ, thì chân nào nó chịu được mà chẳng đau. Chưa kể ra sân tưởng môn này nhẹ, chơi liền tù tì 2-3-4 sec liên tục.
Em thi đấu pick đến giờ cơ bản toàn đánh giải với đánh độ, trận nào cũng căng, nhưng 1 tuần em chỉ chơi tối đa 4 hoặc cùng lắm 5 ngày. Một ngày em chỉ đánh tối đa 3 sec 15 (trừ đánh giải). Hôm nào đi đánh giải về đều chườm đá giãn cơ. Em chưa bao giờ dùng bó gối, giờ chơi pick 1 năm rồi chân vẫn ngon, chưa thấy bị đau gối bao giờ.

Em chơi tháng thứ 4, full tuần 2h buổi sáng. Bắt đầu có hiện tượng xoắn cơ phồng cẳng tay, khỏi thì đến Elbow, chữa đến 10 ngày không thấy khỏi hẳn (từ trường, siêu âm, xung điện). Chắc phải nghỉ hoặc tiêm Collagen.

 

[xherox]

công nhận ạ, chơi môn này cứ phải chùng đầu gối, em tennis ko sao sang môn này lại có hiện tượng đau đầu gối!

Số đông người chơi sau 1 thời gian đánh Pickleball xong đều kêu bị đau đầu gối cụ ah.

 

[pickpro.com.vn]

Số đông người chơi sau 1 thời gian đánh Pickleball xong đều kêu bị đau đầu gối cụ ah.

Sân em hơn 20 người tennis sang đây, có ai bị gì đâu. Có 1 cụ sn 86, ngày xưa đi đánh tennis thì bó gối các kiểu, giờ đánh pick thoải mái ko bó gì cả (trình 2.85 - hơn e tí)

 

[MeosamiPham]

Em đánh rồi, lõi vợt 14mm mỏng, mặt Kevlar độ nhám trung bình. Đánh dễ hơn con Proton 1 của em ngày xưa, nhưng vẫn được coi là ko dễ chơi. Bằng chứng là ra sân giờ ko thấy ai cầm Proton 4 cả, trong khi Proton 3 cầm rất nhiều.
Proton 3 thì em thấy chủ yếu dân tình mua vì nó đẹp - đặc biệt là nữ. Chứ con đó nặng chết, em cầm còn thấy nặng. Drive cuối sân thì sướng, nhưng đánh trên lưới khá chậm.

Nếu là mặt Kevlar, so sánh Proton 4 với con Invicta e đánh thì em cảm thấy con Invicta ngon hơn do lõi 16mm dễ kiểm soát hơn, mặt Kevlar trên Invicta của e cũng nhám hơn.
Cụ đọc thử bài review các thể loại vợt của em ở ĐÂY xem nhé,



Em fan Nadal nhưng đánh 1hand backhand như Fed, nên tennis cú trái vẫn đánh 1 tay ạ.
Sang pick thì sang trái là em drop cắt, lên bếp thì em dink 1 tay cắt luôn.
Có quả dink 1 tay topspin, có khi em tập quả đấy

Cụ dùng mặt graphite chưa? Nếu rồi cho em xin cảm nhận của cụ về mặt graphite so với mặt kevlar bên cụ nhé. Em đang dùng con Engage Pursuit mặt Graphite nên muốn tìm hiểu thêm mặt kevlar. Bên cụ có chương trình cho sử dụng thử vợt không nhỉ?

 

[pickpro.com.vn]

Cụ dùng mặt graphite chưa? Nếu rồi cho em xin cảm nhận của cụ về mặt graphite so với mặt kevlar bên cụ nhé. Em đang dùng con Engage Pursuit mặt Graphite nên muốn tìm hiểu thêm mặt kevlar. Bên cụ có chương trình cho sử dụng thử vợt không nhỉ?

Mặt cụ đang nói đến là Carbon T700 chứ ko phải graphite (than chì).

Nếu cụ đã đọc bài review tất cả vợt e đã từng dùng thì cũng biết e ko chỉ dùng vợt mặt T700, Kevlar mà cả Nanotac của Proton sr1.
Cụ đọc tại đây nhé: https://www.otofun.net/threads/pickpro-vot-pickleball-chuan-xin-–-khong-ung-hoan-tien-100-em-noi-duoc-lam-duoc.1942665/page-3#post-71713412
Với Proton sr1 em còn đánh được thì mấy con Kevlar với e là chuyện nhỏ. Tất nhiên, mặt T700 vẫn dễ chơi hơn, nảy hơn...

So sánh mặt Kevlar với T700 thì em cũng có link ở đây: https://pickpro.com.vn/cach-chon-vot-pickleball-mat-t700-va-kevlar-phu-hop-voi-loi-choi-cua-ban/

Cụ nên đọc kỹ và cân nhắc để lựa chọn sao cho phù hợp lối chơi của cụ.
Nếu vẫn muốn thử thì bên e có thể cho mượn vợt 1 ngày để thử ạ

 

[MeosamiPham]

Mặt cụ đang nói đến là Carbon T700 chứ ko phải graphite (than chì).

Nếu cụ đã đọc bài review tất cả vợt e đã từng dùng thì cũng biết e ko chỉ dùng vợt mặt T700, Kevlar mà cả Nanotac của Proton sr1.
Cụ đọc tại đây nhé: https://www.otofun.net/threads/pickpro-vot-pickleball-chuan-xin-–-khong-ung-hoan-tien-100-em-noi-duoc-lam-duoc.1942665/page-3#post-71713412
Với Proton sr1 em còn đánh được thì mấy con Kevlar với e là chuyện nhỏ. Tất nhiên, mặt T700 vẫn dễ chơi hơn, nảy hơn...

So sánh mặt Kevlar với T700 thì em cũng có link ở đây: https://pickpro.com.vn/cach-chon-vot-pickleball-mat-t700-va-kevlar-phu-hop-voi-loi-choi-cua-ban/

Cụ nên đọc kỹ và cân nhắc để lựa chọn sao cho phù hợp lối chơi của cụ.
Nếu vẫn muốn thử thì bên e có thể cho mượn vợt 1 ngày để thử ạ

Tức là theo ý cụ là không tồn tại loại mặt vợt Graphite phải không ạ? Em thấy trên vợt ghi là "Graphite Skin", em tìm hiểu trên Gemini thì cũng có loại Graphite mà cụ nhỉ?
Hỏi thêm cụ một chút là chính sách cho mượn vợt của bên cụ cần những thủ tục gì? Đặt cọc hay gì cụ ơi?

 

[Tungmbi]

Em muốn mua 2 vợt pickleball, mà new bie nên chưa biết mua loại gì, hàng rep thì nhiều, em sợ mua phải hàng rep ạ. Nhờ mọi người tư vấn dùm em. Em cảm ơn ạ.

 

[pickpro.com.vn]

Tức là theo ý cụ là không tồn tại loại mặt vợt Graphite phải không ạ? Em thấy trên vợt ghi là "Graphite Skin", em tìm hiểu trên Gemini thì cũng có loại Graphite mà cụ nhỉ?
Hỏi thêm cụ một chút là chính sách cho mượn vợt của bên cụ cần những thủ tục gì? Đặt cọc hay gì cụ ơi?

Có vợt mặt graphite thì phải, nhưng nó không phổ biến nên e ko tìm hiểu.
Hiện nay phổ biến nhất là T700 và Kevlar thôi cụ ơi.
Chính sách bên em ĐÂY cụ nhé. Vợt bên em có thể mua hàng và dùng thử, không thích thì trả lại cho em (ko cần lý do). Ở VN thì có mỗi bên em là đang áp dụng chính sách này.

Em muốn mua 2 vợt pickleball, mà new bie nên chưa biết mua loại gì, hàng rep thì nhiều, em sợ mua phải hàng rep ạ. Nhờ mọi người tư vấn dùm em. Em cảm ơn ạ.

Cụ đọc bài NÀY của em nhé

 

[Tungmbi]

Có vợt mặt graphite thì phải, nhưng nó không phổ biến nên e ko tìm hiểu.
Hiện nay phổ biến nhất là T700 và Kevlar thôi cụ ơi.
Chính sách bên em ĐÂY cụ nhé. Vợt bên em có thể mua hàng và dùng thử, không thích thì trả lại cho em (ko cần lý do). Ở VN thì có mỗi bên em là đang áp dụng chính sách này.


Cụ đọc bài NÀY của em nhé

Cảm ơn bác, em đang tìm mấy cây thanh lý, nhưng rẻ thôi ạ

 

[saphia2008]

Em muốn mua 2 vợt pickleball, mà new bie nên chưa biết mua loại gì, hàng rep thì nhiều, em sợ mua phải hàng rep ạ. Nhờ mọi người tư vấn dùm em. Em cảm ơn ạ.

Cứ Joola 3s hoặc 4 mà chơi bạn ah, dễ thuần tay dễ chơi cho cả new lẫn pro, khỏi mất công đổi vợt

 

[shiluo]

Em thấy vợt cho newbie tốt nhất dùng loại ít hỗ trợ, đánh cho thật tay thôi. Đôi giày quan trọng hơn vì sẽ giảm chấn thương (món em ngán nhất khi chơi thể thao)

 

[Sứa.]

Em muốn mua 2 vợt pickleball, mà new bie nên chưa biết mua loại gì, hàng rep thì nhiều, em sợ mua phải hàng rep ạ. Nhờ mọi người tư vấn dùm em. Em cảm ơn ạ.

Có thương hiệu Facolos đang chạy QC ác liệt đây cụ, loanh quanh 1tr500 trở về

TikTok - Make Your Day

 

[TungThoc]

Vợt Adidas đánh kêu choang choác như vác chảo gang ra nện.
Thế mới cảm xúc chứ.

 

[congchi]

Các bác tập trung vào kỹ thuật với chiến thuật đi, tầm phong trào vợt không ảnh hưởng gì lắm đâu.
E chơi cầu lông khá lâu, cảm nhận vợt theo từng bước:
1. Newbie, mới chơi, thấy vợt nào cũng thế, đánh dở như nhau. Lúc đó chọn vợt có trợ lực, để cầu còn qua lưới.
2. Khá hơn tí, bắt đầu cảm nhận vợt "ngon" vợt "dở"
3. Khá hơn tí nữa, thì vợt nào cũng được, sẽ tự điều chỉnh cho phù hợp, ra sân mượn vợt búa lua xua.
4. Dạng Pro, cái này nghe nói thôi, thủa riêng vợt, dán chì cân bằng khắp nơi.
Qua pick chơi hơn nữa năm, thì trên 2, dưới 3. Mượn vợt chơi được, nhưng đừng đểu quá thôi.

 

[pickpro.com.vn]

Cứ Joola 3s hoặc 4 mà chơi bạn ah, dễ thuần tay dễ chơi cho cả new lẫn pro, khỏi mất công đổi vợt

Sai lầm của phần lớn newbie sẽ nghĩ rằng mua vợt xịn luôn thì "khỏi mất công đổi vợt".
Thậm chí là tiết kiệm bằng cách mua vợt 2nd.

Em bật mí cho cccm là với trình bọn em tầm 3.0 thì đánh tầm 2-3 tháng là vợt như Joola sẽ mất nhám, thậm chí là có hiện tượng tách lớp, bong viền - đặc biệt là 3S chỉ tầm 1 tháng là có hiện tượng trên.
Mấy cậu clb em toàn phải bán trước khi nó tách lớp rõ ràng hơn, thì lúc đó bán không được giá nữa
Nói chung là cccm cứ từ từ trải nghiệm sẽ rõ, và ở mỗi trình độ sẽ có sự khác nhau. Mấy cái vợt Joola vào tay newbie thì đánh cả năm chưa chắc đã hỏng được.
Em khuyến khích cccm mua gì thì mua, đừng mua vợt cũ của người lạ và đừng mua vợt pha ke. Hết ạ