[Funland] Thải độc cơ thể như thế nào?

[danleduc]

Theo em nghĩ, cơ thể làm gì có độc nào mà cần phải "giải" ....trừ phi cơ thể bị đầu độc (ăn, tiêm, uống) bởi người độc ác khác.

Cơ thể con người là 1 cỗ máy hoàn hảo nhất, không 1 cỗ máy tinh vi nào có thể sánh được.
Nếu không có lỗi của DNA trong quá trình sao chép (nguồn sinh ra nhiều bênh nguy hiểm), và không bị đầu độc bởi người khác, con người sẽ sống khỏe mạnh đến...chết.
Nói về lỗi Gene (lỗi DNA trong quá trình sao chép) thì có thể có những nguyên nhân:
1. Do môi trường sống: không khí ô nhiễm, nguồn nước ô nhiễm, thức ăn ô nhiễm
2. Do lối sống, phong cách sống : thức khuya, uống quá nhiều alcohol, hút quá nhiều thuốc lá....chơi các loại ma túy....vân vân...mây mây
3. Do di truyền : có 1 số khuyết tật Gene truyền từ đời bố mẹ sang đời con. Một số Gene bố mẹ lưu trữ ở dạng Gene lặn, khi đến đời con thì phát tác thành Gene trội ( do kết hợp Gene lặn của bố + Gene lặn của mẹ...vân vân...mây mây)

Nói chung, cơ thể con người không có độc mà độc là từ bên ngoài cơ thể con người. Cho nên theo ý kiến cá nhân em thì chúng ta nên làm cách nào để "khử độc" bên ngoài môi trường chúng ta sống thì hơn.

 

[sunlux]

Em từ ngày áp dụng quy tắc 16/8 hay 12/12. Không ăn gì liên tục trong 12 hoặc 16 tiếng thì có giảm cân được chút xíu.

Cái này nó là nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting, IF), khá ok đó cụ. Em đã áp dụng gần 1 năm nay. Trước khi áp dụng đã tìm hiểu kỹ. Nhiều trang web uy tín bằng tiếng Anh có đăng kết quả nghiên cứu lâm sàng về pp này, các cụ google là ra.

Đại khái khi nhịn ăn gián đoạn, cơ thể sẽ kích hoạt cơ chế chuyển hóa để dùng năng lượng dự trữ.

Em bỏ bữa sáng. Ăn trong khung giờ từ 12h trưa đến 8h tối. Thấy khá tiện lợi, cơ thể cảm thấy nhẹ nhõm hẳn, tiết kiệm thời gian vì đỡ phải thì thụt trốn ra ngoài ăn sáng.

 

[bomong]

Cái này nó là nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting, IF), khá ok đó cụ. Em đã áp dụng gần 1 năm nay. Trước khi áp dụng đã tìm hiểu kỹ. Nhiều trang web uy tín bằng tiếng Anh có đăng kết quả nghiên cứu lâm sàng về pp này, các cụ google là ra.

Đại khái khi nhịn ăn gián đoạn, cơ thể sẽ kích hoạt cơ chế chuyển hóa để dùng năng lượng dự trữ.

Em bỏ bữa sáng. Ăn trong khung giờ từ 12h trưa đến 8h tối. Thấy khá tiện lợi, cơ thể cảm thấy nhẹ nhõm hẳn, tiết kiệm thời gian vì đỡ phải thì thụt trốn ra ngoài ăn sáng.

Ăn trong khung giờ từ 6h trưa đến 18h tối hay hơn

 

[Xetabon]

Uống nhiều nước

 

[beomap2]

Uống nhiều nước

Uống nhiều nước thì thận và hệ tuần hoàn máu phải làm việc nhiều, có hại đấy

 

[mira]

ko ai nói tập Yoga nhỉ, yoga là phương pháp thải độc tốt nhất nhì, vì nó tác động lên được những huyệt ẩn sâu trong cơ thể. có cụ trên nói cơ thể con người tự thải độc được nhưng với điều kiện nó khỏe mạnh còn theo time cơ thể càng ngày càng suy thoái phải có tác động bên ngoài mới thải độc được.yoga tác động lên gan, thận, mật... các tuyến nội tiết, hocmoon ... các thầy yoga ngày xưa giỏi còn uống dc thuốc độc vì nó thải ra được

 

[nguyenquangtrinh1952]

Uống nhiều nước thì thận và hệ tuần hoàn máu phải làm việc nhiều, có hại đấy

cái này đúng rồi, uống vừa đủ là tốt nhất trên dưới 1l mỗi ngày. nhiều người cố uống trên 2lit hại thận sau đó là bại thận vì thận làm việc quá nhiều

 

[bomong]

cái này đúng rồi, uống vừa đủ là tốt nhất trên dưới 1l mỗi ngày. nhiều người cố uống trên 2lit hại thận sau đó là bại thận vì thận làm việc quá nhiều

Dân miền núi, vùng cao, thông thường ít khi uống nước, mà thận vẫn khỏe.

 

[Xetabon]

Không cụ ơi, uống nước thận mới thận mới thải được các chất độc tan được trong nước qua đường nước tiểu chứ

 

[catking113]

Mấy cái " nhịn ăn" này đúng là lạ lạ, khó hiểu, khó chấp nhận vì ít nghe biết ở vn.

Họ áp dụng PP và mức độ nào tùy mục đích và khả năng, nhưng tuyệt đối đúng nguyên tắc hướng dẫn, sai là dễ toi.
++ Nhịn ăn uống hoàn toàn, nghe nói kéo dài 7-12 ngày gì đó, sau đó phục hồi với kết quả thần kỳ.

++ Nhịn ăn, có uống thì để đạt trọn vẹn mức độ cao nhất, cần nhịn 45-60 ngày, tùy người.

Trong quá trình nhịn ăn, cần vận động nhiều hơn bình thường, mỗi ngày đi bộ 10-15 km.

Kinh thánh có ghi chúa Jesus lên núi nhịn ăn 40 ngày để thử thách ... gì gì đó.

Nhịn uống 3 ngày thì đi viện luôn, 10 ngày thì gọi phường bát âm.

 

[bomong]

Nhịn uống 3 ngày thì đi viện luôn, 10 ngày thì gọi phường bát âm.

Chưa thử nên chả biết nữa.
hihi

 

[Nam Lương]

Cái này nó là nhịn ăn gián đoạn (intermittent fasting, IF), khá ok đó cụ. Em đã áp dụng gần 1 năm nay. Trước khi áp dụng đã tìm hiểu kỹ. Nhiều trang web uy tín bằng tiếng Anh có đăng kết quả nghiên cứu lâm sàng về pp này, các cụ google là ra.

Đại khái khi nhịn ăn gián đoạn, cơ thể sẽ kích hoạt cơ chế chuyển hóa để dùng năng lượng dự trữ.

Em bỏ bữa sáng. Ăn trong khung giờ từ 12h trưa đến 8h tối. Thấy khá tiện lợi, cơ thể cảm thấy nhẹ nhõm hẳn, tiết kiệm thời gian vì đỡ phải thì thụt trốn ra ngoài ăn sáng.

kk em từ ngày áp dụng cái đỡ bữa sáng đỡ cập rập hơn.

 

[Nam Lương]

ko ai nói tập Yoga nhỉ, yoga là phương pháp thải độc tốt nhất nhì, vì nó tác động lên được những huyệt ẩn sâu trong cơ thể. có cụ trên nói cơ thể con người tự thải độc được nhưng với điều kiện nó khỏe mạnh còn theo time cơ thể càng ngày càng suy thoái phải có tác động bên ngoài mới thải độc được.yoga tác động lên gan, thận, mật... các tuyến nội tiết, hocmoon ... các thầy yoga ngày xưa giỏi còn uống dc thuốc độc vì nó thải ra được

Em không tập yoga nên cũng không tin lắm về những cái thần thông này

 

[danleduc]

Uống nhiều nước thì thận và hệ tuần hoàn máu phải làm việc nhiều, có hại đấy

Cái gì quá cũng có hại.
Uống ít nước quá cũng có hại, uống nhiều nước quá cũng có hại. Khoa học đã chứng minh, cứ nạp vào cơ thể khoảng 2 lít nước / 1 ngày, bao gồm cả nước trong thức ăn, là đủ cho cơ thể.

 

[Red One1]

Thi thoảng em có 1 ngày chỉ ăn ngô, khoai, các loại hạt. Nước tinh khiết và hoa quả thì đương nhiên rồi.

 

[danleduc]

Loài người là động vật ăn tạp, tiến hóa từ loài ăn thịt.
Cho nên người mà không ăn thịt cũng không tốt, ăn nhiều thịt quá cũng không tốt.
Không uống bia rượu cũng không tốt, mà uống nhiều bia rượu quá cũng không tốt.

Nói chung , ăn và uống phải cân bằng, điều độ, tùy người mà mức độ điều độ nó khác nhau.

 

[buikhacthinh]

Có cách gì giúp thận tốt hơn không cụ ơi?

Theo mỉnh biết thì kg nên ăn mặn quá,các thức ăn nhiều đạm như thịt bò,thịt gà..vv ăn nhiều qúa cũng kg tốt.Uống đủ nước để thận có thể đào thải chất độc. Các bài thuốc Nam,Bắc bổ thận giờ mình kg tin lắm vì nghe nói các thầy lang băm tẩm ướp hoá chất TQ tùm lum.Đặc biệt nếu đã suy thận mãn thì càng kg nên uống thuốc Nam thuốc Bắc.

 

[Nam Lương]

Theo mỉnh biết thì kg nên ăn mặn quá,các thức ăn nhiều đạm như thịt bò,thịt gà..vv ăn nhiều qúa cũng kg tốt.Uống đủ nước để thận có thể đào thải chất độc. Các bài thuốc Nam,Bắc bổ thận giờ mình kg tin lắm vì nghe nói các thầy lang băm tẩm ướp hoá chất TQ tùm lum.Đặc biệt nếu đã suy thận mãn thì càng kg nên uống thuốc Nam thuốc Bắc.

giảm tải cho thận là cách tốt bác nhỉ. cảm ơn bác

 

[mira]

e

Em không tập yoga nên cũng không tin lắm về những cái thần thông này

e tập hơn 10 năm rồi, hơn tất cả các loại thuốc, thực phẩm chức năng...còn đạt được thần thông như các yogi ngày xưa bên Ấn Độ thì phải luyện ghê lắm còn em tập amatow nhưng vẫn thấy tác dụng thật tuyệt vời

 

[hoathaneitc]

Em từ ngày áp dụng quy tắc 16/8 hay 12/12. Không ăn gì liên tục trong 12 hoặc 16 tiếng thì có giảm cân được chút xíu.

Có cụ mợ nào có kinh nghiệm về cách thải độc cho cơ thể khoẻ mạnh tư vấn thêm giúp em nhé.
1 tuần em chạy bộ 3 tới 4 lần tổng khoảng 30km.
Em dạ dày không tốt lắm nên không chơi mấy món chua cay mạnh được.
Hạn chế phải xài thực phẩm chức năng.
Cụ nào có cách nào thuần tự nhiên, chi phí ít tư vấn cho em và cộng đồng với nhé.
Cảm ơn cụ mợ đọc bài.

Ông anh em làm bên quân đội bảo 1 tháng cố gắng 3-4 ngày ăn cháo trắng với muối không để thải độc, không biết có đúng không ) nhưng mà em không đủ sức làm việc này