Nhà em bị thoái hóa đốt sống cổ 6, 7 năm nay. Lúc đầu thì buốt cánh tay, sau chuyển sang tê bì, tay run ko cầm nắm chắc đc, ngón tay út đôi khi còn giật giật, không làm chủ được. Cũng đi châm cứu cả trong Sài Gòn lẫn Hà Nội, không ăn thua. Có ông anh hướng dẫn, không cần châm chiếc gì cả, hàng ngày chịu khó 2 lần, 1 lúc vừa ngủ dậy, 1 lúc trước khi đi ngủ ngồi ngay ngắn xoay cổ chậm rãi theo chiều kim đồng hồ 20 lần, sau đó 20 lần theo chiều ngược lại, tiếp theo gật lên gật xuống 20 lần, tiếp theo nghiêng đều sang trái - phải 20 lần (Lưu ý: các lần như vậy đều phải gập, ngửa, nghiêng hết cỡ về các hướng). Em làm 1 thời gian thấy đỡ rất nhiều, ngón tay móc cua được rồi 
.Ảnh hưởng rất lớn đến giấc ngủ, ảnh hưởng cả đến chuyện ấy ấy nữa 
